Что там с мечтами, которые, кажется, предсказывают будущее?

Примеры
Распространенность
Причины
Их остановка
Вывод

Сны могут дать много информации о вашем нынешнем состоянии ума, тревогах и надеждах на будущее. Но могут ли они на самом деле предсказать то, чего еще не произошло?

Предвидящие сны, проще говоря, - это любые сны, которые дают вам информацию о будущем, которого в противном случае не было бы.

Допустим, вам снится брат, после того как вы не слышали о нем несколько месяцев. На следующий день он звонит вам.

Или, может быть, вы просыпаетесь ото сна с неприятными эмоциями, такими как ужас или разочарование. Это не имеет значения, пока что-то не напугает или не разочарует вас вскоре после этого. Вы не можете вспомнить какие-либо конкретные детали сновидения, но испытываете точно такие же чувства.

Опыт предвидения может сбить вас с толку, даже если вы не слишком рассчитываете на будущее.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о потенциальных научных объяснениях этих снов и о том, как с ними бороться.

Насколько они распространены?

Некоторые исследования показывают, что до трети людей часто сообщают о каком-то предвидении. в виде мечты, которая, казалось, сбылась.

Согласно Psychology Today, неофициальные опросы поставили эту цифру намного выше, предполагая, что около половины населения видели какой-то пророческий сон.

Результаты опросов иногда могут быть искажены, в зависимости от того, кто в них участвует. Люди с более сильной верой в психические переживания, включая предвидение сновидений, обычно имеют более высокую вероятность интерпретировать сны как предвидящие.

С другой стороны, люди, которые не верят в психические переживания, скорее всего, даже не будут рассматривать возможность своих снов предсказывать будущее.

Подводя итоги, пока эксперты провести более обширное исследование предсказательных снов, невозможно определить, как часто они возникают, и даже действительно ли они происходят.

Что может стоять за ними?

Хотя наука не нашла доказательств, подтверждающих идею истинно пророческих снов, эксперты нашли несколько альтернативных объяснений.

Выборочный отзыв

Согласно исследованию 2014 года, выборочный отзыв является одной из возможных причин.

Исследователи дали 85 участникам дневник вымышленных снов и дневник реальных событий, сообщив им, что оба они были написаны одним и тем же учеником в рамках отдельного исследования.

Дневник событий содержал запись, которая либо подтверждала, либо опровергала каждый сон, записанный в другом дневнике.

Они попросили участников прочитать оба дневника и записать сны, которые они вспомнили, и любые соответствующие дневниковые события. Они предположили, что участники запомнят больше событий, которые подтвердили их мечты, чем событий, которые не подтвердились.

Как и предсказывали исследователи, участники лучше запоминали свои сны, подтвержденные событиями в дневнике. Это выборочное воспоминание было постоянным для всех участников, независимо от их уровня веры в предсказательные сны.

Когда какое-то событие в вашей повседневной жизни похоже на то, что произошло во сне, вы скорее вспомните сходство, чем заметите различия.

Допустим, вам снится давний и сложный сон о прогулке в лесу, о том, как заблудиться, потерять обувь или пропустить день рождения лучшего друга. Через несколько дней вы оставляете обувь на песке на пляже, и прилив уносит ее.

Даже если во сне произошла только одна небольшая часть, ваш мозг сосредотачивается на той части, которая произошла правильно. Вот почему ваш сон, кажется, предсказывает вашу потерянную обувь, хотя никакие другие детали не подходят.

Ассоциация не связанных между собой событий

Вышеупомянутое исследование также включало второе исследование с разными участниками. Это исследование проверило идею о том, что люди, которые сильнее верят в предсказательные сны, будут иметь большую склонность устанавливать связи между не связанными между собой событиями.

Они попросили 50 участников прочитать четыре разные пары дневников сновидений и новостных статей и перечислить как можно больше связей, которые они смогут найти. Те, кто сообщил о более высоком уровне веры в паранормальные явления или вера в предвидение сновидений, специально создавали больше ассоциаций между новостными статьями и дневниками сновидений.

Вот пример из жизни:

Вы мечтаете с кем-то подраться. Просыпаясь, вы вспоминаете, как сильно злились. На следующую ночь вам снится, что вам очень грустно. Хотя вы не можете вспомнить многие подробности, вы помните, что плакали.

Через несколько дней вы попали в автомобильную аварию. Никто не пострадает, но твоя почти новая машина изрядно потрепана. Чувствуя гнев и грусть из-за своей машины, вы вспоминаете свои мечты.

Конечно, они кажутся предсказанием аварии, но между ними нет ничего прямого.

Гнев и грусть - общие эмоции, поэтому вы можете испытывать их по любому количеству причин. И если они возникают у вас изо дня в день, ничто не мешает им также появляться в ваших снах.

Совпадение

Еще одним вероятным фактором в предсказаниях сновидений является простое совпадение.

Частично это кроется в законе больших чисел: в течение жизни вам будет присниться смехотворно большое количество снов на самые разные темы. Вполне естественно, что время от времени что-то в вашей жизни будет совпадать.

Это не просто естественно, это обязательно должно произойти в какой-то момент, как бы невероятно это ни казалось. И чем больше снов вы запомните, тем больше шансов, что вы испытаете что-то, что кажется согласованным.

Подсознательные связи

Очень часто снятся вещи, о которых вы уже часто думаете, особенно вещи, которые вас беспокоят.

Возможно, у вас были какие-то проблемы, из-за которых вы беспокоились о приближении разрыва. Даже если вы не беспокоились активно, факторы, способствующие этому, все еще присутствовали, поэтому ваш сон мог возникнуть из-за вашего осознания этих проблем.

Ваш разум также может создавать связи, о которых вы не подозреваете, и они могут всплывать в ваших снах.

Допустим, вам снится ужасный пожар. Просыпаясь, вы читаете в социальных сетях, что местная библиотека загорелась посреди ночи после удара молнии в соседнее дерево.

Если сейчас лето и вы живете в засушливой местности, подверженной пожарам, это могло бы объяснить, почему у вас на уме огонь. Или, может быть, вы наполовину слышали прогноз погоды, предсказывающий штормы с высокой вероятностью молний, и ваш мозг связал молнию с огнем.

Есть ли способ их остановить?

Это было предположил, что сообщения о предсказательных сновидениях могут стать более распространенными во время широко распространенных кризисов.

Возьмите сны Юнга о войне. Множество конкретных знаков указывало на возможность войны. Сам Юнг отметил беспокойство, которое он чувствовал в то время.

Когда вокруг вас происходят плохие вещи, вам с большей вероятностью приснятся сны, отражающие эту суматоху. Столкнувшись с множеством неприятных обстоятельств одновременно, в личной жизни или в мире в целом, вы с большей вероятностью мечтаете о чем-то подобном.

Но это скорее отражение того, насколько глубоко жизненный опыт может повлиять на ваше сознание.

Постоянные тревожные сны могут помешать вам высыпаться, что может ухудшить ваше самочувствие. Достаточно плохо беспокоиться о вещах в течение дня. Сон должен давать возможность перезарядиться.

Снижение стресса в бодрствующей жизни может помочь вам лучше спать, поэтому, когда вы чувствуете себя одиноким, грустным или глубоко затронутым текущими событиями, поговорите с терапевтом.

Терапия. может помочь вам научиться управлять трудными эмоциями и справляться с ними, что поможет вам чувствовать себя более присутствующим в течение дня и лучше отдохнувшим после ночного (спокойного) сна.

Итог

Мечты, предсказывающие будущее - могут ли они быть реальностью?

Краткий ответ: кто знает? Научные исследования предлагают несколько более вероятных объяснений, но эксперты до сих пор не до конца понимают роль снов.

Итак, позвольте вашим снам говорить вам, что они будут делать. Но если они влияют на ваш отдых, попробуйте новые привычки сна.