Ваш путеводитель по здоровым белым зубам

Вы чистите зубы, пользуетесь зубной нитью, проходите шестимесячный осмотр, но при этом выскакивает кариес или сильное пожелтение или пульсирующая боль. Хотя некоторые проблемы с зубами являются генетическими, мы не всегда обеспечиваем правильное лечение, что может привести к серьезным проблемам - от повышенного риска преждевременных родов, если вы беременны, до сердечных заболеваний. Не волнуйтесь: лечить свой рот легче, чем когда-либо. Это самые лучшие способы поддерживать ваши 32 чомпера в отличной форме.

Проблема № 1: Полости

Низкий уровень : Ужасная полость на самом деле небольшая дырочка в зубе, вызванная разрушением твердой внешней эмали. У взрослых реже, чем у детей, появляются новые кариесы, потому что они, как правило, потребляют меньше сладких продуктов и напитков, которые создают бактериальный налет - липкую пленку, выделяющую кислоты, разрушающие эмаль. Чаще возникают кариес по краям старых, ослабленных пломб. Вы не можете быть генетически предрасположены к кариесам как таковым, но вы можете быть генетически предрасположены к бактериальному налету, который их вызывает.

Каково это : на ранних стадиях небольшая полость, вы можете ничего не почувствовать. Более продвинутый может вызвать боль в зубе (особенно после питья чего-то горячего или холодного); вы даже можете почувствовать маленькую дырочку.

Как добиться более молодой улыбки

Зубная эмаль со временем стирается, обнажая желтый цвет под ней, делая вашу улыбку липкой и более склонной к появлению пятен . Вот несколько простых способов восстановить его мощность до уровня Джулии Робертс. Подробнее о том, как сохранить зубы здоровыми

Рекомендации : если полость настолько микроскопическая, ваш врач обнаруживает ее только на обычном рентгеновском снимке, который вы должны делать каждые два лет - она ​​может выписать вам рецепт на фтор или сделать несколько аппликаций в офисе. «Фтор реминерализует зуб», что означает, что он восстанавливает эмаль, - объясняет Марк Вольф, доктор стоматологии, профессор стоматологической школы Нью-Йоркского университета. Если полость больше, вам понадобится пломба. Самыми популярными из них являются композитные или пластиковые, созданные в соответствии с цветом ваших зубов, и обычно покрываются стоматологической страховкой. Поскольку они меньше традиционных металлических или амальгамных, стоматологу придется удалять меньше зубов. Однако, если у вас действительно большая полость, вам может потребоваться фарфоровая коронка.

Проблема № 2: заболевание десен

Нижняя часть : образование зубного налета может раздражать десны, вызывая отек, покраснение и кровотечение. На ранних стадиях это называется гингивитом. Если не лечить, бактерии могут распространяться ниже линии десен, разрушая ткани и кости и создавая глубокие карманы между зубами и деснами. Это означает запущенное заболевание десен, также известное как пародонтит; без лечения это может привести к сердечным заболеваниям, диабету и даже, возможно, ревматоидному артриту.

Каково это : ваши десны могут быть болезненными и болезненными, и вы увидите кровотечение при чистке зубов щеткой или зубной нитью. Если у вас пародонтит, ваши зубы могут выглядеть длиннее из-за опускания десен, и у вас будет больше раздражения.

Рекомендации : ваш стоматолог должен уметь Выявите гингивит при регулярном осмотре через шесть месяцев. Вы можете обратить вспять повреждения и выявить проблемы на ранней стадии, если чаще приходите на чистку - возможно, даже четыре раза в год - чтобы удалить все следы налета. И не забывайте чистить зубной нитью! Исследование Journal of Periodontology показало, что выполнение этой простой привычки дважды в день снижает кровоточивость десен на 38 процентов.

Следующая страница: Проблема № 3: Шлифовка

Проблема № 3: Скрежетание

Подсказка : Скрежет, также называемый бруксизмом, очень распространен: «Около 90 процентов моих пациентов делают это, не осознавая этого, - говорит Лоуренс Сингер, доктор медицинских наук, доцент кафедры стоматологической хирургии Университета Джорджа Вашингтона. Это часто случается во сне и обычно возникает из-за стресса. Если его не лечить, это может привести к заболеваниям височно-нижнечелюстного сустава и мышц (ВНЧС). По данным клиники Мэйо, эта группа состояний вызывает боль и воспаление в челюсти и чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Каково это : болезненность челюсти, щелчки или треск, а в крайних случаях даже сломанные зубы. Вы также можете испытывать боль во внутреннем ухе и частые головные боли. В одном исследовании было обнаружено, что у 55 процентов пациентов с хроническими головными болями, которые были направлены к неврологу, на самом деле был височно-нижнечелюстной сустав.

Рекомендации : Ваш стоматолог пропишет вам ночное время защита от укуса (часто покрывается страховкой), чтобы уменьшить ущерб, нанесенный скрежетом зубами. Если вы чувствуете симптомы, как можно скорее сообщите стоматологу - возможно повреждение челюстного сустава, которое может указывать на ВНЧС. Лечение включает в себя рецептурные миорелаксанты или противовоспалительные средства, особенно перед сном, а также когнитивно-поведенческую терапию, которая поможет вам справиться со стрессом и изучить методы расслабления. Доктор Сингер предупреждает, что если ваш стоматолог предлагает операцию, обратитесь к другому специалисту: Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований рекомендует избегать операции.

Проблема № 4: кривые зубы

Краткое описание : когда мы становимся старше, наши нижние передние зубы особенно подвержены смещению. Заболевание десен и их растирание могут ускорить это.

Каково это : хотя это часто является косметической проблемой, некоторые люди испытывают дискомфорт во время жевания, боль в челюсти (из-за смещения прикуса ) или гингивит (так как кривые зубы сложнее чистить).

The Rx : Почему бы не принять свой немного несовершенный прикус таким, какой он есть, а-ля актрисы Джессика Паре ( Безумцы ) или Анна Пакуин ( Настоящая кровь )? Если вы твердо настроены идти прямо или у вас есть симптомы, подобные перечисленным выше, попробуйте:

Виниры: дантист приклеивает тонкий слой фарфора на зубы и подпиливает его. Лучше всего подходит для одного или двух слегка кривых зубов. Стоимость: от 1200 до 2000 долларов за штуку.

Элайнеры: если у вас небольшая скученность, вы подходите для Invisalign, прозрачных пластиковых форм, которые вы носите от 20 до 22 часов в день (результаты показаны ниже). Стоимость: от 5000 до 6000 долларов.

Брекеты. По данным Американской ассоциации ортодонтов, около 20 процентов людей с брекетами - взрослые, и большинство из них - женщины. Сегодняшние брекеты удобнее и менее заметны, чем металл вашей молодости (брекеты тоже меньше). Стоимость: от 5000 до 6000 долларов.