Где получить помощь при послеродовой депрессии

Стигма, недоверие и отсутствие поддержки со стороны окружающих не позволяют женщинам, страдающим послеродовой депрессией, получить лечение, в котором они отчаянно нуждаются.

Один из сюрпризов родов - это то, как много вы получаете подготовки - курсы по родам, уроки воспитания детей, обучение грудному вскармливанию, как «обезопасить свой дом» от детей, даже уроки по правильной установке автокресла и безопасности ребенка внутри.

Но по мере приближения родов редко кто может предложить прогноз об эмоциональных потрясениях впереди - за исключением усталости - и реже можно услышать, как женщину после родов спрашивают, как она чувствует себя эмоционально.

«Большинство акушеров покидают вас после шестинедельного послеродового осмотра, - говорит Рута Нонакс, доктор медицины, заместитель директора Центра женского здоровья при Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне. Что касается лечения послеродовой депрессии, по ее словам, «многие чувствуют себя не в своей тарелке».

До недавнего времени было трудно найти помощь даже тем женщинам, которые просили о поддержке. Психолог Шошана Беннетт, доктор философии, основатель и директор организации «Послеродовая помощь матерям», в середине 1980-х пережила две опасные для жизни послеродовые депрессии. Ужасающие переживания Беннетта вдохновили ее получить лицензию терапевта и специализироваться на послеродовой депрессии. К настоящему времени она проконсультировала более 15 000 женщин с этим заболеванием.

«Я был склонен к самоубийству. Мой врач сказал мне пойти и поправить ногти, - говорит она. Итак, она двинулась вперед. Ее положение еще больше ухудшило отсутствие поддержки со стороны свекрови, которая проработала послеродовой медсестрой 30 лет. Она вытащила пятерых детей без всякой детской хандры, поэтому, когда мой муж Генри спросил ее: «Что не так с Шоши?» она сказала: «Она избалована. Это уже не только о ней, - говорит Беннетт. «Он был зол, смущен и расстроен из-за меня. Но я тоже ненавидел себя ». После рождения первого ребенка Беннетт резко упала и обратилась за помощью к гинекологу. «Я поправился на 40 фунтов и сказал ему:« Если жизнь будет такой, я не хочу быть здесь ». Он засмеялся и сказал, что через это проходят все женщины ».

Женщины с поддерживающими супругами и врачами, такие как 35-летняя Сюзанна из Нью-Пальца, штат Нью-Йорк, также могут чувствовать себя настолько стигматизированными, что они держат свою послеродовую депрессию при себе. «Мой муж заметил, что я посинела, но понятия не имел, насколько это было ужасно», - говорит она. Она не могла продолжать выступать вечно.

«Однажды он пришел домой с работы, и я была безутешна, - говорит она. «Я думал навредить себе, а не детям. Мой муж позвонил врачу. Они меня сразу увидели. Было облегчением снять его с груди. Но мне было стыдно, когда я пошла к врачам и должна была признаться во всем этом вслух профессионалу ».

Когда вмешался муж Сюзанны, она сделала первые шаги. «Я позвонил консультанту и договорился о встрече, но не смог. Это было все равно что признать себя сумасшедшим. Мой гинеколог прописал мне лекарство. Я принял одну таблетку. Это был конец, - говорит она.

«Так что я страдала дольше, чем мне нужно. Мой совет: обратитесь за помощью и сделайте что-нибудь раньше, чем я. Я могла бы пройти через это быстрее », - говорит она. «Это как день и ночь, когда ты, наконец, выходишь из этого и снова можешь наслаждаться жизнью и любовью».

Кэтрин Стоун, 38 лет, из Атланты, пошла к терапевту, рекомендованному программой помощи сотрудникам ее компании. «Я был уверен, что, когда она услышит мою историю, она позвонит в полицию, потому что я не подходящая мать. Вместо этого она сказала, что слышала истории, подобные моей, много раз, рассказала мне больше о расстройстве и объяснила разницу между навязчивыми мыслями, которые у меня были, и психозом, чего у меня не было. Я хотел жениться на ней », - смеется Стоун.

Первый психиатр Стоун лечил ее четырьмя или пятью лекарствами, но побочные эффекты были ужасными. Из уст в уста она нашла практикующего, специализирующегося на лечении послеродовых психических расстройств.

Когда она наконец увидела терапевта, который ей помог, она испугалась, что ее назовут психотиком из-за ее навязчивой, парализующей озабоченности. для безопасности и благополучия ее сына. Но терапевт спросил ее, считает ли она свои мысли нормальными. «И я сказал:« Нет, конечно, нет », - говорит Стоун. Я сказал ей, что избегаю ездить по мертвым белкам, потому что не хочу причинять вред их душам, и я знал, что это ненормально. Затем она сказала: «Хорошо. Я не переживаю за тебя '', - вспоминает Стоун. Этот терапевт переключил ее на одно лекарство, и через неделю она почувствовала улучшение.

Доктор Nonacs рекомендует узнать у акушера-гинеколога, предлагает ли больница, в которой вы родили, услуги по лечению послеродовой депрессии или спонсирует группы поддержки для таких молодых мам, как вы. Акушеры могут быть хорошим первым помощником, но также спросите медсестер и социальных работников. Позвоните в службу послеродовой поддержки, чтобы найти ближайшую группу поддержки. Также рекомендую обратиться к семейному врачу. Они постоянно лечат людей, страдающих депрессией, а также могут помочь с направлением к терапевту », - говорит она.

Стоун на собственном опыте выяснил, что не все психиатры являются экспертами в лечении послеродовой депрессии. «Так много психиатров не понимают этого состояния, не имеют инструментов для его лечения и не обучены различным способам ухода за женщинами с этим расстройством», - говорит она.