Твоя кровь: руководство пользователя

Наша кровь - это наша жизненная сила: она дает нам кислород, питательные вещества и средства борьбы с инфекциями. Но это также может вызвать проблемы, такие как анемия и тромбоз глубоких вен, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Чувствуете себя брезгливым? Незачем. Вот все, что вам нужно знать, чтобы предотвратить порезы, лучше понять результаты анализов и обеспечить свободный кровоток.

Проблема №1: Анемия
Краткое изложение: Если у вас это заболевание крови - одна из самых распространенных - у вас недостаточно здоровых красных кровяных телец, чтобы доставлять кислород в ткани. Анемия обычно вызывается недостатком железа в организме для выработки красных кровяных телец и / или потерей крови из-за обильных менструаций. Легкая анемия довольно часто встречается во время беременности, поскольку объем вашей крови увеличивается на 20–30 процентов, а это означает, что вам нужно производить больше эритроцитов, чтобы не отставать. Другие типы анемии включают витаминно-дефицитную анемию, вызванную низким уровнем витамина B12 или фолиевой кислоты, и злокачественную анемию - состояние, при котором ваш желудочно-кишечный тракт не может абсорбировать B12.

Каково это: ' Вы не можете тренироваться так, как раньше, - говорит Луи Аледорт, доктор медицины, гематолог из Медицинской школы Mount Sinai в Нью-Йорке. Вы можете чувствовать усталость, одышку или головокружение без причины.

Рекомендации: Ваш врач проведет полный анализ крови (CBC), чтобы проверить, достаточно ли высок уровень ваших эритроцитов и гемоглобина. Убедитесь, что красные кровяные тельца также проверены на размер и цвет - у вас может быть легкая анемия на ранней стадии, которая не выявляется на общем анализе крови, но определяется характерными маленькими бледными клетками (они должны быть больше и краснее). Если у вас обильные месячные, ваш акушер-гинеколог может назначить вам гормональные противозачаточные средства или отправить вас на операцию по удалению миомы, если они вызывают проблему. В противном случае вам, вероятно, порекомендуют принимать добавки с железом или есть больше продуктов, богатых железом, таких как фасоль, чечевица и темно-зеленые листовые овощи.

Проблема № 2: аномальные сгустки крови
Итог: сгустки помогают остановить кровотечение при травмах тела. Но иногда они образуются без известной причины, говорит Эндрю Шафер, доктор медицины, гематолог из Нью-Йоркской пресвитерианской больницы / Медицинского центра Weill Cornell в Нью-Йорке. Если сгусток образуется глубоко в вашем теле, например в голени или бедре - состояние, известное как тромбоз глубоких вен (ТГВ), - и отрывается и перемещается в легкие, у вас может развиться потенциально опасное для жизни состояние, известное как тромбоэмболия легочной артерии. (PE). Вы особенно подвержены риску, если беременны, принимаете гормональные противозачаточные средства или гормональную терапию, поскольку уровни эстрогена выше нормы увеличивают вероятность образования тромбов. Вы также более восприимчивы к ТГВ или ПЭ, если курите, имеете избыточный вес или длительное время сидите, например в самолете.

Каково это: спазмы, боль или отек в одном месте. нога - отличительный признак ТГВ, который часто начинается в икре и прогрессирует до стопы.

Прием: Если вы подозреваете, что у вас есть ТГВ, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи. Стандартное лечение - это разжижающие кровь препараты, такие как гепарин и варфарин. Знаешь, что собираешься посидеть какое-то время? Держите под контролем ТГВ, вставая каждые пару часов прогуливаться.

Проблема № 3: Синяки
Низкий уровень: Синяки образуются, когда капилляры под кожей разрываются в результате травмы; кровь вытекает, вызывая эту черно-синюю отметку. Вы более склонны к ним с возрастом и истончением кожи, а также если вы принимаете разжижающие кровь препараты или стероиды для лечения аллергии, астмы или экземы, которые истончают кожу.

Что это такое. такое ощущение: Помимо ужасного цвета, вы можете почувствовать легкую боль или нежность в месте синяка.

Принятие: Если вы, скажем, ударили себя по голени и хотите отразить синяк, попробуйте нанести Немедленно лед, чтобы помочь вашим кровеносным сосудам сузиться и остановить кровотечение. По словам Дебры Джалиман, доктора медицины, дерматолога из Медицинской школы Mount Sinai, вы также можете ежедневно натирать пятно гелем арники (который можно найти в магазинах здоровой пищи), который может повысить активность лейкоцитов.

Чтобы получать наши главные новости на ваш почтовый ящик, подпишитесь на информационный бюллетень ЗДОРОВЬЯ.

Проблема № 4: Антифосфолипидный синдром
Краткое описание: Это расстройство возникает, когда ваша иммунная система по ошибке вырабатывает антитела против связанных белков крови. к свертыванию. Результат: ваша кровь может ненормально свертываться, увеличивая риск таких состояний, как ТГВ. Вы также более подвержены осложнениям беременности, таким как выкидыши или преэклампсия. Причина синдрома неизвестна, но иногда он связан с аутоиммунными проблемами, такими как волчанка.

Каково это: обычно ничего, поэтому его часто обнаруживают после того, как у вас уже был ТГВ или проблемы с началом или поддержанием беременности. У некоторых людей может наблюдаться свертывание крови, одышка, боль в груди и отек.

Рекомендации: в большинстве случаев помогают разжижающие кровь лекарства и детский аспирин. Хорошие новости: большинство женщин хорошо поддаются лечению.