В каком возрасте детям труднее всего видеть, что их родители разошлись?

0–2 года
3–5 лет
6–12 лет
13+ лет
Вывод

Развод дается всем. Независимо от того, 32 вам года или всего 2 года, являетесь ли вы половиной из бывшей счастливой супружеской пары или плодом этого счастливого союза, развод - это не то, чего вы обычно ожидаете или планируете. И тем не менее, сотни тысяч пар ежегодно расходятся в Соединенных Штатах.

А если у вас есть дети, их благополучие, вероятно, является одной из ваших главных забот. В каком возрасте развод наиболее травмирует детей? Стоит ли пытаться заставить его работать «для детей», пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы понять это?

Короткий ответ заключается в том, что развод затрагивает детей всех возрастов. Вероятно, это тяжелее всего для детей младшего возраста по причинам, которые мы изложим ниже. Но если вы и ваш партнер определили, что это не сработает, возможно, лучше будет пойти разными путями, зная, что дети устойчивы, и есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы облегчить связанные (сложные) эмоции.

Моложе 3 лет

«Не волнуйтесь. Они его не запомнят ».

Существует распространенное заблуждение, что память начинается с 3. Однако исследователи обнаружили, что память, вероятно, начинается раньше, но пока мы не станем старше, это больше похоже на видео, которое постоянно записывается заново.

В одном открывшем глаза исследовании 2011 года детей в возрасте 4 лет попросили вспомнить свои самые ранние три воспоминания. Затем через 2 года их попросили сделать то же самое, а также спросили о первоначальных воспоминаниях, которые они подняли во время первого интервью.

Исследователи обнаружили, что дети могут вспоминать вещи довольно рано в своей жизни, но эти воспоминания не сохранились у самых маленьких. Вместо этого во втором интервью они будут вспоминать воспоминания из месяцев спустя и, возможно, даже отрицать, что испытывали то, о чем говорили в первом интервью.

Другими словами, ваш трехлетний ребенок действительно может помнить маму и Папа дрался, когда им было 2 года. Они могли расстроиться, вспоминая такие инциденты. Но к тому времени, когда они подрастут, они могут уже не вспомнить об этих ссорах.

Означает ли это, что развод не влияет на младенцев и малышей? К сожалению нет. Травма, которая случается до достижения нами дошкольного возраста, определенно может оставить свой след. Младенцы или дети ясельного возраста, которые месяцами или годами жили с двумя любящими и внимательными родителями, могут отреагировать на развод следующим образом:

стать более суетливым или безутешным, когда одного из родителей внезапно больше нет.
становится более цепляющимся или неуверенным в отношениях с родителями, с которыми они живут, или с новыми людьми;
пропускает вехи развития или возвращается к прежним (например, трехлетний ребенок, который не использовал пустышку в год может вернуться к нему)

И память в стороне, поскольку эти первые годы так формируют, эти проблемы могут вызвать проблемы позже.

Но есть способы облегчить влияние на вашего ребенка или малыша.

Например, вам следует установить и поддерживать постоянный распорядок дня, насколько это возможно. Хорошо известно, что этот возраст процветает благодаря рутине, поэтому, если ваш малыш живет с Родителем 1 и видит Родителя 2 каждые выходные, постарайтесь поддерживать это с минимальными неудобствами.

Если у вас был определенный распорядок дня. перед разводом поговорите со своим партнером (если сможете) о соблюдении этого распорядка в обоих домохозяйствах.

Иногда развод становится некрасивым или приводит к тому, что один из родителей по существу покидает жизнь ребенка. Но знайте, что создание любящей, безопасной и благоприятной среды, в которой ваш ребенок знакомится с новыми людьми и новыми ситуациями эмоционально безопасным образом, будет иметь большое значение.

Некоторое время это может быть непросто. Но это очень адаптивный возраст.

Дошкольное учреждение (3–5)

В возрасте от 3 до 5 лет дети лучше понимают абстрактное. Они задают множество вопросов и выясняют, как они вписываются в окружающий их мир.

Это не значит, что они понимают концепцию развода. Фактически, они, вероятно, в значительной степени полагаются на безопасность и стабильность присутствия своих родителей, поскольку они разветвляются на новые и неизвестные переживания и чувства.

Но если родители ссорятся, дети этого возраста могут почувствовать сильно, что их мир потрясен ужасными способами. Ощущение, что с их родителями не все в порядке, может побудить вашего ребенка отреагировать плачем, страхом и невинным настойчивым требованием, чтобы вы просто прекратили ссориться и вернулись к тому, «как были».

Дошкольники тоже могут чувствовать себя виноватыми. У них могут быть проблемы со сном или они хотят большего контроля. Скорее всего, они сталкиваются с таким количеством эмоций, что действительно не знают, как их разобрать.

На самом деле ситуация может улучшиться после самого развода, когда в их доме (ах) вернется стабильность.

Травма, связанная с событиями до развода, может оставить неизгладимые воспоминания и запутанные эмоции. Но как только установлен распорядок дня, ваш малыш может снова почувствовать себя контролирующим - даже если все, о чем он какое-то время говорит, это то, что вы и их второй родитель снова вместе.

Чтобы ослабить негативное влияние на В этом возрасте постарайтесь вести дела с другим родителем вашего ребенка как можно вежливее, по крайней мере, в присутствии вашего ребенка.

Сведите к минимуму громкие ссоры и избегайте ругани друг друга и маленькие чувствуют, что они должны выбрать сторону. (Действительно, может быть, есть более «виноватый» родитель, но вашему дошкольнику не нужно знать об этом прямо сейчас.)

Согласно исследованиям, посредничество также может оказаться полезным, когда дело доходит до развода и совместной жизни. - воспитание вашего дошкольника.

Возраст начальной школы (6–12)

Возможно, это самый тяжелый возраст для детей, когда они переживают развод или развод родителей.

Это потому, что они достаточно взрослые, чтобы помнить хорошие времена (или хорошие чувства), когда вы были единой семьей. Они также достаточно взрослые, чтобы понимать более сложные чувства, связанные с конфликтом и ошибкой, хотя и не полностью.

Вы можете услышать такие вопросы, как:

Если вы любите меня, почему вы можете Разве вы не остаетесь вместе?
Что я сделал?
Это потому, что я не всегда делаю то, что мне говорят?
Обещаю, что я буду хорошим ребенком.
Папа / мама меня больше не любит? Именно поэтому они хотят уйти?

Обратите внимание на закономерность: все эти вопросы вращаются вокруг самого ребенка. Они задаются вопросом о своей роли в разводе и склонны больше думать о них, чем о том, что может происходить между двумя взрослыми.

Эти чувства могут привести к депрессии у вашего ребенка - кратковременной или длительной. -срок. И последствия того, что происходит в эти годы, может повлиять на будущее эмоциональное благополучие. Ваш ребенок может стать замкнутым, необщительным и тревожным.

Кроме того, он может наброситься на вас или другого родителя в гневе или оттолкнуть одного из вас от другого. Здесь можно услышать стереотипные фразы вроде «Я хочу жить с папой!» или «Мама позволяет мне!» Учителя вашего ребенка могут комментировать отношения вашего ребенка со сверстниками или взрослыми.

Так что же помогает? Как и в случае с детьми младшего возраста, важно, чтобы вы и ваш будущий выпускник старались быть дружелюбными перед ребенком младшего школьного возраста. Постарайтесь свести к минимуму конфликт и проработать детали развода или разлуки за закрытыми дверями или с помощью посредника или консультанта по разводам.

Конечно, в лучшем случае оба родителя будут активно участвовать в жизни ребенка. как любящие сторонники. Однако это не всегда возможно или рекомендуется. Если вы находитесь в ситуации жестокого обращения или домашнего насилия, лучшим вариантом для вашего ребенка действительно может быть отсутствие одного из родителей.

Дети этого возраста часто смиряются даже с травматическим разводом в оглядываясь назад, как они растут в зрелости. Консультации профессионального терапевта и эмоциональная поддержка через семью и друзей могут быть огромной помощью во время и после развода.

Ваш педиатр может быть бесценным ресурсом, когда дело доходит до поиска вариантов.

Также существуют книги специально для детей разведенных родителей. Прочтите соответствующие возрасту книги младшему ребенку или предложите книги независимому читателю и спросите, хотят ли они рассказать о прочитанном.

Подростки

К тому времени, когда ваши дети станут подростками , они с гораздо большей вероятностью поймут глубинные чувства, которые приводят к разводу или разлуке.

На самом деле, если в семейной жизни царит суматоха, они могут даже увидеть окончательный раскол как облегчение и обрести чувство решимости. Кроме того, они реже думают, что виноваты в разводе или что единение любой ценой лучше всего.

Подростки часто эгоистичны, но, в отличие от детей младшего возраста, их мир более типичен. вращается вокруг их жизни вне дома. Поэтому они не подвергают сомнению любовь своих родителей к ним так сильно, как просто хотят жить дальше.

Они могут беспокоиться о том, как развод повлияет на их социальное положение (например, скажут ли они: придется отойти от друзей) и может идеализировать прошлое. Но они могут признать, что развод может улучшить ситуацию.

В целом согласие приходит с большей готовностью. Но помните, что ваш подросток - особенно младший - все еще ребенок, который еще не полностью созрел в своем мышлении. Убедитесь, что у вас есть инструменты, которые помогут им справиться с новой реальностью. Вы можете сообщить их учителям о переходе.

Честно поговорите с подростком об их мыслях и чувствах. Слушать. Спросите их, хотят ли они поговорить с психологом.

Вывод

Развод - непростая задача для людей любого возраста, и он может иметь долгосрочные последствия для ваших детей - и вас .

Не забывайте, что во всем этом вы нужны вашим детям, поэтому вам нужно позаботиться о себе. Обратитесь к терапевту, имеющему опыт развода, положитесь на друзей и семью и присоединитесь к онлайн или личным группам поддержки. Забота о себе особенно важна.

И хотя разлука с родителями может стать причиной травм, беспорядки в доме могут быть такими же. Если вам интересно, стоит ли придерживаться этого, пока вашему ребенку не исполнится 18, спросите себя о домашней обстановке:

Здорово ли это для вас и ваших детей?
Возможно ли примирение?
Открыты ли вы и ваш партнер для консультирования по вопросам брака?

Если на эти вопросы вы ответили «нет», помните, что дети стойкие, и иногда лучшее решение - разойтись и посвятить себя совместному воспитанию детей, которое максимально восстанавливает гармонию.