Почему выключение телефона может помочь вам больше заниматься сексом

Ривердейл . Скандал. Правила Vanderpump . Молодые люди на телевидении так много занимаются сексом, что впечатляет, что у них есть время на все остальное.

В реальной жизни люди в возрасте от 20 до 30 лет также занимаются сексом - но не так много, как молодые взрослые в предыдущих поколениях имели. Это часть более широкой тенденции: взрослые американцы во всех возрастных группах занимались сексом реже в начале 2010-х, чем десять лет назад, примерно на девять раз в год меньше.

Но это снижение особенно заметно. видное место среди миллениалов или тех, кто родился в 1980-х и 1990-х годах. Когда Politico проанализировал данные ежегодного Общего социального исследования (GSS), он обнаружил, что в начале 2000-х 73% взрослых в возрасте от 18 до 30 лет сообщали о том, что занимались сексом как минимум два раза в месяц. В период с 2014 по 2016 год этот показатель снизился до 66%.

Миллениалы, особенно рожденные в 1990-х годах, гораздо чаще сообщают о том, что у них вообще нет сексуальных партнеров, согласно недавнему исследованию, опубликованному в Архивы сексуального поведения , в котором использовались данные GSS. Когда представители поколения X, родившиеся между 1965 и 1969 годами, были молодыми людьми (в возрасте от 20 до 24 лет), 6% сообщили, что у них не было половых партнеров. Для тех, кто родился в период между 1990 и 1994 годами, этот показатель вырос до 15%.

Хотя эти статистические данные довольно краткие, их причины определить сложнее. Назовите теорию - смартфоны! Сдвиг гендерных норм! Молодые люди, живущие в подвалах своих родителей! - и это было сделано экспертом. Как и у любой тенденции, затрагивающей целое поколение, здесь нет единой первопричины. Но некоторые потенциальные движущие силы могут быть более вероятными, чем другие.

Психолог Жан Твенге, возглавлявший исследование, считает, что технологии сыграли значительную роль. Твенге является экспертом в области поведения миллениалов и автором книги iGen: Почему сегодняшние сверхсвязанные дети растут менее мятежными, более терпимыми, менее счастливыми - и совершенно неподготовленными к взрослой жизни. «Раньше было так. было не так много дел дома в 22:00 », - сказала она Health по электронной почте. «Сейчас существует так много вариантов развлечений, от потокового видео до социальных сетей».

В целом, у одиноких людей меньше секса, чем у тех, кто находится в постоянных отношениях, и у миллениалов меньше шансов, чем у предыдущих поколений, быть парами. Технологии, особенно приложения для знакомств, могут быть здесь фактором, говорит Брук Э. Уэллс, доцент Центра исследований сексуальности человека при Университете Уайденера и соавтор исследования.

В поисках романтики партнеры через экран «могут позволить немного больше отстраниться от человека на другом конце провода», что может уменьшить стремление встретить потенциального романтического партнера лично. «Это также может дать людям ощущение бесконечных возможностей ... когда вы обнаружите недостаток в одном человеке, вы можете просто перейти к другому», - добавляет Уэллс.

Сексуальный спад еще больше драматический для тех, кто живет со своим супругом или романтическим партнером. Как группа, сожители сообщали о том, что в начале 2010-х годов занимались сексом на 16 раз в год меньше, чем в начале 2000-х. «У вас есть этот образ пары в постели ночью; они оба на своих телефонах, в Facebook или где-то еще, - говорит Уэллс. Однако они не умеют ладить друг с другом.

Но технологии - лишь одно из объяснений. Биологический антрополог Хелен Фишер, доктор философии, считает, что миллениалы слишком амбициозны и ориентированы на карьеру, чтобы сделать секс, а тем более отношения приоритетом. "У них нет времени!" она рассказывает Health.

Уэллс указывает на другие потенциальные факторы, включая экономический спад, из-за которого молодые люди стали дольше жить со своими родителями. Еще есть рушащаяся стена, которая раньше отделяла работу от личной жизни. Последний пункт вызывает у нее непосредственный отклик; Уэллс часто отвечает на электронные письма в 11 часов вечера - сценарий, знакомый многим миллениалам, активно поднимающимся по карьерной лестнице.

И снова здесь виноваты экраны и смартфоны. Уэллс полагает, что неспособность полностью отстраниться может поставить под угрозу вашу сексуальную жизнь. «Отвечать на вопросы начальника прямо перед сном - обычно не афродизиак.

По мере роста присутствия и важности технологий в нашей повседневной жизни растет и наше воздействие на графические изображения секса, - говорит Сатья Дойл Бёк. терапевт из Портленда, штат Орегон, который работает исключительно с миллениалами. «Это абсолютно везде, - говорит она. А благодаря смартфонам доступ к нему никогда не был таким простым.

Мало того, что изображения повсеместны, они, как правило, придерживаются одних и тех же узких шаблонов: мужчины властны, а женщины - пассивные объекты желания. Byock обнаружил, что многие из ее клиентов, опыт секса и сексуального желания через призму порно, а также поп-культуру. «Они так озабочены тем, как они выглядят и как работают, что изо всех сил стараются получать от этого удовольствие - доверять этому», - говорит Байок.

Более того, после движения #MeToo на первый план вышли опасения по поводу намерений и неверных сигналов. Этот инстинкт хорош, но может дистанцироваться. «Мужчины боятся объектировать женщин, женщин сбивает с толку то, чего мужчины хотят и чего не хотят». Существует множество анализов и сравнений, которые могут превратить секс в стрессовое занятие, а не в удовольствие.

Чтобы получать наши лучшие советы по оздоровлению на почту, подпишитесь на информационный бюллетень Healthy Living

Выключите телефон - хорошее место для начала. Откажитесь от своей привычки в социальных сетях; медиум - это искаженная линза, через которую можно измерять романтическую жизнь других людей. «Помните, что все в социальных сетях делают все возможное, а не показывают фотографии просмотра фильмов на диване со своим котом», - говорит Уэллс.

Кроме того, чем больше времени вы проводите, глядя на экран , отвечая на текстовые сообщения, отвечая своему руководителю на работе или иным образом проводя все свое время за устройством, тем меньше вероятность того, что вы встретите людей - потенциальных партнеров - в реальной жизни.

Байок более прямолинеен и дает советы. что миллениалы максимально избегают общения. «Данные очень четкие: социальные сети вредны для самоощущения… они усиливают опыт сравнения,« что следует »», - считает она. Прокрутка ленты и плохое самочувствие из-за того, что вы не думаете, что ваша жизнь соответствует требованиям, точно не поднимут вам настроение. Фактически, это, скорее всего, ослабит ваше сексуальное влечение.