Почему у вас икота при питье (и как ее остановить)

Опасность
Причины
Их остановка
Профилактика
Вывод на вынос

Икота - не самое худшее, что может вызвать употребление слишком большого количества алкоголя, но она может быть надоедливой и неудобной, особенно если вы в городе.

Вот что вам нужно знать об алкоголе: вызванная икота, в том числе о том, стоит ли вам беспокоиться об этой икоте в счастливый час и как ее остановить.

Опасны ли они?

В целом икота в лучшем случае неудобна, но опасна или смертельно? Нет.

Учитывая, что вполне возможно подавиться собственной рвотой после слишком большого количества выпивки, мы понимаем, почему вы можете подумать, что икота, вызванная выпивкой, может быть опасной.

Когда у вас есть икота, это не редкость, когда появляется намек на аромат (привет, тако с похмелья). Возможно, вы даже почувствовали, что во время приступа икоты периодически возникал ожог желудочной кислоты. Несмотря на то, что это совершенно отвратительно, это не повод для беспокойства.

Тем не менее, икота, продолжающаяся более 48 часов, или частые эпизоды иногда могут быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, такой как гастроэзофагеальный рефлюкс ГЭРБ), повреждение нерва или опухоль. Сильная и продолжительная икота может повлиять на вашу способность есть и спать и привести к истощению, недоеданию и обезвоживанию. Однако это случается очень редко.

Почему они случаются

Чтобы действительно понять, почему выпивка может вызвать икоту, вам нужно знать, что такое икота на самом деле.

Икота - это сильное сокращение диафрагмы - мышцы, которая находится под легкими и отделяет брюшную полость от груди. Что касается причин этих сокращений, эксперты до сих пор не уверены.

Независимо от основной причины алкоголь является известным триггером икоты по нескольким причинам.

Во-первых, все, что вызывает вздутие живота, может вызвать икоту. Это включает в себя употребление большого количества чего угодно, но особенно пива и газированных напитков, таких как газировка.

Желудок находится прямо под диафрагмой с левой стороны. Возможно, когда ваш желудок растянут, он давит на диафрагму или раздражает ее, вызывая икоту.

Если вы разговариваете и клевеете во время питья с друзьями, возможно, вы глотаете воздух или едите и пьете слишком быстро. , что также может вызвать вздутие живота.

Алкоголь также раздражает пищеварительную систему, в том числе пищевод, что также может вызвать икоту и увеличить выработку кислоты, что может привести к кислотному рефлюксу. Кислотный рефлюкс также может вызывать, как вы уже догадались, икоту.

Как их остановить

В большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение нескольких минут, но если вы хотите Чтобы помочь им, вы можете попробовать кое-что.

Попробуйте один из них, чтобы избавиться от икоты:

Стимулируйте заднюю стенку горла, глотая ложку сахара.
Выпейте глоток или прополощите горло ледяной водой.
Задержите дыхание на несколько секунд, чтобы прервать дыхательный цикл.
Попробуйте вальсальву маневрируйте и попытайтесь выдохнуть с закрытым ртом, зажимая нос.
Потрите шею сзади.
Вдохните в бумажный пакет.
Вытяните свой Поднимите колени к груди и наклонитесь вперед.
Наклонитесь вперед, чтобы оказать давление на диафрагму.
Укусите кусок лимона.

Избегайте их в будущем

Невозможно полностью избежать икоты, связанной с алкоголем, кроме отказа от алкоголя, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить свои шансы на havi пейте их.

Помните следующее, когда будете пить в следующий раз и хотите избежать икоты:

Не пейте пиво.
Откажитесь от газированных напитков, в том числе с газированными напитками.
Пейте напитки медленно и не пейте.
Пейте умеренно.

Внизу. line

Если у вас не постоянная икота, которая длятся дольше пары дней, икота после выпивки обычно не представляет большого значения. Алкоголь является частым триггером икоты, и некоторые люди более склонны к икоте. Помните о количестве и типе алкоголя во время употребления, чтобы избежать неприятной икоты.