Когда дедушка и бабушка, родители и дети находятся под одной крышей

Совместное проживание в доме во время пандемии с маленькими детьми и стареющими родителями может принести как вызов, так и радость.

Пандемия COVID-19 бросила семьи в ситуации, о которых они не могли даже представить всего несколько месяцев назад.

По разным причинам многие семьи поколения сэндвичей сидят на корточках вместе со своими маленькими детьми и стареющими родителями во время пандемии - ситуация может быть сложной, но в то же время неожиданно радостной.

Преимущества жизни нескольких поколений

Рут Коген Гудвин, ее муж и 7-летняя дочь проживают в Калифорнии. Гудвин переехала к своим родственникам незадолго до пандемии из-за строительных работ в их доме.

«Мы переехали к моим родственникам только на время проекта (около 5 месяцев). Наш постоянный дом расположен менее чем в миле от моих родителей и чуть более чем в миле от моих родственников. Наши братья и сестры живут дальше от них обоих, поэтому мы являемся основными опекунами для обеих групп родителей, если они в чем-то нуждаются », - объясняет Гудвин.

Обе группы дедушек и бабушек пенсионеры, способные и независимые. Гудвин делится: «В обычное время у них плотный график. Обычно все они помогают нам ухаживать за нашей дочерью в течение недели ».

Жизнь под одной крышей во время пандемии была положительным моментом. Гудвин говорит: «Мы делаем покупки вместе и друг для друга ... каждый из нас ходит на публику меньше, чем если бы мы были одни. Пока я работаю, мои родственники ухаживают за детьми ».

« Если бы не они, мне пришлось бы работать между надзором за виртуальной школой днем и после отхода ко сну и по выходным », - говорит она. .

Гудвин добавляет, что есть и другие преимущества, такие как наличие взрослых, с которыми можно разговаривать и взаимодействовать во время физического дистанцирования, а также помогает справляться с домашними делами.

«Мы делимся домашними делами, такими как готовка и стирка, развлекаем друг друга и обмениваемся идеями», - говорит она. «Мы обмениваем мою дочь на прогулки по окрестностям, поездки на машине и велосипеде, чтобы вывести ее из дома и дать оставшимся дома немного тишины».

«Если бы мы этого не сделали». Уже живя с родственниками мужа, мы, вероятно, тоже будем дистанцироваться от них в обществе, что значительно усложнит работу, покупку товаров и жизнь в целом. Так что мне повезло оказаться в этой ситуации », - добавляет она.

Новые проблемы, которые следует учитывать

Одним из факторов стресса для Гудвина и других взрослых со стареющими родителями сейчас является физический дистанцирование необходимо, чтобы снизить риск заражения COVID-19.

Трудно не увидеть своих родителей во время пандемии. «По сути, мы перестали видеться несколько раз в неделю вообще, - делится Гудвин.

«Это означает, что половина нашего обычного ухода за детьми ушла, и мы все безумно скучаем друг по другу. Тем не менее, мы по-прежнему стараемся поддерживать друг друга, насколько можем. Мы выполняем для них кое-какие поручения, разносим продукты и внуки, чтобы поднять им настроение, и общаемся по видеосвязи несколько раз в неделю », - говорит она. «Но это, конечно, не то, к чему мы привыкли, и это сложно».

Хотя многие пришли к позитивному настроению в это трудное время, многие другие испытывают больше стресса и напряжения, чем когда-либо.

Семьи борются с сокращением возможностей ухода за детьми и потерей работы, и проблема разлучения с близкими сохраняется для тех, кто не живет вместе в одном доме.

Сара Гатри живет в Джорджии с ее муж, трое детей в возрасте 15, 11 и 2 лет, и ее 64-летняя мать. Они живут в доме, который купили вместе, чтобы покрыть расходы на жизнь в студенческом городке.

Гатри рассказывает, что даже если бы ее мама жила отдельно от них, они бы вместе укрывались во время пандемии - особенно из-за возраста ее мамы и состояния здоровья.

Проблемы, с которыми столкнулась Гатри и ее семья во время пандемии, были в первую очередь финансовыми.

«Обычно моя мама работала несколько дней в неделю вне дома, а мы с мужем работали вместе. работать полный рабочий день вне дома. Девочки ходили в школу, а мой сын ходил в детский сад. После карантина моя мама потеряла работу в течение первой недели », - говорит она.

Муж Гатри дополнительно работал в ресторане, что было невозможно во время пандемии. Мама Гатри пытается получить безработицу.

«от шести человек, которые обычно едят 1-2 приема пищи вне дома каждый день в течение недели, до попыток накормить шесть человек трехразовым питанием». Гатри говорит, что увеличение количества обедов на дому по-прежнему создает большие финансовые трудности.

Несмотря на финансовые трудности, Гатри считает, что лучшее времяпрепровождение - это время, проведенное вместе. Многие семьи, состоящие из нескольких поколений, чувствуют то же самое.

Польза для психического здоровья часто перевешивает проблемы

Ханна Грико, ее муж и трое детей в возрасте 7, 10 и 12 лет живут в Вирджинии. Два года назад родители Грико, обоим по 70, переехали в ее семью, и это был положительный опыт. «Мы - наша собственная деревня, и я всегда был за это благодарен, но особенно сейчас».

Как и во многих семьях, столкнувшихся с пандемией, Грико говорит, что возникли новые проблемы.

«Моя мама особенно подвержена риску, потому что у нее диабет и астма», - говорит Грико. «Мы с мужем занимаемся покупкой продуктов, планированием еды и готовкой».

Грико говорит, что, несмотря на проблемы со здоровьем, жизнь под одной крышей с представителями нескольких поколений принесла неожиданные благословения .

«У меня аутичный ребенок, и это здорово - иметь большую семью, с которой можно жить дома. Ему не нравится виртуальное общение с друзьями, поэтому я волновалась, что он погрузится в себя. Но быть с родителями было благословением для него и всех нас! » - объясняет она.

Кроме того, совместная жизнь позволила Грико и ее мужу продолжить работу.

«Мои родители играют с детьми в игры, проводят с ними время и имеют большую семью. ужин с нами каждый вечер, - говорит Грико. «Они просто неотъемлемая часть нашей жизни, настоящие члены нашей семьи».

Доктор. Сандро Галеа является автором исследования психологических последствий карантина в Торонто во время вспышки атипичной пневмонии.

Он сказал, насколько важно протянуть руку помощи любым безопасным способом в это время дистанцирования, чтобы позволить тем, кто находится в нашей жизни знают, что «хотя, возможно, физически изолированы, они остаются в сети заботы и заботы».

Доктор. Галеа продолжает: «Наше здоровье, как физическое, так и психическое, взаимосвязано. Когда травма поражает общество, она не просто поражает группу людей, которые живут в одном месте. Он показывает, насколько мы связаны и хотим быть. Это сострадание и простая забота друг о друге, которые будут поддерживать здоровье - физическое и психическое - в грядущие дни ».

6 стратегий продвижения вперед

Это марафон, Это не спринт, и некоторые дополнительные меры предосторожности могут иметь большое значение для защиты уникальных потребностей вашей семьи, состоящей из нескольких поколений.

По мере того, как штаты начинают ослаблять ограничения, эти 6 советов помогут сохранить вас, ваших детей , и ваши родители в безопасности.

Как бы мы ни хотели ходить по магазинам всей семьей или парой, многие магазины рекомендуют, чтобы покупка предметов первой необходимости, таких как еда и лекарства, оставалась индивидуальной.

Покупки с другими увеличивают риск. Людям старше 65 лет лучше оставаться дома и позволить делать покупки более молодому члену семьи.

Будь то поход в парикмахерскую или катание на велосипеде с друзьями, вам нужно взвесить соотношение затрат и преимуществ. каждое мероприятие или прогулку и спросите:

Это абсолютно необходимо?
Это желание или потребность?
Как это повлияет на мою семью особенно старшим родителям?

Психологическая и эмоциональная помощь так же важна, как и физическая. Обязательно проводите регулярные семейные встречи со своими детьми и родителями, чтобы поддерживать непрерывное общение.

Сейчас стресс остается высоким для любого возраста, поэтому важно говорить об этом и быть открытым в своих чувствах.

Делитесь друг с другом, что работает, а что нет, чтобы уменьшить потенциальные трения в будущем.

Поскольку вы живете в одном доме с детьми и стареющими родителями, вы все равно хотите сохранять бдительность и безопасность.

Поскольку парки, пляжи и другие общественные места открываются, вы, возможно, пока не захотите выбегать из них. Найдите способы подышать свежим воздухом, но безопасно.

Гуляйте рано или поздно, когда толпы не выходят. Проведите мозговой штурм с семьей о безопасных занятиях, которыми вы можете наслаждаться, сохраняя при этом физическое дистанцирование.

Независимо от того, в каком состоянии вы находитесь, это ключевой компонент, помогающий сдерживать распространение болезней. Если у вас есть тканевая маска, стирайте после каждого использования в общественных местах и сушите на воздухе.

Продолжайте проявлять бдительность при мытье рук и протирании предметов, включая рулевое колесо автомобиля и все прикосновенные поверхности, если вы были в общественных местах. .

Снимите обувь, войдя в гараж или дом, и снимите всю одежду для стирки, если вы были в магазине или с другими людьми в общественных местах.

Немного здравого смысла в отношении гигиены. а уборка может иметь огромное значение для вашей семьи.

Маленькие дети особенно страдают от общения со своими друзьями. Но не позволяйте желанию соединить в себе здравый смысл.

Многие семьи выбирают одну семью для участия в карантинных свиданиях. Задавайте вопросы и убедитесь, что они следуют тем же правилам, что и вы, прежде чем вы начнете взаимодействовать на любом уровне. Честность может спасти жизни, особенно если в доме живут бабушки и дедушки.

Итог

Забота о нескольких поколениях, живущих под одной крышей, может быть проблемой, особенно в условиях пандемии. . Но если открытое общение останется приоритетом, все члены семьи получат множество преимуществ.

По мере того, как мы переходим к следующему этапу COVID-19, у семей появляется уникальная возможность стать ближе, чем когда-либо.