Почему ваш вес имеет значение, если у вас псориаз

Если у вас псориаз, вы уже знаете, что стратегии разумного образа жизни (например, управление стрессом, отказ от жесткого мыла и отказ от определенных продуктов) могут помочь сдержать симптомы. Но одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы контролировать состояние кожи, - это сбросить лишние килограммы. Вот пять причин, по которым больным псориазом так важно следить за своим весом.

Псориаз - это аутоиммунное заболевание, что означает, что иммунная система атакует часть тела (в данном случае кожу). В результате появляются красные, белые или серебристые пятна на коже, а также другие возможные симптомы, такие как зуд, обезображивание ногтей или сухая, потрескавшаяся кожа. Псориаз - это хроническое заболевание, то есть вы страдаете им всю жизнь, но потеря веса может облегчить некоторые симптомы.

«Исследования показывают, что диета и упражнения могут уменьшить симптомы псориаза», - говорит Дебра Джалиман. Доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. В недавнем датском исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition , участники, страдающие псориазом с ожирением, потерявшие от 10% до 15% массы тела, продемонстрировали значительное улучшение симптомов. Более того, улучшение было продолжительным: через год после окончания исследования участники, потерявшие не менее 22 фунтов от начального веса, продолжали испытывать улучшение качества жизни.

Примерно от 10% до 30% у пациентов с псориазом в конечном итоге развивается псориатический артрит, аутоиммунное заболевание, которое вызывает болезненные опухшие суставы. Но пациенты с псориазом с избыточным весом или ожирением могут подвергаться особому риску. В исследовании, опубликованном в журнале Annals of the Rheumatic Diseases, исследователи обнаружили связь между ожирением и повышенной вероятностью развития этого состояния. В исследовании были изучены данные, собранные за 15-летний период с участием более 75 000 человек в Великобритании, и было обнаружено, что частота случаев псориатического артрита увеличивается вместе с ИМТ.

Если вы больной псориазом, у которого также есть псориатический артрит, лишний вес может вызвать напряжение суставов, что может усугубить симптомы. Псориатический артрит может поражать как более мелкие суставы (например, пальцы рук, ног, запястья), так и большие, несущие нагрузку, такие как колени, а добавленные килограммы могут оказывать на них ненужное давление, усугубляя симптомы.

«Независимо от того, какой у вас тип артрита, вес особенно плохо влияет на несущие нагрузку суставы, в частности бедра и колени», - говорит Джеймс Р. О'Делл, доктор медицины, руководитель отдела ревматологии в Медицинском центре Университета Небраски в Омахе.

Исследования, похоже, подтверждают это: в 2014 году канадские исследователи обнаружили, что пациенты с ожирением и псориатическим артритом реже достигают состояния ремиссии, чем пациенты с более низким ИМТ.

Одна из причин, почему. Пациенты с ожирением и псориатическим артритом реже достигают ремиссии? По данным Фонда артрита, люди с избыточным весом и ожирением не всегда хорошо реагируют на лекарства, используемые для лечения болезни.

«У вас идеальный шторм», - говорит д-р О’Делл. «У вас больше шансов иметь проблемы и меньше реагировать на лекарства».

Похудение может помочь лекарствам работать более эффективно как при псориатическом артрите, так и при псориазе. В исследовании, проведенном в 2014 году среди пациентов с псориазом, страдающих ожирением, исследователи обнаружили, что похудение помогло повысить эффективность медикаментозного лечения с помощью биологических препаратов.

В качестве дополнительного стимула для похудения похудение также может снизить вероятность сердечных заболеваний и диабета. , и инсульт - состояния, при которых у пациентов с псориазом и псориатическим артритом повышен риск развития.

Доктор О’Делл объясняет, что он призывает всех своих пациентов поддерживать (и поддерживать) здоровую массу тела. Но это особенно верно для людей с такими заболеваниями, как псориатический артрит и псориаз.

Для них «потеря веса вдвойне важна», - говорит он. «Я бы сказал это обо всем, иногда людям нужна другая причина или чрезмерная причина».