Бутылка с водой может вызвать у вас тошноту - вот лучшие способы ее очистить

Эта надежная многоразовая бутылка для воды, которую вы носите с собой, сохраняет ваше здоровье и увлажняет, но только если она чистая. И давайте посмотрим правде в глаза: большинство из нас не думают мыть бутылки с водой. Чаще всего мы делаем последний глоток, снова наполняем его и делаем еще глоток - снова и снова.

Независимо от того, изготовлена ​​ли ваша бутылка с водой из нержавеющей стали, пластика или другого твердого материала, важно продезинфицировать это в конце каждого дня. «Бактерии могут накапливаться в бутылке с водой во влажной среде, и никто не хочет пить воду, содержащую бактерии», - говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицины, гастроэнтеролог в Центре здоровья Providence Saint John's Health Center в Санта-Монике, Калифорния. «Очищайте его ежедневно. Проблема в том, что большинство людей ополаскивают только водой », - говорит он.

« Так как это влажная среда, бактерии могут устроиться и разрастись, что может привести к таким симптомам, как тошнота, рвота и т. Д. диарея », - говорит Роберт Глаттер, доктор медицины, доцент кафедры неотложной медицины в Northwell Health и лечащий врач в больнице Ленокс-Хилл.

Отдайте колпачок и соломинку, если она есть в вашей бутылке. Тоже хорошее очищение. «Бактерии, такие как кишечная палочка, которые вызывают гастроэнтерит и пищевое отравление, и даже плесень могут заселять эту область», - говорит он. Вы даже можете сделать еще один шаг и очистить эту область специальной щеткой для бутылочек или зубной щеткой для действительно глубокой очистки. Или просто возьмите за привычку использовать один из этих простых и легких методов. Найдите тот, который подходит вам, и стремитесь к постоянству.

Многие типы бутылок с водой можно мыть в посудомоечной машине, но сначала убедитесь, что это указано на бутылке. «Поместите бутылку и крышку на верхнюю стойку, убедившись, что бутылка не мешает разбрызгивателям, если у вашей модели они есть наверху», - говорит Донна Смоллин Купер, сертифицированный IICRC техник по уборке дома и автор книги Cleaning Обычный & amp; Просто . Затем запустите посудомоечную машину с настройками самой горячей воды и циклом сушки с подогревом, который убьет микробы. Перед повторным использованием он должен полностью высохнуть; Влага может стать питательной средой для насекомых.

Мытье вручную с использованием мыльной смеси средства для мытья посуды и горячей воды - безопасный и эффективный метод очистки, - говорит Купер. Обязательно промойте и вытрите насухо чистой тканью (или бумажным полотенцем), чтобы избежать повторного появления бактерий или других вредных насекомых. Прополощите мыльной водой всю бутылку, как если бы вы промывали кофейную чашку или другой использованный стакан или кружку, и убедитесь, что вы избавились от любых скоплений на дне или в области крышки. Затем промойте водой, чтобы удалить остатки мыла перед сушкой.

Бутылка с уксусом в кладовой также может дезинфицировать вашу бутылку с водой. «Вы также можете использовать разбавленный уксус, который помогает убить большинство бактерий (но не вирусов), а также служит осушающим агентом», - говорит доктор Глаттер. «Наполните половину бутылки белым уксусом, а другую половину водой», - говорит он. (Убедитесь, что вы использовали около стакана уксуса.) Закройте бутылку и дайте ей прополоскать, прежде чем оставить ее впитаться. Оставьте на ночь и смойте утром.

Если внутренняя часть флакона слизистая или имеет запах, вы можете активизировать свою игру с помощью этого метода. «Это мой предпочтительный метод дезинфекции. Тщательно очистите бутылку и крышку водой с мылом, а затем ополосните горячей водой. Затем налейте в бутылку около 1/4 стакана перекиси водорода, закройте ее и плотно закройте крышкой », - говорит Купер. Энергично встряхните бутылку, затем слейте перекись водорода и промойте ее последней водой, чтобы убедиться, что она полностью слита. Теперь ваша бутылка должна быть блестящей.

«Таблетки для очистки воды - еще один разумный подход, так же как и таблетки, используемые для чистки зубных протезов», - говорит доктор Глаттер. Это очень легко сделать. Наполните бутылку водой, бросьте таблетки, как указано на упаковке, и оставьте не менее 30 минут. Затем просто ополосните бутылку, и все готово.