Ваш путеводитель по безопасному для беременных уходу за кожей

• Изменения кожи
• Ингредиенты, которых следует избегать
• Безопасные альтернативы
• Безопасные бренды
• Проверка безопасности
• Попробуйте это
• Takeaway

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей . Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как только вы узнаете, что ожидаете, весь ваш мир изменится. И это может включать в себя и вашу линию средств по уходу за кожей.

Хотя более известно, что вы должны отложить свое любимое вино (извините!), Отказ от надежных продуктов по уходу за кожей может стать реальной проблемой. шок. Но все внимание приковано к продуктам для вашей кожи по уважительной причине: определенные ингредиенты могут всасываться в ваше тело, а значит, и в организм вашего ребенка.

Ищете ли вы безопасный продукт, чтобы полностью изменить ситуацию. нежелательные изменения кожи, вызванные беременностью (да, к сожалению, они действительно случаются), или вы проверяете безопасность своего текущего режима, это нарушение того, как выглядит рутинный уход за кожей здоровой беременности, а также какие конкретные ингредиенты нужно избегать - это для вас.

Изменения кожи во время беременности

Во-первых, давайте посмотрим правде в глаза: изменения кожи, связанные с беременностью, случаются со многими людьми. Гормоны могут взять на себя вину - или вы можете списать это на одну из тех «нормальных» причуд, которые возникают с концертом будущей мамы.

В то время как некоторые удачливые дамы испытывают 9 месяцев чистого цвета лица. совершенство, другие в какой-то момент испытывают по крайней мере одну менее благоприятную новую или ухудшающуюся проблему кожи. Наиболее распространены:

• сухая кожа;
• потемнение кожи (состояние, называемое меланодермией или холазмой);
• акне

Люди с уже существующими кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз или розацеа, также могут испытывать изменение своих симптомов (в лучшую или худшую сторону).

И потому, что ваше тело полностью занято, когда дело доходит до При беременности надоедливые изменения кожи могут повлиять и на другие места - например, на растяжки, сосудистые звездочки, рост волос и даже их выпадение.

Лучшие ингредиенты для ухода за кожей, которых следует избегать во время беременности

Прежде чем перейти к нашему списку, мы должны указать, что данных о безопасности конкретных продуктов во время беременности, основанных на доказательствах, недостаточно. Практически во всех случаях клинические испытания на беременных женщинах, которые могут даже начать доказывать, что определенные ингредиенты вредны, являются этическим запретом.

Но некоторые исследования на животных, анекдотические исследования или исследования конкретных случаев показали серьезные серьезные проблемы. эффекты плода, связанные с некоторыми общими ингредиентами для ухода за кожей. Это основа для наших рекомендаций.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы косметические продукты были «безопасными» в зависимости от их конкретного использования и маркировки, но для их продажи не требуется одобрение FDA. магазин.

Ретиноиды

Витамин А - важнейшее питательное вещество, необходимое для оптимального здоровья кожи, иммунитета, репродуктивной системы и здоровья глаз. После потребления или всасывания через кожу ваше тело превращает его в ретинол.

В безрецептурных продуктах уровень ретиноидов ниже, а в рецептурных лекарствах, таких как ретин-А (третиноин) и аккутан (изотретиноин) - содержат гораздо более высокие дозы. Количество ретиноидов, всасываемых продуктами для местного применения, вероятно, невелико, но в более высоких дозах связывают врожденные дефекты. Таким образом, не рекомендуется принимать все ретиноиды во время беременности.

Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, такие как Аккутан, широко задокументированы как повышающие риск серьезных врожденных дефектов от 20 до 35 процентов, причем до 60 процентов детей демонстрируют нейрокогнитивные проблемы с воздействия в утробе матери.

В связи с этим рекомендуется, чтобы женщины детородного возраста, принимающие Аккутан:

• использовали две формы контрацепции.
• часто наблюдались врачом по поводу беременности и соблюдения режима лечения.
• прекратить прием лекарства за 1-2 месяца до попытки забеременеть.

Высокие дозы салициловой кислоты

Салициловая кислота Кислота является распространенным ингредиентом для лечения акне из-за ее противовоспалительных свойств, аналогичных свойствам аспирина. Но исследование 2013 года пришло к выводу, что продуктов, содержащих высокую дозу салициловой кислоты, таких как пилинги и пероральные препараты, следует избегать во время беременности.

Тем не менее, местные безрецептурные продукты с низкой дозировкой, содержащие салициловую кислоту, были Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG) признано безопасным.

Гидрохинон

Гидрохинон - это рецептурный продукт для осветления кожи или уменьшения пигментации кожи, вызванной меланодермией и хлоазмой, которые могут быть вызвано беременностью.

Нет доказанной связи между тяжелыми врожденными дефектами или побочными эффектами и гидрохиноном. Но поскольку организм может абсорбировать значительное количество гидрохинона по сравнению с другими ингредиентами (от 25 до 35 процентов, согласно этой статье), лучше всего ограничить воздействие (если оно вообще есть) во время беременности.

Фталаты

Фталаты - это химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, которые содержатся во многих косметических товарах и товарах личной гигиены. В исследованиях на животных серьезная репродуктивная и гормональная дисфункция была связана с воздействием фталатов.

Есть несколько исследований на людях, подтверждающих это, но эндокринные разрушители все чаще изучаются FDA и профессиональными медицинскими организациями, такими как американские Академии педиатрии за их потенциальную роль в отрицательном воздействии на врожденное репродуктивное здоровье.

Косметика - главный источник воздействия фталатов, а наиболее распространенным фталатом, который вы найдете в косметических продуктах, является диэтилфталат (DEP).

Формальдегид

Формальдегид больше не используется в качестве консерванта и дезинфицирующего средства в косметических продуктах, потому что это известный канцероген и, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может увеличить риск бесплодия. и выкидыш.

Но есть выделяющие формальдегид химические вещества, которые обычно встречаются в косметике, с аналогичным потенциально опасным действием. К ним относятся следующие, как отметила Рабочая группа по окружающей среде:

• бронопол
• DMDM ​​гидантоин
• диазолидинилмочевина
• гидроксиметилглицинат
• имидазолидинилмочевина
• кватерниум-15
• 5-бром-5-нитро-1,3-диоксан

Химические солнцезащитные кремы

Оксибензон и его производные - наиболее часто используемые ультрафиолетовые (УФ) фильтры в солнцезащитных средствах. Доказано, что он эффективен для защиты кожи, но потенциально неблагоприятное воздействие оксибензона на здоровье и окружающую среду выявляет его в еще более неблагоприятном свете.

Поскольку оксибензон является известным химическим веществом, нарушающим работу эндокринной системы, его применение во время беременности вызывает опасения. что он может нарушить гормональный фон и нанести непоправимый вред матери и ребенку.

Исследование на животных, проведенное в 2018 году, показало, что воздействие оксибензона во время беременности на уровнях, которые обычно используются людьми, привело к необратимым изменениям в молочных железах и лактации. Другие исследования на животных связали химическое вещество с необратимым повреждением плода, возможно, связанным с развитием неврологических состояний во взрослом возрасте, таких как болезнь Альцгеймера.

Безопасные альтернативы ингредиентам для ухода за кожей

Вот несколько альтернатив чтобы безопасно преодолеть самые распространенные (и разочаровывающие) кожные проблемы при беременности.

Акне и гиперпигментация

Если вы склонны к высыпаниям - или вдруг обнаруживаете, что путешествуете во времени с подобными подросткам кожные воспоминания - есть более безопасные альтернативы использованию продуктов на основе ретиноидов во время ожидания. Одной из наиболее эффективных является гликолевая кислота.

Гликолевая кислота в больших количествах не рекомендуется во время беременности, но, вероятно, она безопасна в небольших количествах, которые обычно встречаются в косметических продуктах, отпускаемых без рецепта. Гликолевая кислота и аналогичные кислоты, такие как азелаиновая кислота, также могут помочь уменьшить тонкие линии, осветлить кожу и уменьшить усиленную пигментацию кожи.

ACOG подтверждает, что гликолевая и азелаиновая кислоты безопасны для лечения акне во время беременности. в дополнение к местным пероксиду бензоила и салициловой кислоте для местного применения.

Антивозрастные средства / морщины

Так же, как они действуют волшебным образом, укрепляя вашу иммунную систему и предотвращая свободные радикалы в вашем теле, местные антиоксиданты, такие как витамин С, могут безопасно повысить жизнеспособность вашей кожи, защищая ее от повреждений и поддерживая коллаген.

Другие безопасные для беременных антиоксиданты, которые можно попробовать в средствах по уходу за кожей, включают:

• витамин E
• витамин K
• витамин B3
• зеленый чай

Сухая кожа и растяжки

Нет сомнений в том, что беременность требует многого от вашего тела, поэтому, если вашему будущему ребенку понадобится больше воды, он заберет ее из вашего тела. Это - в дополнение к гормональным изменениям - может привести к сухости кожи.

В дополнение к питью большого количества воды увлажняющие продукты, содержащие кокосовое масло, масло какао, пептиды и гиалуроновую кислоту (ГК), могут улучшить гидратацию. . А когда дело доходит до растяжек, одна из стратегий их предотвращения - часто увлажнение склонных зон, чтобы помочь коже естественным образом растягиваться по мере роста вашей шишки (и ребенка).

Защита от солнца

Вердикт о безопасности химических солнцезащитных кремов широкого спектра действия еще не вынесен, поэтому попробуйте солнцезащитные кремы на минеральной основе, которые защищают кожу, заставляя УФ-лучи отражаться от кожа целиком. Компоненты солнцезащитного крема на минеральной основе включают оксид цинка и диоксид титана. И не забудьте эту шляпу с широкими полями, чтобы добавить модного оттенка.

По теме: Лучшие солнцезащитные кремы для беременных

Бренды для безопасных для беременных средств ухода за кожей

В огромном море косметических товаров на рынке есть несколько бренды, специализирующиеся на безопасных для беременных средствах по уходу за кожей и телом.

Вот пять, на которые стоит обратить внимание:

• Belli Skincare
• Earth Mama® Organics
• Erbavia Organic Skincare
• The Spoiled Mama
• BeautyCounter

Как проверить, безопасны ли ваши средства по уходу за кожей

Во-первых, обсудите безопасность ваших средств по уходу за кожей со своим дерматологом и акушером-гинекологом, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту или вас беспокоит уже существующее состояние кожи.

Затем вы может сканировать список ингредиентов ваших продуктов на предмет любых рассмотренных нами или других, которые могут вас беспокоить. Очень надежным ресурсом для получения дополнительной информации об уходе за кожей и безопасности ингредиентов личных продуктов является Рабочая группа по охране окружающей среды (EWG).

Поскольку продукты личной гигиены не строго регулируются, EWG разработала базу данных, содержащую более 87 000 личных продуктов. продукты по уходу с рейтингом безопасности для каждого. Рейтинг безопасности создается путем ссылки на ингредиенты каждого продукта с более чем 60 базами данных по токсичности и нормативным требованиям.

Вы можете ссылаться на базу данных EWG Skin Deep® в Интернете или получить приложение (доступное для iPhone или Android). В приложении вы можете быстро отсканировать штрих-код продукта, чтобы узнать его рейтинг безопасности.

Попробуйте этот безопасный для беременных дневной и ночной уход за кожей

Мы знаем, что только что скачали много информации - а просеивание продуктов и списков ингредиентов может показаться ошеломляющим - так что вот общий утренний и ночной уход за кожей с разнообразными безопасными для беременности продуктами, которые помогут вам начать поиски наилучшего блеска.

Покупайте очищающие средства в Интернете:

• очищающее средство для всех типов кожи
• очищающее средство против старения
• очищающее средство против прыщей

Выбирайте эти тоники в зависимости от вашего типа кожи:

• увлажняющий и балансирующий антиоксидантный тоник
• тоник для склонной к маслам кожи

Купите эти безопасные для беременности:

• SPF 30
• Тонирующий стик для лица SPF 40

Вы можно найти в Интернете:

• увлажняющий крем
• дневной крем
• укрепляющий крем
• ночной крем

Купите эти кремы для глаз, если вам нужно хорошего варианта, безопасного для беременности:

• крем для укрепления и разглаживания морщин
• крем для осветления глаз

Эти продукты полезны для здоровья варианты для рассмотрения:

• масло для живота
• бальзам для кожи и шрамов
• крем от растяжек
• масло от растяжек

Купите следующие сыворотки:

• средство от меланодермии;
• укрепляющая сыворотка

На вынос

Нелегко отказаться от любимого режима ухода за кожей, но мы знаем, что вы сделаете все, чтобы защитить своего малыша.

Это включает в себя отказ от продуктов, которые могут нанести вред вам или вашему ребенку во время беременности. Имеются данные, свидетельствующие о том, что рецептурные продукты, содержащие ретиноиды, с наибольшей вероятностью могут привести к серьезным врожденным порокам.

С другой стороны (буквально) вы можете использовать наш список безопасных для беременных продуктов по уходу за кожей, чтобы сиять с уверенностью, зная, что вы делаете более здоровый выбор для своего будущего ребенка. И поговорите со своим акушером-гинекологом или дерматологом, чтобы узнать о ваших конкретных проблемах и целях ухода за кожей во время беременности.

• Родительство
• Беременность
• Здоровье беременных

Подробнее в статье «Уход за детской кожей 101»

• Является ли масло ши чудесным увлажняющим средством для кожи вашего ребенка?
• Как долго может длиться послеродовая депрессия Последнее - и можно ли его сократить?
• Проблемы с кожей у недоношенного ребенка
• Новому папе с послеродовой депрессией, вы не одиноки
• Как часто Стоит ли купать новорожденного?
• Просмотреть все