Почему Али Райсман хочет, чтобы вы рассказали о месячных

Помните, когда у вас были первые месячные? Для многих из нас это было запутанное и смущающее время, о котором мы решили не говорить много - даже с друзьями, которые, несомненно, боролись с той же неловкостью.

Не Али Райсман. Эта электростанция известна тем, что берет на себя непростые темы, поэтому неудивительно, что она получила прямо противоположный ответ. «У меня начались месячные, когда мне было 14 лет, и я был так взволнован, что не мог дождаться, чтобы рассказать обо всем своим друзьям и товарищам по команде», - вспоминал Райсман в недавнем интервью Health. «Мне не терпелось рассказать маме».

Но когда ей пришлось встать посреди класса, чтобы пойти в ванную, чтобы сменить тампон, Райсман вспоминает, как ее настроение сменилось смущением. «Половое созревание - действительно уязвимое время для молодой женщины, и тот факт, что о нем мало говорят, может заставить вас чувствовать себя некомфортно, когда вы поднимаете этот вопрос в разговоре», - говорит она. «Мы должны изменить это, чтобы девочки и мальчики чувствовали себя комфортно, когда девочки рассказывают о своих менструациях. . . . Неудобные разговоры - это то, что нам нужно больше всего ».

Недавно Райсман объединился с Playtex Sport, чтобы нормализовать разговоры о менструациях, запустив автоматы по продаже тампонов по всей стране. «Около 75 процентов девочек-подростков фактически прекращают заниматься спортом или перестают заниматься спортом из-за менструации, поэтому я думаю, что очень важно начать этот разговор с детьми, с подростками, с женщинами, чтобы мы могли побудить молодое поколение не допустить, чтобы у вас начались месячные. вставай на своем пути ».

Райсман, которая занималась гимнастикой в ​​детстве и участвовала в соревнованиях в подростковом возрасте, вспоминает, как ходила на тренировки и соревнования во время кровотечения. Она занималась гимнастикой шесть дней в неделю; тренировки не прекратились только из-за того, что у нее начались месячные или она не чувствовала себя на 100%.

«Лично у меня сильные судороги и боли в животе, у меня болят спина и бедра, все тело болит», - говорит она. . «Хотя последнее, чем я хочу заниматься, когда у меня месячные и я плохо себя чувствую, - это заниматься спортом, я обнаружил, что действительно помогает при болях в животе вставать и двигаться». Чтение книги или принятие горячей ванны также помогают ей справиться с болью.

Это не первый раз, когда Райсман бесстрашно поднимает сложную тему. Недавно она попала в заголовки газет, когда рассказала, что подверглась сексуальному насилию со стороны бывшего врача гимнастики США Ларри Нассара, который в начале этого месяца был приговорен к 175 годам лишения свободы за сексуальное насилие над 160 женщинами и девушками.

Рассказывая о ней. сексуальное насилие, Райсман надеется побудить других выживших повысить свой голос. «Ужасно видеть, как много людей пострадали, и, надеюсь, вместе мы все сможем объединиться и помочь добиться изменений», - говорит она.

«Но об этом неудобно говорить. Это эмоционально и морально истощает. В зависимости от дня это может быть травмоопасно, - продолжает она. «Каждый день я по-разному отношусь к этому. Каждый день я по-разному с этим справляюсь. Но причина, по которой я говорю об этом, в том, что случилось так ужасно. Так много людей так долго смотрели в другую сторону, что мне приходится говорить об этом, потому что я надеюсь, что нечто подобное никогда не повторится ».

Прямо сейчас Райсман говорит, что она все еще пытается понять, какой путь к выздоровлению у нее есть. выглядит день за днем, но она считает, что преодоление невзгод делает ее сильнее. «Знаете, мне бы хотелось, чтобы было что-то, что я мог бы сказать кому-то, кто имеет дело с травмой, что-то, что могло бы мгновенно унять боль или что-то, что помогло бы им почувствовать себя лучше. . . но нет карты исцеления ».