Вы можете знать свой язык любви. Но знаете ли вы свой «язык извинений»?

Поскольку публичные извинения находятся на рекордно высоком уровне, мы все могли бы освежить в памяти искусство извиняться.

Все ошибаются. Это неизбежно.

Иногда вы кладете машину мамы в почтовый ящик. Иногда вы говорите любимому человеку что-то нечувствительное. Или, возможно, вы совершите большую ошибку, которая приведет к серьезному разрыву в отношениях.

Быть человеком - значит ошибаться. Но как нам исправить эти ошибки?

Обычно все начинается с извинений.

В детстве нам говорят извиниться, если мы сделали что-то не так, но не всегда все так просто. Мы видим это в публичных извинениях, которые часто вызывают глаза.

Публичные извинения находятся на рекордно высоком уровне, поскольку поклонники, потребители и сообщества начинают требовать большей ответственности.

Мы видели неограниченное количество ошибок: от тех, кто не - извинения перед бесконечными отговорками перед уклонением от обвинений. Когда вы ошибаетесь, важно избегать этих трех запретов.

Если у вас возникли проблемы с извинениями, к счастью, более мудрые, чем мы, создали инструменты, чтобы помочь в этом преследовании.

Неважно, решаете ли вы серьезные разрывы в отношениях или мелкие ссоры, языки извинений могут помочь вам правильно извиниться - и они расскажут вам больше о себе и о своих близких. >

Языки извинений - полезный помощник в том, чтобы избежать ужасных извинений типа «Мне очень жаль, что ты так думаешь». Созданные доктором Гэри Чепменом, автором знаменитых «5 языков любви», языки извинений - это инструмент коммуникации, который мы можем использовать для исправления разрыва в отношениях.

В конце концов, не всем легко общаться. Мы все были на грани совершения правонарушений. Как мы можем упростить процесс прощения?

Принятие ответственности

Принятие ответственности - это больше, чем просто сказать: «Мне очень жаль». У него есть все необходимое, чтобы отбросить вашу гордость и признать свою неправоту.

Просить прощения

Просить прощения означает, что вы снова возвращаете власть в руки другого человека. Вы даете им возможность простить вас, и, вероятно, это именно то, что им нужно.

Это требует смирения. Хотя вы не совсем встаете на колени и просите милостыню, для этого вам нужно проглотить свое эго.

Выражение сожаления

Выражение сожаления показывает, что вы понимаете, что сделали неправильно. Это отличается от принятия ответственности, потому что здесь важно показать стыд.

Сожаление о том, что вы сделали, показывает, что это действительно эмоциональное воздействие на вас. Иногда людям нужно увидеть отражение этой боли, чтобы почувствовать искреннее извинение.

Возмещение ущерба

Возмещение ущерба - это демонстрация того, что вы пытаетесь восстановить доверие . Идея состоит в том, чтобы обменять товары, рабочую силу или деньги на допущенную ошибку. Поступая так, вы физически компенсируете свою ошибку.

Часто возмещение ущерба имеет смысл в случае неосторожного поведения, которое приводит к поломке элементов или потере времени.

Искренне раскаяние

Есть поговорка: «Лучшее извинение - это изменение поведения». Вот тут-то и появляется этот язык извинений.

Чтобы искренне раскаяться, вы должны искренне извиниться, спросить, как вы можете заслужить прощение, и довести дело до конца. Вы должны проявить себя с этим, и это серьезное мероприятие.

Как мне придумать язык моих извинений?

Все это является отличным искуплением, особенно когда вы сделал кого-то грязным.

Понимание языка извинений любимого человека может помочь исправить разрыв в отношениях, поэтому важно начать диалог о понимании на раннем этапе отношений.

тест на веб-сайте Чепмена, который поможет вам определить ваш основной язык извинений.

Тем не менее, языки работают скорее с градиентом. Для разных ситуаций подходят разные языки извинений.

Пройдя тест, вы можете просто спросить себя, чего вы хотите от кого-то в извинениях. Если вы обнаружите, что склоняетесь к определенным языкам больше, чем к другим, вы знаете, о чем просить в будущем.

Итак, что является хорошим извинением?

Если да? Извиняясь только для того, чтобы доставить кому-то удовольствие или чтобы снять с себя жар, вы неизбежно будете повторять одни и те же ошибки снова и снова. Тогда вы обнаружите, что извиняетесь снова и снова, что может привести к бесконечным конфликтам в отношениях. Никто этого не хочет.

По сути, языки извинений помогают вам лучше понимать своих близких. Они также помогают лучше понять себя.

Когда вы понимаете, что нужно людям вокруг вас, гораздо легче исправить разрывы в отношениях.

похожие истории

• Как простить кого-то (даже если они действительно Облажался)
• Как стать более эффективным коммуникатором.
• Настойчивое общение полезно, а не властно - вот почему
• Руководство по защите вашего Эмоциональное пространство
• Как справляться с межличностными конфликтами как профессионал