Ваше практическое руководство по сцеживанию без помощи рук

Ваше практическое руководство по сцеживанию без помощи рук

Как
насосы без помощи рук
бюстгальтеры с накачкой
Сделай сам
Советы
Сводка

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы знаем, о чем вы спрашиваете себя ... Если в вашем списке дел миллион задач, как можно найти время, необходимое для накачки?

Добавление нового члена семьи может принести много счастья, но также и меньше сна и больше дел, которые нужно сделать за день. Если вы похожи на большинство молодых родителей, вы сделаете все возможное, чтобы получить еще несколько минут отдыха.

Сливка без помощи рук может решить вашу нехватку времени, позволяя вам выполнять несколько задач одновременно. Как ты делаешь это? Что вам нужно? Есть ли какие-нибудь советы или хитрости, чтобы добиться успеха? Ваши ответы лежат ниже ...

Как сцеживать молоко без помощи рук

Процесс сцеживания без помощи рук должен быть достаточно знаком, если вы раньше пользовались электрическим молокоотсосом.

Шаг 1. Вымойте руки!

Шаг 2. Соберите детали помпы в соответствии с инструкциями производителя.

Шаг 3. Наденьте подходящий бюстгальтер для удержания помпы. к груди. Это то, что вы можете купить после рождения ребенка, поскольку грудь большинства женщин после родов значительно увеличивается после того, как поступает молоко.

Шаг 4. Поместите фланец помпы внутрь бюстгальтера и закрепите фланец. к груди. Убедитесь, что все установлено правильно - использование фланца неправильного размера может привести к воспалению сосков и снижению надоев. Если у вас есть вопросы о размере фланца, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.

Шаг 5: Запустите насос. Должно быть хорошее уплотнение и не должно капать молоко. Вы должны почувствовать всасывание, но не боль, когда оно начнет действовать.

Шаг 6: Расслабьтесь и подумайте о своем ребенке с любовью, чтобы помочь своему рефлексу уныния. При необходимости отрегулируйте всасывание. Некоторые помпы, такие как Willow, позволяют вам отслеживать на телефоне, сколько молока набирает помпа.

Шаг 7. По завершении сеанса сцеживания обязательно разобрать помпу и хранить молоко надлежащим образом. , и очистите детали насоса, чтобы они были готовы к следующему кормлению.

Молокоотсосы без помощи рук

Насосы с функцией громкой связи могут сильно различаться по цене в зависимости от дополнительных наворотов. Обычная цена на некоторые из наиболее технологически продвинутых вариантов составляет 500 долларов, но есть более дешевые варианты, если у вас ограниченный бюджет.

Некоторые из самых популярных насосов для громкой связи:

Willow
Freemie
Elvie

Хотя такие насосы, как Elvie и Willow, позволяют вам перемещаться, не будучи привязанными ни к чему (что отличает их от других электрических насосов), вы все же можете предпочесть использовать их в частном порядке. Несмотря на то, что устройство может быть спрятано под рубашкой, многие женщины сказали, что они могут его слышать, и это видно через их одежду.

Насосы с функцией громкой связи переместят ваше грудное молоко в контейнер или хранилище сумка. Емкости можно использовать как бутылку или переливать в бутылку. Пакеты для хранения молока также можно разлить в бутылки или хранить в холодильнике / морозильной камере.

Использование бюстгальтера с накачкой

Нравится ваша нынешняя помпа и хотите, чтобы она была без помощи рук? С помощью бюстгальтеров с накачкой можно превратить многие обычные электрические насосы в насосы без помощи рук!

Бюстгальтеры с накачкой имеют небольшие прорези или отверстия вокруг сосков, чтобы фланцы насоса могли проходить сквозь них и удерживаться подходящее место.

Бюстгальтер выполняет ту работу, которую обычно выполняют ваши руки, освобождая их для других задач. Хотя вы по-прежнему будете привязаны к любому источнику электрического насоса, который вы используете, теперь, когда ваши руки свободны, вы сможете читать книгу, писать или печатать на своем компьютере!

Многие откачки без помощи рук бюстгальтеры можно купить примерно за 20–30 долларов. Вот несколько отличных вариантов:

Бюстгальтер-бюстгальтер Simple Wishes для громкой связи
Бюстгальтер-бюстгальтер Medela Easy Expression Bustier без рук.
Клипса Bravado Designs и бюстгальтер для кормления Pump Hands-Free (не отдельный бюстгальтер, а дополнение, которое вы можете закрепить на свой текущий бюстгальтер для кормления!)

Прокачивание без помощи рук своими руками

Хотите качать без помощи рук, но у вас ограниченный бюджет? Не всегда нужно вкладывать средства в новый дорогой бюстгальтер с бюстгальтером или бюстгальтером без помощи рук.

Один из вариантов, который можно сделать самостоятельно - взять спортивный бюстгальтер и прорезать дырку на каждом соске. (Однако отверстия должны обеспечивать достаточно места для установки фланца). Как только фланец будет правильно вставлен в отверстие, вы сможете перекачивать без помощи рук!

Если вы не хотите разрезать одежду, все, что вам нужно, - это несколько держателей для конских хвостов и этот умный метод. Нет резинки для волос? Резинки тоже могут подойти. Просто держатели для хвостика более прочные.

Советы по успешному сцеживанию без помощи рук

Убедитесь, что вы подготовлены и имеете все необходимое. Еще до рождения ребенка вы можете продезинфицировать все детали, попрактиковаться в сборке помпы и упаковать в сумку для помпы все, что вам нужно для сцеживания в дороге. Вы будете благодарны за всю эту подготовку, когда почувствуете себя наполненным!
Вы можете подумать о приобретении дополнительных деталей для насоса. Это может быть полезно, если у вас нет времени на очистку частей тела между сеансами сцеживания или когда что-то ломается, когда вы готовы к сцеживанию. Поскольку грудь многих женщин меняет форму и размер во время кормления грудью, может быть полезно иметь под рукой фланцы разных размеров.
Помассируйте грудь перед началом сеанса сцеживания и постарайтесь создать расслабляющую атмосферу. Массаж и расслабление могут помочь расслабиться и увеличить количество молока, которое вы можете вырабатывать. Вы также можете попробовать теплый компресс на грудь перед сеансом сцеживания, чтобы облегчить расслабление.
Составьте график откачки, который вам подходит. Даже при сцеживании без помощи рук могут быть времена дня, когда вам удобнее сцеживать молоко, или когда кажется, что ваше тело вырабатывает больше молока. Установка будильника телефона или расписания времени сцеживания в вашем рабочем календаре может помочь убедиться, что вы сцеживаете достаточно часто, когда жизнь становится напряженной.
Храните молоко небольшими порциями и замораживайте грудное молоко, чтобы оно лежало ровно. Это поможет предотвратить потерю молока. Конечно, есть плач из-за пролитого молока, если это грудное молоко, поэтому важно убедиться, что ваше «жидкое золото» не пропадет зря.

Резюме

Если вы испытываете стресс из-за всего, что вам нужно сделать, и задаетесь вопросом, как вообще вы собираетесь втиснуть время накачки в свой график, накачка без помощи рук может быть вариантом многозадачности, о котором вы мечтали.

На рынке представлен целый ряд насосов без помощи рук, или вы можете приобрести бюстгальтер, который облегчит сцеживание без помощи рук. Что бы вы ни решили, важно следить за чистотой деталей помпы и обращаться за помощью, если что-то не так.

Немного потренировавшись, вы сразу же сможете качать без помощи рук.