Почему я НЕ сижу на безумной свадебной диете

Певица и пресс-секретарь службы Weight Watchers Джессика Симпсон вышла замуж за жениха Эрика Джонсона в выходные 4 июля. И хотя мы все еще ждем фотографий, мы точно знаем, что ее тело было тяжело: за несколько месяцев до свадьбы по сообщениям, она потеряла 60+ фунтов (!!!). Да, отчасти это был вес, который она прибавила во время второй беременности, но она также сказала, что свадьба была дополнительным стимулом придерживаться ее диеты и режима тренировок.

И неудивительно: в наши дни даже женщины, которые не изображены на обложках журналов, чувствуют необходимость сбросить как можно больше фунтов, прежде чем идти по проходу. Из реалити-шоу под названием «Отбрасывание на свадьбу» до тренировочных лагерей «Укрепить невесту» - кажется, что похудение в наши дни так же необходимо для брака, как и жених.

Я как будущая невеста ' Меня много раз спрашивали, сижу ли я на какой-нибудь сумасшедшей диете в рамках подготовки к важному дню. Мой ответ: нет. Могу ли я потерять несколько фунтов? Абсолютно. Хочу ли я выглядеть крохотной и подтянутой на свадебных фотографиях? Полностью; Я признаю это. Но я отказываюсь питаться капустой и лебедой следующие несколько месяцев, просто чтобы надеть самое маленькое платье. Вот пять причин, почему:

Планирование свадьбы (и медового месяца!) В дополнение к работе на полную ставку само по себе беспокойство. Последнее, на что у меня сейчас есть время, - это увеличить количество часов в тренажерном зале, принять совершенно новый план питания или считать каждую калорию.

Я страдала лишним весом с тех пор, как себя помню, и Всю свою жизнь я боролся с проблемами самооценки. Мне потребовалось более 30 лет, чтобы, наконец, понять, что меньший размер не обязательно означает счастье: я был очень небезопасен, когда был худым, и теперь, когда у меня самый высокий вес за всю историю, я также оказался в самой лучшей форме. уверенная в себе. Я никогда не хочу снова связывать свою самооценку с числом на шкале.

Не поймите меня неправильно - я не сижу без дела и ем гамбургеры и картошку фри весь день. Фактически, я хожу в тренажерный зал 3-4 раза в неделю, у меня нормальное кровяное давление и уровень холестерина, я хорошо сплю, ежедневно пользуюсь зубной нитью, пользуюсь солнцезащитным кремом и довольно хорошо справляюсь со свадебным стрессом (по крайней мере, я так думаю!). Несмотря на то, что в прошлом я весил меньше, я знаю, что некоторые килограммы, которые у меня есть сейчас, связаны с мышцами, которые я накачал во время силовых тренировок - неплохой компромисс, насколько я понимаю.

Некоторые люди говорят, что ничто не может сравниться с ощущением скинни. Знаешь что? Сыр чертовски хорош на вкус. Я тоже чувствую себя хорошо, когда делишь бутылку розового вина на крыше с моей лучшей девушкой. Жаль не жаль. Для меня здоровое питание означает балансирование основных полезных для вас вещей (салаты на обед, фрукты в качестве закуски) с любимой едой (рогалики по воскресеньям, вегетарианская пицца на ужин). Моя философия: «Все в меру». Никто не идеален. Зачем сводить себя с ума, пытаясь притвориться, что вы можете им стать?

Если бы я голодал, чтобы влезть в однозначное платье, я бы просто проголодался и стал раздражительным, а последнее, кем я хочу быть, - это ужасная Бридезилла. Я здоров и счастлив. Каждый день я прилагаю усилия, чтобы правильно питаться, оставаться в форме, заботиться о своем теле и принимать себя такой, какая я есть. Возможно, я не самая худощавая невеста, но я собираюсь выйти замуж за лучшего парня в мире. И от этого мне повезло больше всех.