«Когда курение стало повседневной привычкой, я задумался и бросил Cold Turkey»

Питер, бывший курильщик по пачке в день, не испытывал тяги к курению, когда бросал курить. (ПИТИ МАКГУИГАН) Я всегда любил курить, но никогда не любил. Это казалось хорошим занятием, когда я держал в руке напиток, и более или менее так все и началось. Мой отец - заядлый курильщик, но ему уже за шестьдесят. Я знал, что это не я; Я редко испытывал чистую радость от курения и никогда не думал: «Я не могу представить себе это не в своей жизни».

Но мне понравился хороший Nat Sherman's или American Spirit на на крыльце со стаканом виски в руке. Это была цивилизованная комбинация, которую я с нетерпением ждал в конце дня.

Четыре или пять лет назад я понял, что заядлый курильщик. Я был в гостях у друга в Риме, и внезапно у меня кончился дым - European Marlboro Lights, которые намного лучше своих американских аналогов, - но разве я не вчера купил пачку?

Могло ли это. быть? Я курил ... пачку в день?

Глоток.

Я понял, что пора бросить. Случайный дым в счастливые часы превратился в настоящую привычку. Тем не менее, миллион мыслей пронесся в моей голове, главная из которых: что я буду делать со своими руками, когда сижу с другими, которые курят? В то время это казалось наиболее непреодолимым аспектом всей проблемы.

Хуже и страшнее, чем отказ от приятной привычки, мне нужно было отказаться от главного механизма выбора времени в моей социальной жизни. Я привык планировать свои дни и вечера в зависимости от мест и времени, когда буду курить, и мне стало интересно, как бы я справился без этой структуры. Забавно, но это оказалось не так уж важно, когда я перешла на другую сторону.

Вскоре после того, как я осознала, что курю, я прочитала статистику о пожилых людях и сексе. Оказывается, если вы 80-летний мужчина и холост, вероятно, у вас будет пять, шесть или даже восемь женщин, желающих стать вашим компаньоном; в этом возрасте мужчин просто не хватает, а женщины соглашаются разделить вас в доме престарелых. Для меня - практично, реалистично - это звучит как хорошая сделка. Кто-то может спросить: «Кому понравится секс с бабушками?» Я говорю: «Бугристый, страдающий недержанием, слепой старый болван, как я, при условии, что он проживет достаточно долго!» Но если бы я продолжал курить, у меня почти наверняка не было бы этого шанса.

Я бросил на следующий день, холодная индейка, и это было даже не так сложно - как будто я щелкнул выключателем и никогда не оглядывался назад . Когда я к чему-то решаюсь, я обычно это делаю.

В первый год в качестве бывшего курильщика у меня даже не было тяги. У меня было несколько недавно, из-за работы и стресса, я уверен, но я все еще нахожу курение довольно отвратительным. Как я уже сказал, я все равно никогда не любил курить; это было просто что-то, чтобы скоротать время. Теперь я коплю деньги и чувствую себя намного лучше: я не хриплю, не кашляю, не хриплю постоянно, и я знаю, что мое здоровье улучшилось.