Почему 16 января называется синим понедельником и что с этим делать?

Эта статья изначально была опубликована на сайте CoastalLiving.com.

Синий понедельник: предположительно, «самый удручающий день в году», вызванный сочетанием постпраздничной хандры, вины за невыполненные новогодние обещания и холодная, пасмурная погода и другие столь же удручающие факторы, этот особенно мрачный день наступит 16 января 2017 года.

Но действительно ли это то, о чем вам действительно нужно беспокоиться? Простой ответ - нет. С 2005 года мир преследует миф о Голубом понедельнике, и все это благодаря рекламной кампании Sky Travel. В рамках кампании британский самопровозглашенный «психолог, лайф-коуч и консультант по счастью» Клифф Арналл помог разработать уравнение для расчета этого самого депрессивного дня в году, а Sky Travel использовала его, чтобы убедить людей в том, что Голубой понедельник - подходящее время для планирования дня. отпуск, чтобы побороть эту зимнюю депрессию. С тех пор Арнал стал активистом #StopBlueMonday, а Голубой понедельник стал скорее нежной шуткой, чем чем-либо еще.

Но более точный ответ - январь - один из самых холодных месяцев в мире. год в Северном полушарии с суровой погодой и серым небом. Все рождественские украшения сняты и спрятаны, и до весны осталось несколько месяцев. Синий понедельник - это всего лишь миф, а зимний блюз - он же. сезонные аффективные расстройства - вполне реальны, и типичная для января плохая погода не помогает им.

Итак, становитесь ли вы жертвой мифа о голубом понедельнике или просто чувствуете себя немного зимней хандрой, здесь пять способов почувствовать себя лучше в понедельник (и на всю оставшуюся зиму):

Нет ничего лучше, чем ожидание отличного отпуска, чтобы поднять настроение, и нет такого отпуска, как круиз. Посмотрите лучшие круизы этого года, чтобы подобрать идеальное путешествие. Не знаете, что выбрать? Эта удобная викторина может помочь.

Солнце (почти) всегда светит на эти острова из моря, соли и песка, и у нас есть лучшие места, куда можно пойти и чем заняться.

Это датское выражение - произносится как «hue-gah» - означает создание пространства и образа жизни, полного тепла и уюта, идеально подходящего для сопротивления зимней хандре. Узнайте больше - и посмотрите, как вы можете обустроить свое убежище хюгге - здесь.

Погода на улице может быть ужасной, но вы можете сделать свое пространство внутри восхитительным с помощью этих веселых главных тенденций дизайна на 2017 год.

Эти свежие тропические коктейли, поданные в веселой ананасовой «чашке», вызовут улыбку на любом лице.