Вы протестовали во время пандемии COVID-19. Следует ли вам пройти карантин и пройти тестирование?

В течение нескольких месяцев американцев призывали оставаться дома, чтобы остановить распространение COVID-19. Но после смерти Джорджа Флойда - 46-летнего чернокожего мужчины, убитого полицией 25 мая, - вскоре стало ясно, что пандемия снаружи не может помешать протестующим сплотиться против поколений несправедливости.

Большинство протестующих осознают дополнительные риски, связанные с объединением прямо сейчас - нам снова и снова говорят, что COVID-19 распространяется через тесный контакт между людьми, - но преимущества любых потенциальных социальных изменений перевешивают боязнь вируса. Тем не менее, политические лидеры, врачи и эксперты в области общественного здравоохранения предупреждают, что эти протесты могут спровоцировать рост числа случаев коронавируса, что лишь добавит почти 1,9 миллиона случаев и более 100 000 смертей, уже произошедших в США.

Несмотря на это, , это ваше американское право протестовать - и если вы решите присоединиться к организованным митингам, есть способы обезопасить себя на людях, например, носить маски для лица, носить дезинфицирующее средство для рук и продолжать практиковать социальное дистанцирование в максимально возможной степени (когда вы протестуете, а когда нет). Но как только вы вернетесь домой после того, как воспользуетесь своими правами Первой поправки, есть некоторые дополнительные меры предосторожности, которые вы можете предпринять, по словам врачей-инфекционистов, чтобы обеспечить максимальное здоровье себе и окружающим.

Как только вы вернетесь домой с акции протеста - особенно большого собрания в течение длительного периода времени, когда вы не могли практиковать социальное дистанцирование - вам следует подумать о самоизоляции на 14 дней, максимальный инкубационный период для COVID-19. Это официальная рекомендация различных органов здравоохранения в городах, где проходят массовые протесты, - как это предлагали Департамент общественного здравоохранения Филадельфии и Департамент общественного здравоохранения Чикаго.

Это может показаться крайним шагом - а может быть, даже невозможно, если вы хотите протестовать чаще, чем раз в две недели, но доктор Адаля считает, что это разумный шаг. «Это массовые собрания - люди кричат, кричат ​​и скандируют, что вызывает образование капель из дыхания. Они могут содержать COVID-19 », - говорит он. По его словам, многие люди не могут практиковать социальное дистанцирование во время протеста, и это дает вирусу возможность распространяться. А во время протестов, которые переходят в насилие, использование слезоточивого газа и перцового аэрозоля может вызвать у людей кашель, вызывая еще больше капель из дыхательных путей.

«Если бы вы были на протесте и не могли социально дистанцироваться, вы должны думать о себе как о потенциально уязвимом », - говорит д-р Адаля, добавляя, что то же самое верно и для любого, кто сейчас посещает массовое собрание. В результате, по его словам, «некоторым людям может потребоваться самокарантин на 14 дней».

Имейте в виду, однако, что этот решительный шаг может не понадобиться, если вы участвовали в меньшем протесте. - скажем, если вы и небольшая организованная группа поделились указателями на обочине дороги в маленьком городке (эй, все в счет!). «Если люди держатся в стороне и носят маску во время протестов, они должны быть в порядке», - говорит Ричард Уоткинс, доктор медицинских наук, врач-инфекционист из Акрона, штат Огайо, и профессор внутренней медицины Северо-восточного медицинского университета Огайо. «Если нет, они должны пройти карантин на две недели».

Если вы решили пройти карантин после протеста или чувствуете, что были в достаточной безопасности и не обязаны, вам следует следите за симптомами коронавируса.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, эти симптомы обычно проявляются через 2–14 дней после заражения. Если вы начинаете чувствовать какой-либо из перечисленных ниже симптомов, лучше всего позвонить своему врачу, который проинструктирует вас, что делать дальше.

Также важно помнить, что это не потому, что вы не чувствуете себя плохо. это не значит, что вы не заразны. Пациенты с COVID-19 также могут протекать бессимптомно, и вы можете заразиться еще до того, как начнете проявлять симптомы, если они у вас вообще появятся (это еще одна причина, по которой целесообразно помещать в карантин после заражения).

Согласно пресс-релизу Департамента общественного здравоохранения Филадельфии - того же самого, в котором предлагалось поместить на карантин на 14 дней после участия в акции протеста - вы также можете подумать о том, чтобы пройти тест на COVID-19 через семь дней после контакта. Кроме того, «тем, кто хочет пройти тестирование, НЕ нужно указывать, что они участвовали в акции протеста, а вместо этого следует сказать, что они были рядом с кем-то, кто мог заразиться COVID-19».

Министерство здравоохранения Миннесоты также рекомендует «Любой житель Миннесоты, который участвовал в акции протеста, бдительности или уборке в сообществе, должен пройти тестирование на # COVID19», - говорится в недавнем твите отдела. «Если вы почувствуете себя плохо, немедленно сдайте анализы. Если вы не чувствуете себя плохо, пройдите тестирование как можно скорее, но не позднее, чем через 5-7 дней после события ».

Важно помнить, что не во всех районах, где проходят акции протеста, есть эти конкретные рекомендации, но их стоит учитывать независимо от того, где вы находитесь. Кроме того, если вы узнаете, что кто-то с подтвержденным случаем COVID-19 присутствовал на протесте, на котором вы присутствовали, если вам позвонят из средства отслеживания контактов или если у вас появятся симптомы, доктор Адаля говорит, что вы обязательно захотите пройти тестирование. .

В конечном счете, это ваше решение выйти и протестовать - и даже если вы хотите помочь, но не чувствуете себя комфортно, делая это в больших группах прямо сейчас, есть способы изменить ситуацию к лучшему в своем доме . Но прислушиваясь к приведенным выше советам, вы можете защитить свое здоровье в борьбе за свои права. Просто сделай все возможное.