Почему рассеянный склероз может вызывать сексуальную дисфункцию у мужчин - и что с этим делать

Если симптомы РС затрудняют близость, знайте, что существуют стратегии, которые могут помочь.

Сексуальную дисфункцию можно определить как возникновение трудностей на любой фазе полового цикла, которые вызывают недовольство человека или партнеров.

Это обычная проблема для людей с рассеянным склерозом (РС), которая может оказывать пагубное влияние на всех людей.

Наиболее частые жалобы на сексуальную дисфункцию у мужчин с РС:

эректильная дисфункция: неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для проникающего полового акта или для достижения кульминации.
эякуляторная дисфункция: неспособность эффективно эякулировать во время оргазма
оргазмическая дисфункция (аноргазмия): неспособность или затруднение достижения оргазма.
снижение либидо: снижение желания секса или возбуждения от прикосновения или визуального раздражителя.
преждевременная эякуляция: оргазм слишком быстро для сексуального удовлетворения

В целом, большинство поставщиков медицинских услуг будут указывать на 3 категории при обсуждении причин сексуальной дисфункции:

Первичная дисфункция относится к поражениям неврологической или нервной системы. рассеянного склероза, которые могут способствовать таким проблемам, как потеря чувствительности и эректильная дисфункция. Это может произойти из-за воздействия рассеянного склероза на проводящие пути в головном мозге и позвоночнике. Некоторые лекарства, используемые при лечении рассеянного склероза, могут нарушать сексуальную функцию из-за воздействия на мозг или позвоночник.
Вторичная дисфункция включает несексуальные изменения, такие как усталость, боль и дисфункция мочевого пузыря или кишечника. Лекарства, используемые при лечении рассеянного склероза, могут вызывать побочные эффекты, которые могут вызвать вторичную дисфункцию.
Третичная дисфункция указывает на эмоциональные и психологические проблемы, такие как депрессия, тревога и трудности в отношениях. Несмотря на то, что рассеянный склероз может быть рецидивирующим и редуцирующим, эмоциональные проблемы могут быть проблемой, даже когда болезнь находится в стадии ремиссии.

6 шагов к улучшению сексуальной функции

Первый Шагом к выздоровлению от любого заболевания, которое вызывает физический и эмоциональный стресс, является обращение за помощью. К сожалению, при решении сексуальных проблем это часто становится первым препятствием.

Согласно отчету Национального общества рассеянного склероза, 63 процента людей с рассеянным склерозом говорят, что никогда не говорили о сексуальных проблемах со своим врачом, и только 20 процентов даже помнят, чтобы медицинский работник спрашивал о сексуальная дисфункция.

1. Начните с разговора

Поговорите со своим лечащим врачом, неврологом или урологом о проблемах, с которыми вы столкнулись.

Эксперты по сексуальному здоровью также являются отличным источником информации. Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT) - отличный ресурс, где можно найти знающего и отзывчивого поставщика медицинских услуг, чтобы обсудить эти важные проблемы со здоровьем.

2. Сосредоточьтесь на питании, полезном для сердца

Интересно, что то же самое, что вы делаете для здоровья сердца, улучшает сексуальную функцию у мужчин.

Поддержание адекватного кровотока к сердцу требует здорового питания и физических упражнений. То же самое касается улучшения притока крови к половому члену. Приток крови к стволу полового члена вызывает эрекцию.

Попробуйте включить в свой рацион полезные для сердца продукты. Вы можете сделать это, следуя средиземноморской диете или плану здорового питания Американской кардиологической ассоциации.

3. Двигайтесь

Физические упражнения помогают контролировать вес, снимают утомляемость и улучшают общее психическое здоровье.

Упражнения с РС могут быть проблемой в зависимости от ваших текущих физических ограничений. Движение является ключевым моментом, понимая, что то, что вы можете делать, временами может отличаться в зависимости от ваших симптомов РС.

Программы упражнений могут включать аэробные упражнения, такие как бег, ходьба, езда на велосипеде или плавание, а также легкие упражнения на растяжку и позы на основе йоги.

Найти занятия, которые работают для вас и которые вам нравятся, должно быть целью.

4. Сосредоточьтесь на здоровье тазового дна

Мышцы тазового дна являются ключом к успеху в поддержании эрекции, эякуляции и ощущения оргазма. Мышцы могут стать слабыми из-за рассеянного склероза в позвоночнике.

Эти важные мышцы сокращаются, удерживая кровь в стволе полового члена, чтобы поддерживать эрекцию, улучшая вашу способность поддерживать эрекцию и уменьшая количество случаев преждевременной эякуляции.

Сильные мышцы тазового дна также будут способствовать улучшению ощущения оргазма.

Физиотерапия тазового дна - это эффективный способ научиться укреплять и улучшать функцию тазового дна для общего здоровья тазового дна, включая сексуальную функцию.

5. Планируйте заранее

Усталость может быть одним из основных факторов сексуальной близости для людей с РС.

Заблаговременное планирование полового акта может помочь вам рассчитать свой день для экономии энергии. Мысли о близости также могут улучшить желание и повысить сексуальное влечение.

Это может показаться не таким желательным, как спонтанность, но уделение первостепенного внимания сексу при планировании и подготовке не умаляет действия. Скорее, он придает ему важное значение в вашей жизни.

Воспользуйтесь сексуальными образами, журналами и другой литературой. Если у вас есть партнер, отправляйте сообщения в течение дня, чтобы подготовить почву для предстоящих событий.

Рассмотрите возможность утреннего секса, если вы чувствуете усталость или если вы хотите воспользоваться утренней эрекцией.

6. Знайте варианты лечения

Существуют варианты лекарств для мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, в том числе для мужчин с РС.

Если спастичность ваших мышц создает трудности с любым аспектом секса, поговорите со своим Может оказаться полезным назначить врачу антиспастический препарат перед интимной близостью.

У лекарств есть побочные эффекты, поэтому использование всех немедикаментозных вмешательств до запроса рецепта обычно является лучшим способом.

Итог

Преимущества здоровой половой жизни включают эмоциональные, социальные и физические аспекты жизни.

Если ваши симптомы РС затрудняют близость, знайте, что есть стратегии, которые могут помочь. Поиск знаний и помощи, когда это необходимо, - первый шаг к более полноценной сексуальной жизни.