Почему рассеянный склероз может вызывать сексуальную дисфункцию у женщин - и что с этим делать

Сексуальность - важная часть жизни, и когда дела в этой области не идут хорошо, мы знаем, что страдает качество жизни.

Сексуальная дисфункция может даже играть большую роль в общем психическом благополучии -быть, чем тяжесть инвалидности. Тем не менее, это остается темой, которую люди с РС редко обсуждают со своими поставщиками медицинских услуг.

В одном исследовании сообщается, что «сексуальная дисфункция (СД) - болезненный, но все еще недооцененный и недооцененный симптом расстройства».

Что вызывает сексуальную дисфункцию при РС?

Причины сексуальных проблем у женщин с РС были разделены на три описательные группы.

Первичная сексуальная дисфункция

Оргазмическая дисфункция, включая отсроченный и / или менее приятный оргазм, а также снижение генитальной чувствительности, уменьшение смазки и снижение либидо, - вот некоторые симптомы, приписываемые частичным поражениям головного мозга и ствола мозга, которые контролируют эти функции.

Вторичная сексуальная дисфункция

В некоторых случаях причины, не связанные с прямым поражением, могут влиять на сексуальность. Сюда входят такие вещи, как боль, усталость, проблемы с контролем мочевого пузыря и кишечника.

Третичная сексуальная дисфункция

Эта классификация фокусируется на социальных и личных причинах сексуальной дисфункции, включая низкую самооценку. расстройства настроения (например, депрессия) и проблемы во взаимоотношениях.

Интересно, что некоторые симптомы могут быть напрямую связаны с поражениями РС, но некоторые сексуальные проблемы могут быть более универсальными и по-прежнему затрагивать людей с РС.

5 способов улучшить свою сексуальную жизнь

Изучение методов лечения, непосредственно связанных с рассеянным склерозом, а также симптомов, распространенных среди населения в целом, может быть полезным для улучшения качества жизни в том, что касается секса. и близость.

Поговорите об этом

Связь и физическая близость важны для удовлетворения и благополучия.

Самым трудным может быть обсуждение этой темы со своим лечащим врачом, но знание того, что существуют медицинские причины и имеется эффективная помощь, может облегчить этот разговор.

Все медицинские работники должны понимать роль, которую хорошее самочувствие играет в общем состоянии здоровья - и мы знаем, что сексуальная близость является основным фактором общего состояния здоровья многих людей.

Достичь и начать обсуждение может быть сложно, и бывают случаи, когда поставщик первичной медико-санитарной помощи может не иметь ответов или доступных ресурсов.

В этом случае вы можете найти сексуального педагога, сексуального консультанта или сексопатолога в вашем районе через Американскую ассоциацию сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT).

Учиться о вашем теле

Образование может иметь огромное значение. Понимание природы оргазма и роли клитора может помочь вам узнать, что доставляет вам удовольствие.

Самостимуляция - один из таких способов узнать, что вам больше всего нравится. Что вам больше всего подходит - легкое прикосновение или легкое использование вибратора? Исследования в этой области могут служить двойной цели: доставить удовольствие, а также помочь вам открыть для себя то, что вам нравится.

При желании вы можете затем сообщить об этих результатах своему партнеру.

Получить помощь при проблемах с мочевым пузырем

Больные рассеянным склерозом часто избегают близости с партнером из-за страха нежелательной потери мочи. В некоторых случаях это может быть причиной того, что они обращаются за профессиональной помощью для контроля мочевого пузыря.

Уролог может предоставить лекарства или лечение гиперактивного мочевого пузыря. Если вы используете катетер, опорожняйте мочевой пузырь прямо перед половым актом, чтобы избежать утечки.

Может помочь укрепление мышц тазового дна. Возможно, это другой раз, чтобы поговорить со своим партнером, поскольку он может быть не так обеспокоен, как вы. Полотенце под вами может быть всем, что вам нужно, чтобы помочь вам обоим чувствовать себя более комфортно.

По теме: 6 упражнений на основе физиотерапии для лечения рассеянного склероза мочевого пузыря

Позиционируйте себя со знанием дела, планом - и подушки

Может показаться, что планирование наперед лишает его удовольствия от спонтанности, но планирование сексуального «свидания» может на самом деле усилить желание.

Если усталость - проблема , подумайте о том, чтобы назначить дату на утро или день. Если вы ждете свидания до вечера, подумайте о том, чтобы в этот день немного больше позаботиться о себе. Попробуйте принять теплую ванну или вздремнуть, чтобы сберечь энергию.

Если вы испытываете сухость во влагалище, поэкспериментируйте с разными лубрикантами, чтобы найти ту, которая вам подходит. Смазочные материалы не подходят для всех, поэтому, если один тип не подходит, не сдавайтесь! Проведите небольшое исследование и посмотрите, что еще есть в наличии, а затем держите его под рукой на свидание.

Если у вас болит спина или таз, попробуйте положить подушки под колени или за спину. Вы можете преуспеть в более вертикальном положении с опорой.

Рассмотрите возможность проведения физкультуры тазового дна

Физиотерапия тазового дна является высокоэффективным лечением сексуальной дисфункции.

Он включает упражнения для тазового дна (в том числе упражнения Кегеля), переобучение моторики (включая обучение расслаблению мышц тазового дна) и другие методы, например электрическую стимуляцию.

Исследование, опубликованное в журнале Multiple Sclerosis Journal, показало, что физическая нагрузка тазового дна помогает улучшить возбуждение, вагинальную смазку и сексуальное удовлетворение. Это наблюдалось с электростимуляцией или без нее.

Итог

Здоровая сексуальность - это уникальный индивидуальный опыт с положительной пользой для здоровья тела и ума. Опыт может развиваться и меняться на многих этапах нашей жизни, в том числе в зависимости от состояния здоровья.

Открытый диалог с поставщиками медицинских услуг может предоставить инструменты для поддержания и развития этого важного аспекта жизни.

похожие истории

• РС и ваша сексуальная жизнь: что вам нужно знать
• Все, что вам нужно знать о вагинальных лубрикантах.
• Как проявляется рассеянный склероз Влияет на ваш менструальный цикл?
• Руководство по сексуальному гипнозу для начинающих.
• Усталость от рассеянного склероза: 9 советов, которые помогут вам почувствовать себя лучше