Когда безопасно использовать дезинфицирующее средство для рук и когда вам абсолютно необходимо найти мыло и воду

Да, мы знаем, вам примерно миллиард раз напоминали о том, что нужно регулярно мыть руки в сезон простуды и гриппа. Но напомню, почему это так, так важно: вирусосодержащие капли, выделяемые при чихании или кашле, могут легко передаваться между людьми - даже если просто пожать руку или схватить дверную ручку, а затем коснуться носа или рта.

Но хотя в таких случаях лучше всего использовать скраб с мылом и водой (конечно, после прививки от гриппа), раковина не всегда под рукой; иногда вы просто не можете оторваться от стола или находитесь в середине тренировки на открытом воздухе. «Нельзя весь день просто сидеть в ванной и мыть руки», - говорит Притиш К. Тош, доктор медицинских наук, врач-инфекционист и исследователь Mayo Clinic.

Введите дезинфицирующее средство для рук. Гель на спиртовой основе играет роль рыцаря в сияющих доспехах для многих из нас, кто не может остановить то, что мы делаем, чтобы круглосуточно мыть даб-даб. «Из-за их удобства и эффективности их использование кажется действительно хорошей идеей», - соглашается доктор Тош.

Дезинфицирующее средство для рук часто оказывается хорошей идеей, если вы следуете нескольким простым правилам.

Мытье рук с мылом по-прежнему является вашей первой линией защиты от множества болезнетворных организмов, - говорит доктор Тош. Но когда вы не можете добраться до раковины, дезинфицирующее средство для рук может бороться и с этими насекомыми, включая вирусы, вызывающие простуду и грипп.

Однако исследование, опубликованное на этой неделе в журнале Pediatrics поднимает вопросы о ситуациях, в которых дезинфицирующее средство для рук может быть более эффективным, чем мытье посуды. Исследование показало, что маленькие дети реже болеют и пропускают детский сад, когда они используют дезинфицирующее средство для рук, по сравнению с тем, когда они мыть руки.

«Поскольку часто легче использовать дезинфицирующие средства для рук, люди могут быть более вероятными. использовать его и делать это чаще, чем если бы кто-то просто придерживался мыла и воды », - предполагает доктор Тош. «Даже если эффективность может быть ниже, общая способность предотвратить инфекцию может быть выше, потому что это легче делать чаще». Тем не менее, говорит он, эксперты не дают нам зеленый свет полностью отказаться от раковины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дезинфицирующие средства просто не работают, когда вы руки в грязи - скажем, после того, как вы работали в саду или возились с велосипедным механизмом.

Для начала, эта грязь и жир не исчезнут, если вы просто добавите в смесь дезинфицирующее средство - говорит Таная Бхоумик, доктор медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона в Нью-Джерси. «Если у вас грязь на руках, и вы намазали ее спиртом, вы на самом деле просто создаете кашицу». Она объясняет, что вы будете растирать этот мусор, не смывая его.

А поскольку дезинфицирующее средство для рук не убивает все микробы, есть некоторые, которые вам действительно нужно смыть, подчеркивает она.

Спирт действует как то, что называется денатурирующим агентом, объясняет доктор Тош, в отличие от мыла, которое действует как моющее средство. По сути, алкоголь убивает или инактивирует вирусы - и наиболее эффективно он делает это в дезинфицирующих средствах, содержащих от 60% до 95% алкоголя, согласно CDC.

Правильное применение также важно, добавляет доктор Бхоумик. Нанесите дезинфицирующее средство на ладонь одной руки, а затем «продолжайте тереть руки, пока они не высохнут», - говорит она. Дружеское напоминание: не следует вытирать дезинфицирующее средство для рук, пользуетесь ли вы полотенцем или штанинами джинсов (эй, мы там уже были). «Это противоречит цели, потому что что бы вы ни вытирали, вы могли бы извлечь из этого что-нибудь еще», - говорит доктор Боумик.

Нам нравится Pipette's Hand Sanitizer (5 долларов, pipettebaby.com) и 100% Pure's Hand Sanitizer Spray с алоэ (5 долларов, 100percentpure.com). По словам доктора Тоша, поиск дезинфицирующего средства на спиртовой основе с увлажняющим средством, таким как алоэ, - разумный шаг, поскольку весь этот спирт может сушить.

Если вы одержимы дезинфицирующим средством для рук, вы можете задавались вопросом, не слишком ли вы его используете. К счастью, гели на спиртовой основе должны продолжать работать так же хорошо со временем, так что продолжайте втирать. «По крайней мере, до сих пор нет данных, свидетельствующих о том, что это не так эффективно, - говорит доктор Боумик, - по крайней мере, когда дело доходит до уничтожения вирусов. По ее словам, некоторые исследования показывают, что у устойчивых к лекарствам бактерий может развиться толерантность к алкоголю.

Это несколько беспокоит, учитывая постоянно растущую угрозу устойчивости микробов, когда бактерии эволюционируют, чтобы выжить при использовании обычно используемых лекарств. убить их. По словам доктора Тоша, чрезмерное использование антибактериальных и противомикробных препаратов может спровоцировать появление так называемых супербактерий, поэтому держитесь подальше от гелей для рук, на этикетках которых есть такие свойства.