С чего начать: семейный врач или специалист по сну?

Врачам следует регулярно спрашивать о привычках сна. Если ваш слишком занят, поднимите его сами. (ДЭВИД С. МЕХАРИ / ISTOCKPHOTO) При определенных медицинских проблемах вы знаете, куда обращаться за помощью. Чихание и насморк: врач-аллерголог. Боли в груди и одышка: отделение неотложной помощи. Ворочаться, вертеться и постоянно чувствовать усталость: не так очевидно. При нарушении сна не всегда ясно, к кому бежать и нужно ли вообще бежать.

Начните со своего врача
Врачи первичной медико-санитарной помощи должны проверять нарушения сна на регулярных осмотрах по данным Американского колледжа врачей, особенно с учетом того, что проблемы со сном могут быть связаны с заболеваниями, включая высокое кровяное давление, инсульт, сердечные заболевания и ожирение.

В идеале, как часть любого обычного обследования, ваш врач уже спросит вас о ваших привычках сна и удовлетворенности. Если вы сообщили о проблемах со сном, возможно, он использовал шкалу сонливости Эпворта, чтобы оценить вашу сонливость. Он мог прописать лекарство от краткосрочной проблемы или помочь вам найти сертифицированного специалиста по сну в вашем районе.

Однако более вероятно, что вам нужно проявить инициативу. «Если сон не входит в их список вещей, о которых нужно спросить, и вы не поднимаете этот вопрос, то он не появится в те 20 минут, когда вы будете там», - говорит Ральф Дауни III, доктор философии, директор Loma. Центр расстройств сна Университета Линды в Калифорнии.

Почему мое апноэ во сне осталось недиагностированным

Когда ее врач сказал, что стрептококковая инфекция горла, эта пациентка получила другое мнение. Подробнее Подробнее о докторах сна

Обратитесь к специалисту по сну для решения трудноразрешимых проблем.
Жалобы на беспокойные ночи не новость для врачей первичного звена, которые прописывают большую часть препаратов для сна, продаваемых в США, на сумму более 48 миллионов долларов. По данным исследования Университета Северной Каролины, проведенного в 2007 году, более трети пациентов, которых они принимают, имеют проблемы со сном.

Но в случае долгосрочных проблем ваш постоянный врач может быть не в состоянии предоставить лучшие методы лечения, такие как терапия и консультации по гигиене сна. Или, если вашу проблему труднее распознать, ваш врач может быть полностью в неведении.

«Мы все еще отстаем от того, что должны были быть с точки зрения образования врачей и осведомленности о нарушениях сна», - говорит Гэри Заммит. , Доктор философии, директор Института нарушений сна в Нью-Йорке. «Исследования показывают, что учащиеся медицинских школ получают только несколько часов курсовых занятий по сну - и это все: основы науки о сне, физиология, расстройства, лечение. Это действительно не подготовит их к тому, что они увидят с пациентами ».

Если сон не входит в список врачей, и вы не говорите об этом, то он не появится в 20 минут вы здесь.

- Ральф Дауни III, доктор философии, специалист по сну. При этом терапевты и врачи первичного звена гораздо лучше осведомлены о таких расстройствах, как апноэ во сне и синдром беспокойных ног, чем пять лет назад. . И какова бы ни была ваша проблема, ваш собственный лечащий врач никогда не станет плохим местом для начала, добавляет Заммит.

Если вы доверяете своему врачу, нет причин, по которым вы не должны обращаться к нему или к ней по поводу сна. проблема и вместе решите следующий шаг. Если вы решите обратиться к специалисту по сну, спросите у врача направление, требуется оно вам или нет. Специалист по достоинству оценит исходную информацию и первичное мнение.