Почему детская травма (любого рода) так сильно влияет на вашу сексуальную жизнь

Движение #MeToo побуждает людей говорить о том, как сексуальное насилие в детстве может иметь огромное влияние на половую жизнь взрослых людей. Но оказывается, что другие типы детских травм могут сказаться на сексе и в более позднем возрасте.

Новое исследование, опубликованное в Journal of Sex & amp; Семейная терапия обследовала 410 человек, которые в то время проходили секс-терапию. Их спросили об их сексуальной жизни, детстве, уровне психологического стресса и о том, насколько внимательными они себя считают. Результаты показали, что люди, пережившие детские травмы, как правило, менее удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем те, кто этого не делал.

Интересно то, что исследование определяет детскую травму не только как сексуальное насилие, но и как родительское пренебрежение, подверженность агрессивному или эмоционально оскорбительному поведению между родителями, издевательствам или унижению со стороны сверстников и т. д.

Здесь проявляются психологический стресс и внимательность: опрос также обнаружил, что неудивительно, что люди с детской травмой страдал от повседневных психологических переживаний (вспомните моменты беспокойства или тревоги). Повышенный психологический стресс коррелировал с пониженной внимательностью (то есть меньшим вниманием к настоящему моменту), и эта трудность сохранять внимательность приводила к неудовлетворительному сексу.

«Психологические расстройства (например, депрессия, тревога, раздражительность, когнитивные способности). нарушений) может способствовать использованию стратегий избегания, чтобы избежать страданий или неприятных психологических состояний, что, в свою очередь, может снизить внимательность и осознание того, что происходит в настоящий момент », - пишут исследователи в статье.

«Оцепенение опыта или низкая предрасположенность к внимательности могут уменьшить доступность и восприимчивость выживших к приятным стимулам, включая сексуальные стимулы, что приводит к тому, что сексуальная жизнь воспринимается как пустая, плохая, неприятная, негативная, неудовлетворительная или бесполезная», - продолжили они.

Холли Ричмонд, доктор философии, сертифицированный сексопатолог из Нью-Йорка, говорит Health, что это то, что она часто видит в своей практике, и она думает, что это может быть потому, что пережившая травму Подсознательно они всегда находятся в режиме борьбы, бегства или замирания.

«Большинство людей знают о борьбе или бегстве, но наиболее частой реакцией у детей на самом деле является замирание», - говорит доктор Ричмонд. «Вряд ли когда-нибудь ребенок будет драться со взрослым. С бегством, как быстро они действительно могут бежать? Но замораживание может означать буквально просто лежать там, пока все не закончится, или полностью разобщиться ''.

К сожалению, эта диссоциация может следовать за нами во взрослую жизнь, и наше подсознание может вызвать ее, даже когда мы переживаем то, что должно было быть положительный, как секс. «Никогда не знаешь, что будет спусковым крючком», - говорит Ричмонд.

Кроме того, поскольку это происходит на подсознательном уровне, многие люди не понимают, почему они мерзнут, и очень расстраиваются из-за этого. самих себя. «Мы так строги к себе, - говорит доктор Ричмонд, - поэтому осознание этого может действительно помочь».

«Мои клиенты смотрят вокруг себя и говорят вслух:« Я ». м сейф. Сейчас я в безопасности, - объясняет Ричмонд, когда лечит пациентов, получивших травмы в детстве. «Было время в их детстве, когда они не были в безопасности, но моя мантра такова:« Это было тогда. Это - сейчас.' Травма была тогда. Мы знаем, где это; это в прошлом. Это - сейчас. Посмотри вокруг себя. Ты в безопасности? Почти в 100% случаев ответ - да.