Когда курить вкусно, бросить труднее

Казалось бы, безопасные и вкусные сигаретные добавки, такие как какао, могут иметь опасный эффект при вдыхании. (ПОЛУЧИТЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ / ЗДОРОВЬЕ) Вы можете обнаружить, что вам не хватает чего-то большего, чем никотин, когда вы, наконец, избавитесь от последней задницы. Сигареты также созданы для того, чтобы манипулировать вашими вкусовыми рецепторами, и исследования показывают, что ароматизаторы табака, как натуральные, так и добавленные, могут оказывать дополнительное влияние на многих людей, которые пытаются бросить курить.

«Сенсорные компоненты - вкус табака, ощущение вдыхаемого дыма - это важная часть того, почему люди курят », - говорит Джозеф МакКлернон, доктор философии, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского центра Университета Дьюка.

И они также являются важной частью того, почему люди бросают курить. «Вкус потенциально может помочь нам объяснить, кто курит, а кто нет», - говорит МакКлернон.

Немного шоколада с сигаретой?
Типичная сигарета может содержать какао, мед, ваниль и лакричник. Хотя вкус определенного бренда во многом зависит от его табачной смеси, могут быть включены сотни добавок, чтобы сгладить неровности табака и создать более вкусный слой.

97 причин бросить курить

Передайте дальше Подробнее о том, как бросить курить

Это может показаться не более чем хитрым способом завоевать вашу лояльность к определенной марке или сигаретам в целом. Но многие из этих добавок могут быть опасны при вдыхании. «Добавки содержатся во многих продуктах, которые можно употреблять в пищу, и они безопасны, но при сжигании - это разные продукты», - поясняет К. Майкл Каммингс, доктор философии, заведующий отделом поведения в отношении здоровья в Институте рака Розуэлл-Парк в Буффало, штат Нью-Йорк. / p>

Какао, например, является прекрасным лакомством для холодной зимней ночи, если смешать его в порошкообразной форме с горячим молоком. Но при сжигании в сигарете какао выделяет газообразный бром, который расширяет и обезболивает легкие, увеличивая поглощение дыма и никотина.

Следующая страница: «Горькие дегустаторы» с меньшей вероятностью будут курить «Горькие дегустаторы». 'реже курят
Не все восприимчивы к сладкому вкусу сигарет. Так называемые горькие дегустаторы с меньшей вероятностью будут ссылаться на вкус как на фактор, побуждающий к курению, и, в первую очередь, с меньшей вероятностью будут курить.

Эта категория курильщиков была исследована в исследовании 2001 года, опубликованном в Зависимое поведение ; исследователи из Национального института здоровья сравнили генетическую способность субъектов распознавать горький вкус с их вероятностью курения и их мотивацией прикурить.

Исследование показало, что на другом конце спектра от любителей горечи были курильщики. с очень слабой горькой чувствительностью («непривычные»), которые были подвержены более высокому риску заядлого курения и, следовательно, с большей вероятностью стали зависимыми от никотина.

Некоторая еда улучшает вкус курения
Если вы не запрограммированы генетически трудно бросить курить, возможно, именно еда, которую вы едите, делает сигареты настолько привлекательными.

Исследование 2007 года, проведенное МакКлерноном и опубликованное Медицинским центром Университета Дьюка в журнале Nicotine & amp; Исследования табака - обнаружили, что определенные продукты способствуют курению, в то время как другие продукты мешают курению. Красное мясо, кофе и алкоголь, кажется, улучшают вкус сигарет, тогда как фрукты, овощи, молочные продукты и напитки без кофеина, такие как вода и сок, чаще всего упоминались как мешающие вкусу.

Это может объяснить. связь кофе-сигареты также. «Принято считать, что в комбинации никотина и кофеина есть что-то, что нравится курильщикам», - говорит МакКлернон, имея в виду теории о том, что эти два вещества могут химически дополнять друг друга. «Но может быть просто вместе они вкуснее - как Oreos и холодное молоко».

Исследование является предварительным, но оно предлагает достойную стратегию отказа от курения. Схватка сельдерея или моркови действительно может не только отвлечь вас от тяги к сигарете.