Когда у младенцев можно есть молоко? Почему так важно ждать

Когда дети могут есть молоко? Почему так важно ждать

Сроки
Зачем ждать
Побочные эффекты
Советы
Не молочные молоко
Смесь
Потребности в питании
Еда на вынос

Большинство родителей с волнением отсчитывают дни до первого дня рождения своего ребенка - и не только потому, что это такая важная веха. Есть еще одна причина, по которой первый день рождения является поводом для празднования: обычно это момент, когда вы можете начать приобщать своего малыша к коровьему молоку.

Итак, когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы скорее всего, будут более чем готовы сделать переход. Но можно ли сделать это раньше? Это обязательно должно быть коровье молоко? И что вы можете ожидать, когда начнете переход? Вот руководство, когда и как вводить цельное молоко.

Когда можно есть коровье молоко у детей?

По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), дети старше 1 года могут начать пить коровье молоко вместо грудного молока или смеси.

Это должно быть цельное молоко, а не более низкое процентное содержание или обезжиренное, потому что содержащийся в нем жир полезен для мозга вашего ребенка, который проходит через довольно много важные изменения в первые 2 года жизни.

Тем не менее, в случаях семейного анамнеза или риска ожирения или сердечных заболеваний, лица, осуществляющие уход, должны обсудить наиболее подходящий выбор молока со своим педиатром.

Почему так важно ждать до 12 месяцев?

Мы понимаем, что заманчиво начать вводить молоко чуть раньше, чем через 12 месяцев, но не стоит забегать вперед. Грудное молоко и смеси содержат железо, витамин С и другие питательные вещества, многие из которых не входят в состав коровьего молока - или, по крайней мере, в недостаточных количествах для нормального развития вашего ребенка.

Однако Когда вашему ребенку исполнится 1 год, он сможет компенсировать многие из этих потерянных питательных веществ с помощью хорошо сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, нежирный белок, молочные продукты и цельнозерновые продукты.

Роль твердой пищи

Младенцы младше 1 года не едят много твердой пищи и по-прежнему зависят от грудного молока и смеси для удовлетворения своих потребностей в питательных веществах.

Младенцы, которые начинают пить коровье молоко (вместо него) до 12 месяцев, могут иметь больше шансов на развитие анемии, желудочно-кишечного расстройства или определенных недостатков.

Также в рационе слишком много белка. коровье молоко для почек и пищеварительной системы маленького ребенка, поэтому слишком быстрое переключение может вызвать проблемы и с этими системами организма.

Наконец, кормление коровьего молока младенцам может вызвать скрытое (невидимое) кровотечение у кишечного тракта.

Какие побочные эффекты вы можете заметить при переключении?

Если в вашей семье не было пищевой аллергии, вероятно, вы давали своему малышу молочные продукты с 6 месяцев в виде йогурта и сыра. Так что вы не должны замечать симптомов аллергии, хотя это возможно.

Иногда чувствительность к лактозе развивается вскоре после первого дня рождения (хотя это случается редко), поэтому всегда полезно следить за своим ребенком в течение первой недели или около того после перехода. Обратите внимание на:

раздражительность
избыток газов
диарею
рвоту
кожные высыпания

Самое большое изменение, которое вы, вероятно, заметите, касается какашек вашего малыша. Сначала у вашего ребенка может быть более жидкий или твердый стул (или затрудненное его прохождение). Также может быть временное изменение цвета или текстуры, когда ваш ребенок привыкает.

Если вас беспокоят какашки или испражнения вашего ребенка, в том числе изменение частоты или наличие крови в стуле позвоните педиатру вашего ребенка.

Как облегчить переход

После нескольких месяцев употребления сладкого грудного молока прямо из-под крана (или даже после знакомства с определенной маркой смеси), Ваш ребенок может быть не в восторге от вкуса, температуры или консистенции коровьего молока. Вот несколько советов для более плавного перехода:

То же время и для других видов молока?

Если вы уже знаете, что ваш ребенок не может переносить коровье молоко и ему нужно Для немолочной альтернативы время точно такое же: подождите, пока вашему ребенку исполнится не менее 12 месяцев, прежде чем переходить на миндальное, рисовое, козье или овсяное молоко.

Есть несколько вариантов. о чем следует помнить, если это ваш план:

Немолочное молоко обычно не содержит такого количества белка, витамина D или кальция, как коровье молоко, и все это вашему ребенку необходимо в достаточном количестве. они продолжают расти.
Младенцы с аллергией на орехи никогда не должны пить кешью или миндальное молоко.
Многие немолочные виды молока имеют более приятный вкус, но это означает, что они могут содержать больше сахара чем коровье молоко (поэтому всегда читайте этикетки).

По данным Американской академии педиатрии (AAP), любое молоко, которое вы выберете, должно быть обогащено кальцием и витамином D. Детям в возрасте от 1 до 3 лет необходимо 700 мг кальция и 600 МЕ витамина D в день.

Можно ли продолжать кормить смесью вместо перехода?

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете продолжать кормить грудью на дополнительной основе столько, сколько захотите - а как насчет формулы? Можете ли вы продолжать давать его своему ребенку после его первого дня рождения?

Вообще говоря, вы должны перевести ребенка с смеси в возрасте около 12 месяцев. Но есть исключения: если у вашего ребенка есть особые диетические потребности, аллергия на молоко или задержка в развитии, ваш педиатр может попросить вас продолжать давать ему смесь.

В противном случае вам следует постараться отучить их от груди, даже если они не любят пить молоко. Но хотя малышам нужны питательные вещества, содержащиеся в молоке, они могут получать их из других источников. Ребенка, который предпочитает не пить молоко, нельзя принуждать к нему или держать на детской смеси. Поговорите с врачом вашего ребенка о том, чтобы он мог получать эти питательные вещества из продуктов питания.

Как меняются диетические потребности через 12 месяцев?

Теперь жидкое питание вторично по отношению к тому, что ваш ребенок ест в составе твердой пищи. Согласно AAP, ваш ребенок должен получать не более 16–24 унций цельного молока в день. Это отличается от примерно 32 унций грудного молока или смеси, которые они потребляли до своего первого дня рождения.

На этом этапе следует предлагать 2 или 3 стакана молока каждый день с едой или закусками, чтобы дополнить ваш детского питания, но молоко должно в конечном итоге отойти на второй план по сравнению со здоровой цельной пищей.

Вывод

Если вам не терпится перейти к этапу перехода от смеси к коровьему молоку, мы получите это, но не поддавайтесь желанию ускорить процесс. Вашему ребенку необходимы питательные вещества из смеси или грудного молока до первого дня рождения. К тому же их животики могут быть не готовы к употреблению коровьего молока раньше.

После этого переключитесь на коровье молоко или обогащенное немолочное молоко и продолжайте кормить грудью, если захотите. Вам также следует усилить (каламбур) их твердую пищу, чтобы убедиться, что они получают необходимые им витамины и минералы.