Почему вам действительно серьезно не нужно соблюдать диету перед свадьбой

Посетили ли вы магазин Stone Fox Bride в Нью-Йорке, где продаются великолепные платья, головные уборы и украшения для невест, которые ищут нетрадиционные свадебные наряды, или являетесь одним из 123 000 подписчиков @stonefoxbride в Instagram, скорее всего, вы слышали о Молли Гай. В своей дебютной книге Stone Fox Bride: Love, Lust and Wedding Planning for the Wild at Heart (45 долларов; amazon.com), которая появится на прилавках 5 декабря, свадебный гуру реально рассказывает о необходимости сбросить килограммы перед важным днем. , а также то, как она (отчасти) преодолела свой собственный страх перед масштабами.

Если вы не выросли в пещере без журналов мод, есть большая вероятность, что в какой-то момент вашей жизни вы я ненавидел свое тело и принимал нездоровые меры, чтобы изменить его внешний вид. По правде говоря, женитьба может превратить даже самую самоуверенную даму в трясущуюся, ненавидящую себя кашу. Переходы, даже захватывающие, - идеальная чашка Петри для определения уязвимости. За несколько недель до свадьбы я чувствовал себя в безопасности в своей внешности, как когда я был шестиклассником в предпубертатном возрасте с синими подтяжками и одной грудью.

По какой-то отвратительной причине современная свадебная культура диктует это что невесты должны выглядеть стопроцентно идеально, идя по проходу. Как Мисс Америка - идеальная: улыбающаяся, сияющая, упругая, упругая, блестящая. Не дай бог, в поле зрения должна быть растяжка, целлюлитная ямочка, секущий конец, скол зуба или потрескавшаяся кутикула. Неудивительно, что так много невест зацикливаются на причудливых диетах.

Я признаю, что в тот или иной момент я купился на многое из этого.

Во всем виноваты девяностые. Я достигла совершеннолетия в безумную эпоху, когда королевой была Кейт Мосс. Бездомный и на героине был взглядом; сонные девушки со свинцовыми веками, гладкими волосами и золотыми обручами на груди, которые не ели, не плакали, не заботились. В течение добрых двадцати лет я боролся с проблемами питания: слабительными, перееданием, очищением, работой. Очень грустно. В колледже у меня был «диетолог», который продавал мне финансовые пирамиды витаминов и читал невозмутимые лекции о высоком гликемическом индексе моркови. Под ее опекой я записывал свои ежедневные приемы пищи в Moleskine: крошечные салаты из капусты, сто калорий твердого сыра, единственный кусок хлеба Иезекииля. Тогда у меня был бы «читерский день», когда я съел бы «Принглз» и пиццу. Мое безумие в отношении образа тела утихло примерно в то время, когда я встретилась, но усилилось за несколько недель до моей свадьбы. Я не мог смириться с тем фактом, что все будут смотреть на меня. Я думал, что мне следует сесть на какую-то сумасшедшую диету, но я этого не сделал, что еще больше расстроило меня. Думаю, я просто чувствовал себя незащищенным и уязвимым, пытаясь контролировать какой-то аспект безумия.

В наши дни мое принуждение к поддержанию определенного веса стало гораздо менее сумасшедшим, чем раньше. Не поймите меня неправильно, он все еще вспыхивает то и дело, но гораздо реже, чем раньше. Прости, Опра, но работа с телом - это путешествие на всю жизнь. Это приходит и уходит. Даже сегодня, если кто-то скажет мне: «Ты выглядишь действительно здоровым», я подумаю: Ты имеешь в виду толстый? Старайтесь не использовать давление предстоящего брака как предлог для эмоциональной порки себя. Если злобный свадебный демон случайно нанесет вам визит, поздоровайтесь с ним по-дружески, а затем скажите ему ебать.

Ешьте, ради Фокса: диеты порождают беспокойство; тревога порождает плохие флюиды. Поверьте, вам не нужно худеть на свадьбе. Вы действительно хотите, чтобы ваш партнер посвятил себя худой, увядшей, неузнаваемой версии вас? Нет. Скорее всего, он влюбился и знал, что хочет провести с вами свою жизнь в какой-то случайный день, когда вы двое лежали голыми в постели после действительно хорошего секса, счастливы и смеялись, и, вероятно, немного неловко. Твои волосы торчали вверх, щеки покраснели, и ты чувствовал себя сияющим, комфортным и умиротворенным. Возможно, у вас даже в зубах застрял кусочек еды. Итог: вы хотите выглядеть как вы.

Хорошая форма / плохая форма: смотрите это с пакетами фитнес-класса, которые проходят в комнате с кондиционером, а инструктор по Bluetooth кричит на вас, чтобы ускориться это вверх. Скорее всего, они превратят вас в нервного и нервного беспорядка. Чтобы привести себя в форму, лучше заниматься любимым делом в умеренных количествах: длительные прогулки, уроки танцев, велосипедные прогулки, йога. Заниматься спортом в пижаме в гостиной вместе с Джейн Фонда или Ричардом Симмонсом также весело.

Сохранить лицо: я придерживаюсь философии «меньше - значит больше», когда дело касается большинства вещей, включая макияж. Мой свадебный режим красоты был довольно неприхотливым - хотя я действительно поправила корни, нарастила ресницы и, по правде говоря, сделала автозагар. Оглядываясь назад на фотографии, я ОПРЕДЕЛЕННО могла бы обойтись без загара. Что бы вы ни решили, постарайтесь не переборщить.

Sweet Dreams: я знаю, что вы слышали это раньше, но если вы поспите хотя бы восемь часов в сутки, это будет чудесно для вашей кожи, энергии и душевного спокойствия. Если вы склонны к поздним ночам и / или бессоннице, я рекомендую выключить все устройства к восьми часам вечера, принять теплую ванну с английской солью и лечь в постель с книгой к десяти. Чем больше вы спите, тем лучше себя чувствуете. Чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше выглядите.

Просыпайтесь и сияйте: утром в день свадьбы постарайтесь не выпить несколько чашек кофе и сладких блюд из белой муки, которые могут повысить уровень сахара в крови. Я поклонник яиц всмятку, овсянки, ягод, чая и цельнозерновых тостов с миндальным маслом. Если можете, найдите минуту или две, чтобы посидеть в тишине и собраться с мыслями. Помимо драмы, адреналина и нервов, найти себя - это удивительное благословение. Попытайтесь позволить этому осознать какой-то уровень.