Ваш телефон знает, что вы в депрессии

Большинство из нас очень привязаны к своим телефонам, и исследователи начинают выяснять, что эта связь может сказать нам о нашем здоровье, включая наше настроение. На самом деле, ваш телефон может определить, находитесь ли вы в депрессии, даже лучше, чем самооценка собственной депрессии, согласно небольшому новому исследованию, опубликованному в Journal of Medical Internet Research.

«Мы обнаружили, что чем больше времени люди тратят на свои телефоны, тем больше у них шансов впасть в депрессию», - говорит Дэвид Мор, один из авторов исследования и директор Центра поведенческих вмешательств в школе им. Файнберга Северо-Западного университета. Лекарство. Исследователи также обнаружили, что проведение большого количества времени дома связано с депрессией, и что такие телефонные данные могут с точностью 87% предсказать, есть ли у кого-то симптомы депрессии.

Северо-западные исследователи набрали 28 человек в возрасте от 19 до 19 лет. 58 из Craigslist и оснастили свои смартфоны ПО для мониторинга местоположения и использования. В начале исследования они взяли стандартизированный опросник для измерения депрессивных симптомов; у половины испытуемых были симптомы депрессии, а у половины - нет. В течение двух недель телефоны отслеживали информацию о местоположении GPS каждые пять минут и несколько раз в день опрашивали пользователей с вопросами об их настроении.

Исследователи собрали обширные телефонные данные: сколько мест посетили каждый участник. день, сколько времени они проводили в каждом из этих мест и как часто они использовали свои телефоны, говорит Сохроб Саеб, один из авторов исследования, научный сотрудник и ученый-компьютерщик в области профилактической медицины в Feinberg. Затем исследователи сопоставили эти объективные данные с результатами своих тестов на депрессию.

Они надеялись найти связь между объективными маркерами поведения, такими как, где находятся люди и как часто они меняют местожительство, и их результаты теста на депрессию. Таким образом, данные, полученные с телефонов, могут стать полезным способом отслеживания депрессии без необходимости сообщать пользователю, как он себя чувствует, что часто является препятствием для лечения депрессии, говорит Мор, изучавший депрессию около 20 лет. «Одна из вещей, которые мы обнаруживаем снова и снова, - это то, что люди не отвечают на вопросы, - говорит он. «В приложениях они будут отвечать на вопросы в течение нескольких дней, а затем устанут от этого».

Мор и его команда действительно обнаружили сильную корреляцию между этими объективными маркерами и депрессией. Телефонные данные были даже лучше, чем ежедневные вопросы, на которые пользователи отвечали, чтобы предсказать результаты теста на депрессию. «Люди, которые, как правило, проводят больше времени всего в одном или двух местах - например, люди, которые остаются дома или идут на работу и возвращаются домой - с большей вероятностью будут иметь более высокие показатели депрессии», - говорит Мор. Когда человек двигался, тоже было важно; Они обнаружили, что люди, придерживавшиеся регулярных движений, как правило, менее подавлены. «Это согласуется с большим количеством клинических исследований, показывающих, что у людей с проблемами психического здоровья в целом их циркадные ритмы нарушаются», - говорит Мор. «Обычно это рассматривается со сном и активностью, но здесь мы видим это также с точки зрения их движения в географическом пространстве». По его словам, когда люди впадают в депрессию, их настроение может отвлекать их от рутины.

Депрессивные люди тоже проводят в среднем 68 минут за телефонами каждый день, в то время как люди без депрессии проводят только около 17 минут. на своих телефонах. Программное обеспечение не отслеживало, что люди делали на своих телефонах - просто использовали ли они его. Но у авторов есть некоторые идеи о том, почему они наблюдали рост телефонной активности с депрессией. «Одна из вещей, которые мы видим, когда люди в депрессии, - это то, что люди склонны избегать задач или вещей, которые они должны делать, особенно когда им неудобно, - объясняет Мор. «Использование телефона, вход в приложение и использование приложения - это своего рода отвлечение».

Это предварительное исследование, но Мор надеется увеличить количество датчиков смартфона и использовать их, чтобы незаметно помочь справиться с депрессией и определить его быстрее, не требуя никакой работы от имени пользователя. «Возможность своевременно лечить людей от депрессии - критическая точка отказа общественного здравоохранения в настоящее время», - говорит Мор. Приложение, которое люди загружают на свои телефоны, без необходимости отвечать на какие-либо вопросы, может помочь более эффективно определить их депрессивные состояния и помочь им пройти курс лечения.