Почему вы действительно, действительно не должны спать в своих контактах

Если у кого-то есть какие-либо сомнения относительно того, следует ли спать или даже спать в контактных линзах, рассмотрите эту поучительную историю: мужчина, который носил контактные линзы всю ночь во время двухдневной охоты, пришел домой, принял душ, вытер глаза полотенцем и услышал хлопок, за которым последовала жгучая боль в глазах. Это был звук разрыва его роговицы, внешнего слоя глаза.

Оказалось, что у него была перфорированная язва роговицы из-за бактериальной инфекции, и ему немедленно потребовалась пересадка роговицы, чтобы сохранить зрение. .

«Когда ты так серьезно заболел инфекцией, это похоже на нарыв или нарыв на коже. Он действительно лопнет, и вы почувствуете хлопок, а затем вы почувствуете поток жидкости », - говорит Томас Стейнеманн, доктор медицинских наук, клинический представитель Американской академии офтальмологии.

История этого человека является одним из шести, представленных в отчете Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), опубликованном на этой неделе в Annals of Emergency Medicine, в котором подробно описаны ужасные вещи, которые могут произойти, когда вы спите в контакте с людьми.

45 миллионов носителей контактных линз в США спят в контакте с ними, хотя это может повысить риск заражения в шесть-восемь раз. Эти инфекции могут привести к необратимой потере зрения, ссадинам роговицы (царапины на поверхности глаза) и ухудшению состояния сухого глаза.

«Если вы спите в контактных линзах, вам нужно прекратить, - говорит доктор оптометрии Анджела Бевелс, основательница и владелица Elite Dry Eye Spa в Тусоне, штат Аризона. «Уход за ними требует их снятия».

Контактные линзы собирают в течение дня все виды микробов и мусора. Если вы спите в них, повышается вероятность заражения.

«Мусор с контактных линз и на краях век накапливается, контакт становится токсичным, и это вызывает инфекцию», - объясняет Бевелс .

Быстрое движение глаз во время сна может еще больше усугубить ситуацию, - говорит Сэмюэл Д. Пирс, OD, президент Американской оптометрической ассоциации.

Плюс то, что в нем плавает кусок пластика. Ваш глаз также означает, что глазам не хватает кислорода, даже если вы используете так называемые линзы длительного ношения. Да, они более пористые, но они по-прежнему блокируют кислород и собирают мусор.

«Каждый раз, когда вы выбираете спать в контактных линзах, независимо от того, разрешено ли оно для непрерывного или длительного носите или нет, вы подвергаете себя большему риску осложнений, связанных с контактными линзами », - говорит Пирс. «Тот факт, что материал достаточно пористый, чтобы пропускать достаточно кислорода, не означает, что это лучший выход. Вы понятия не имеете, с чем контактировала эта контактная линза, которая могла бы провести ночь в вашем глазу ».

Шесть пациентов в отчете также имели другие вредные привычки. Двое носили контактные линзы без рецепта (включая человека, который носил декоративные линзы). Одна из них купила линзы в сетевом магазине, а другая женщина добавила рецепт и купила линзы в Интернете. Один пациент и спал, и плавал в линзах; особые организмы, выращенные в его глазах, также указали, что он, возможно, облил свои контактные линзы в водопроводной воде. И один мужчина сообщил, что в течение примерно двух недель носил одни и те же линзы; он не продезинфицировал контактные линзы и не заменил их, когда должен был, и в конечном итоге ему потребовалась трансплантация роговицы.

Большинство пациентов в конечном итоге получили необратимое повреждение глаз или потерю зрения, согласно данным отчет.

Дебора С. Джейкобс, Цзя Инь / CDC

Конечно, не всем, кто спит в своих контактах, удастся пересадить роговицу, но все, кто носит контактные линзы должны соответствовать определенным протоколам, чтобы этого никогда не происходило.

Во-первых, обязательно посещайте окулиста раз в год. Женщина, которая купила свои контактные линзы в Интернете, не проходила проверку зрения годами; Рецепты на контактные линзы действительны только в течение одного-двух лет в США. Не покупайте контактные линзы в Интернете или в магазинах и никогда, никогда не спите и не дремлете в них.

И следуйте этому распорядку дня: Перед вами ложитесь спать ночью, вылейте остатки раствора из футляра для контактных линз (включая завинчивающуюся крышку, если она есть). Затем заполните контейнер свежим раствором, вставьте контакты и закройте его.

«Никогда не« доливайте »корпус, в котором используется старый раствор с добавлением нового раствора, - говорит Пирс. Раствор не только загрязнен, но и со временем теряет свою силу.

К утру ваши линзы будут дезинфицировать всю ночь. Вымойте руки водой с мылом, выньте линзы из футляра, промойте их раствором, наденьте и приступайте к своим делам. Дайте футляру проветриться в течение дня.

Если говорить о футлярах, они требуют почти такого же ухода, как и сами линзы. По словам Бевелса, регулярно мойте их горячей водой с мылом, чтобы избавиться от оставшихся бактерий, и заменяйте их каждые три месяца, добавляет Пирс.

Если у вас есть одноразовые линзы, не забудьте заменить их в соответствии с рекомендациями. «Не копите контактные линзы, как бы вы ни были осторожны, - говорит доктор Стейннеман.