Почему беспокойство о своем оргазмовом лице разрушает вашу сексуальную жизнь

О чем вы обычно думаете, когда собираетесь достичь оргазма? Это потрясающее, взрывное ощущение, происходящее внутри вашего тела? Или это какой-то внутренний диалог о том, как вы, вероятно, выглядите как идиот с таким O-образным лицом?

Если вы ответили на последнее, вы не одиноки. Стеснение по поводу лица, которое вы делаете во время оргазма, - обычное дело, особенно для женщин. Нас заваливают образами того, как, по нашему мнению, мы должны выглядеть во время кульминации. От порнографии к поп-культуре (привет, Мег Райан знаковых Katz гастроном сцены), мы убеждены, что кончала должен выглядеть один из способов:. Голову назад, закрыв глаза, рот открыт, все без волос неуместны

Из-за этого стандарта женщинам не всегда комфортно раскрывать свое реальное выражение сексуального блаженства, и в результате они не испытывают «истинного» удовольствия. Наука, кажется, подтверждает это: согласно одному исследованию, и мужчины, и женщины, которые беспокоились о своем образе тела, имели более низкую сексуальную возбудимость и труднее достигали оргазма. Хотя неуверенность в своем внешнем виде затрагивает оба пола, женщины значительно чаще сообщают о большем беспокойстве по поводу своей внешности.

«Женщины обычно выражают больше беспокойства по этому поводу, чем мужчины», - сказала Холли Ричмонд, доктор философии, соматический психолог и сертифицированный специалист. сексопатолог, рассказывает Здоровье. «И женщины беспокоятся не только о лице оргазма, а о том, как они выглядят во время секса, и о своей физической форме в целом».

«Во время секса женщины, как правило, больше чувствуют себя их головы, в то время как мужчины больше в их телах », - добавляет она. «Чтобы женщины действительно наслаждались классным сексом, они должны действительно находиться в своем теле».

Ричмонд считает, что многие женщины так чувствуют себя, потому что боятся чего-то другого, кроме кинематографического. O-face будет отталкивать своих партнеров. «Когда ты беспокоишься о том, как ты выглядишь, ты не полностью погружаешься в настоящий момент», - говорит она. «Я думаю, что у многих женщин есть это беспокойство по поводу того, что произойдет, и что их могут посмеяться или отвергнуть из-за того, как они выглядят во время секса, - а этого почти никогда не происходит».

Как ни странно, это O-face так много женщин пытаются избежать, что большинство людей заводит их. Одно исследование показало, что в гетеросексуальных отношениях мужчины чувствуют себя более мужественными и обладают более высоким сексуальным уважением, когда фантазируют о женщине, достигающей оргазма во время полового акта с ними.

«Важно знать, что партнерам нравится видеть своего партнера. испытывать удовольствие », - утверждает Ричмонд. «Мы видим женщин оргазм лица все время в основной порно, так что, очевидно, много людей, которые в видя, что.»

Так что женщины могут сделать, чтобы стать более уверенными в их подлинной O лице? «Выходи из головы и помни, что цель секса - это удовольствие», - говорит Элизабет Ломбардо, психолог и автор книги «Лучше, чем идеально: 7 стратегий сокрушить внутреннего критика и создать жизнь, которую ты любишь».

«Если вы беспокоитесь о том, чтобы выглядеть идеально во время этого опыта, это похоже на подарок под рождественской елкой, который вы не разворачиваете», - объясняет Ломбардо. «Это для вас, чтобы получать удовольствие, но вам это не нравится».

Ломбардо соглашается, что большинству партнеров нравится видеть свою вторую половинку в этом состоянии экстаза. «В зависимости от того, насколько вы близки со своим партнером, вы даже можете поговорить об этом. Спросите их: «Какова ваша реакция?», - говорит она, - говорит она. Думаю, большинству партнеров понравилось бы, что у вас есть это лицо, потому что это означает, что вы полностью вышли из собственного тела и наслаждаетесь собой.