Почему Лори Эрнандес не боится ставить себя на первое место: «Самолюбие не эгоистично»

Олимпийской гимнастке Лори Эрнандес может быть всего 18 лет, но она профессионально расставляет приоритеты. «Самое главное - это баланс», - сказала она Health в недавнем интервью. «Я начала заниматься на дому в третьем классе. Мои родители всегда следили за тем, чтобы я знал, что гимнастика - это то, чем я увлекаюсь, а образование - необходимость ».

Даже с плотным графиком Эрнандес находит время, чтобы проверить себя: в очень юном возрасте моя мама всегда напоминала мне, что, что бы я ни делал, мое здоровье всегда было на первом месте », - говорит она.

Эта идея укрепилась, когда гимнастка начала бороться со своим зрением - и теперь она сотрудничает с Alcon Dailies AquaComfort Plus, чтобы рассказать свою историю: «В 12 лет мы прошли мой ежегодный осмотр у окулиста и заметили, что мое зрение не очень хорошее. Контактные линзы были хорошей альтернативой тому, чтобы я могла нормально видеть во время гимнастики, потому что переворачивать в очках тяжело », - говорит она. «В тот день, когда я впервые надела одежду, я поймала новый ход на рульках, что было довольно круто».

Здесь Эрнандес делится некоторыми другими вещами, важными для ее здоровья, начиная с Разговор с самим собой, чтобы оставаться позитивным.

Если вы смотрели, как Эрнандес участвовала в Олимпийских играх 2016 года, вы, возможно, уже знаете, что ее мантра - «Я понял». Гимнастка была поймана на камеру, повторяя про себя эту фразу, и момент стал вирусным интернет-мемом. «В основном, прежде чем я выступаю, я как мой собственный человек, занимающийся хайпом», - говорит она. «Я очень нервничаю, и это похоже на нервный разговор с самим собой. Но да, это своего рода позитивный разговор с самим собой ... типа: "Ты много работал для этого, у тебя все будет хорошо".

через GIPHY

Это Эрнандес было определенно странно видеть, как этот личный момент с ней разлетелся по всему Интернету. «Люди использовали бы это в забавных контекстах, таких как« Собираюсь съесть свой буррито сегодня #IGotThis ». И я подумал: «Какого черта?» Но в целом само происхождение этой фразы так много значит для меня ».

« Ставьте себя на первое место », - говорит Эрнандес. «Самолюбие вовсе не эгоистично. Это означает, что вы заботитесь о себе и, как моя мама подтвердила меня, чтобы убедиться, что я в безопасности и здоров ''.

Однако Эрнандес знает, что некоторые люди могут бояться принять этот образ мышления. «Я знаю немало людей, которые предпочли бы заблокировать определенные части себя, чем погрузиться в глубину и выяснить, знаете ли, может быть, почему они такие, какие они есть», - говорит она. «А иногда это может быть много, но тем самым вы действительно помогаете себе стать лучше, вы помогаете себе общаться с другими и помогаете себе расти», - продолжает она. «Я думаю, что это не сработает, если вы препятствуете собственному росту».

«Я думаю, что это то, с чем многие женщины борются», - говорит Эрнандес. Как гимнастка, она испытывает еще большее давление, чтобы выглядеть определенным образом: «Она следит за тем, чтобы все было идеально: наши упражнения идеальны, наши купальники идеальны, наш макияж идеален ... и это также зависит от того, как мы выглядим. Мы также хотим быть уверены, что выглядим идеально. Поэтому, когда наш вес колеблется, это как бы поднимает большой вопросительный знак, и мы немного запутываемся. Но когда я вырос, я заметил, что такое бывает. Мы растем. Все хорошо. Например, для всех подростков, переживающих период полового созревания, это совершенно нормально ».

« Репрезентация имеет значение, безусловно, - говорит она. «Как спортсмен, выросший и не видевший такого количества латиноамериканских гимнасток, это действительно вызвало вопрос, но в то же время я занимался спортом, который мне нравился, и имел возможность участвовать в Олимпийских играх и не только представлять свою страну». но представляют латиноамериканцев, это много для меня значило. И, очевидно, это много значило и для многих других семей. Так что я благодарен и не считаю это само собой разумеющимся ».

Эрнандес добавляет, что у нее даже есть собственный образец для подражания:« Я восхищаюсь Джиной Родригес просто потому, что она Латиноамериканская актриса, у которой есть цели, как и у всех остальных. '

' Мне нравится любой вид искусства. Я люблю музыку, рисовать и петь на полную катушку, долго принимать душ и готовить вместе с мамой. Это все, что делает меня счастливым, и я знаю, что они делают меня счастливым, поэтому, когда я дома, это мой лучший выбор. Это то, что я бы сделал в первую очередь ».