В чем разница между дофамином и серотонином?

• Депрессия
• Другие психологические состояния
• Пищеварение
• Сон
• Еда на вынос

Что такое нейротрансмиттеры

Дофамин и серотонин являются нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры - это химические посредники, используемые нервной системой, которые регулируют бесчисленные функции и процессы в вашем теле, от сна до метаболизма.

Хотя дофамин и серотонин влияют на многие из одних и тех же вещей, они действуют несколько по-разному.

Здесь мы кратко описываем различия между дофамином и серотонином, когда речь идет о депрессии, пищеварении, сне и многом другом.

Допамин, серотонин и депрессия

Как и другие психические расстройства, депрессия - это сложное состояние, которое вызывается рядом факторов.

И дофамин, и серотонин участвуют в депрессии, хотя эксперты все еще пытаются выяснить детали.

/ p>

Дофамин

Дофамин играет большую роль в мотивации и вознаграждении. Если вы когда-либо усердно работали для достижения цели, удовлетворение, которое вы испытываете при ее достижении, частично связано с приливом дофамина.

Некоторые из основных симптомов депрессии включают:

• низкая мотивация
• чувство беспомощности
• потеря интереса к вещам, которые раньше интересовали вас

Эксперты считают, что эти симптомы связано с дисфункцией в вашей дофаминовой системе. Они также думают, что эта дисфункция может быть вызвана краткосрочным или долгосрочным стрессом, болью или травмой.

Серотонин

Исследователи изучали связь между серотонином и депрессией более чем 5 десятилетий. Первоначально они думали, что низкий уровень серотонина вызывает депрессию, но теперь они знают, что это не так.

На самом деле все гораздо сложнее. Хотя низкий уровень серотонина не обязательно вызывает депрессию, повышение уровня серотонина за счет использования селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) является одним из наиболее эффективных методов лечения депрессии. Однако для того, чтобы такие лекарства подействовали, требуется некоторое время.

Среди людей с умеренной и тяжелой депрессией от 40 до 60 процентов людей сообщают об улучшении своих симптомов только после того, как они начали принимать СИОЗС в течение 6-8 недель. . Это говорит о том, что простое повышение серотонина - это не то, что лечит депрессию.

Вместо этого исследования показали, что СИОЗС со временем усиливают позитивную эмоциональную обработку, что приводит к общему сдвигу в настроении.

Другой Фактор: исследователи обнаружили, что депрессия связана с воспалением в организме. СИОЗС обладают противовоспалительным действием.

Дисфункция дофаминовой системы связана с определенными симптомами депрессии, такими как низкая мотивация. Серотонин участвует в том, как вы обрабатываете свои эмоции, что может повлиять на ваше общее настроение.

А как насчет других психических заболеваний?

Дофамин и серотонин также играют роль в других психологических состояниях, кроме депрессия.

Дофамин

Почти все приятные переживания - от хорошей еды до секса - связаны с высвобождением дофамина.

Это высвобождение является частью того, что вызывает привыкание, например:

• наркотики
• азартные игры
• покупки

Эксперты оценивают потенциал чего-то вызвать зависимость, глядя на скорость, интенсивность и надежность выброса дофамина, который он вызывает в мозге. Мозгу человека не требуется много времени, чтобы связать определенное поведение или определенные вещества с выбросом дофамина.

Со временем дофаминовая система человека может перестать реагировать на вещества или действия, которые раньше вызывали большой порыв. Например, кому-то может потребоваться употребление большего количества препарата для достижения тех же эффектов, что и при меньшем количестве.

Помимо болезни Паркинсона, эксперты также считают, что дисфункция дофаминовой системы может быть связана с :

• биполярное расстройство
• шизофрения
• синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Серотонин

В обзоре 2014 года серотонин также был связан с несколькими другими состояниями, включая:

• тревожные расстройства;
• расстройство аутистического спектра;
• биполярное расстройство. расстройство

В частности, исследователи обнаружили низкое связывание серотонина в определенных областях мозга у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и социальным тревожным расстройством.

Кроме того, они обнаружили, что у людей с расстройством аутистического спектра более низкий уровень серотонина в определенных областях мозга.

Биполярное расстройство также было связано с изменением активности серотонина. , который может повлиять на тяжесть чьих-то симптомов.

Существует тесная связь между дофамином и тем, как вы испытываете удовольствие. Дисфункция дофаминовой системы также может способствовать биполярному расстройству и шизофрении. Серотонин влияет на эмоциональную обработку, что может существенно повлиять на настроение.

Дофамин, серотонин и пищеварение

Это не только ваш мозг - у вас также есть дофамин и серотонин в кишечнике, где они играют роль в пищеварении.

Дофамин

Механизм действия дофамина в пищеварении сложен и плохо изучен. Однако эксперты знают, что он помогает регулировать выброс инсулина из поджелудочной железы.

Он также влияет на движения в тонкой и толстой кишке, помогая перемещать пищу по вашему организму.

Кроме того, дофамин оказывает защитное действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Это может помочь предотвратить пептические язвы.

Все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как еще дофамин может влиять на наш кишечник.

Серотонин

В кишечнике содержится около 95 процентов серотонина в вашем организме. Он выделяется, когда пища попадает в тонкий кишечник, где помогает стимулировать сокращения, проталкивающие пищу через кишечник.

Кишечник выделяет дополнительный серотонин, когда вы едите что-то, содержащее вредные бактерии или аллерген (любое вещество, вызывающее аллергическая реакция).

Дополнительный серотонин заставляет сокращения в кишечнике двигаться быстрее, чтобы избавиться от вредной пищи, обычно через рвоту или диарею.

Низкий уровень серотонина в кишечнике, на с другой стороны, это связано с запором.

На основании этих знаний, исследования показали, что лекарства на основе серотонина могут помочь в лечении некоторых желудочно-кишечных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника.

Они также использовались для лечения тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией.

Хотя и дофамин, и серотонин находятся в кишечнике, серотонин играет гораздо большую роль в пищеварении. Он помогает стимулировать сокращения в кишечнике, которые перемещают пищу через кишечник.

Дофамин, серотонин и сон

Ваш цикл сна и бодрствования регулируется небольшой железой в мозгу, которая называется шишковидная железа. Шишковидная железа принимает и интерпретирует световые и темные сигналы от глаз.

Посланники химических веществ преобразуют эти сигналы в выработку мелатонина, гормона, вызывающего сонливость.

Шишковидная железа имеет рецепторы как к дофамину, так и к серотонину.

Допамин

Дофамин связан с бодрствованием. Лекарства, повышающие уровень дофамина, такие как кокаин и амфетамины, обычно повышают бдительность.

Кроме того, болезни, снижающие выработку дофамина, такие как болезнь Паркинсона, часто вызывают сонливость.

В эпифизе дофамин может остановить действие норэпинефрина, нейромедиатора, участвующего в производстве и высвобождении мелатонина. Под воздействием дофамина ваша шишковидная железа вырабатывает и выделяет меньше мелатонина, что приводит к оживлению.

Исследование 2012 года также показало, что лишение сна снижает доступность определенных типов дофаминовых рецепторов. При меньшем количестве рецепторов дофамину некуда прикрепляться. В результате становится труднее бодрствовать.

Серотонин

Роль серотонина в регулировании цикла сна и бодрствования сложна. Хотя он помогает поддерживать сон, он также может препятствовать засыпанию.

То, как серотонин влияет на сон, зависит от части мозга, из которой он поступает, типа рецептора серотонина, с которым он связывается, и ряда других факторов.

В части вашего мозга, называемой ядром спинного шва, высокий уровень серотонина связан с бодрствованием. Однако накопление серотонина в этой области с течением времени может усыпить.

Серотонин также участвует в предотвращении быстрого сна с движением глаз (REM). Исследования показали, что повышение уровня серотонина с помощью СИОЗС сокращает фазу быстрого сна.

Хотя серотонин, кажется, и вызывает сон, и поддерживает вас, он является химическим предшественником мелатонина, основного гормона сна. Вашему организму необходим серотонин из эпифиза для выработки мелатонина.

И дофамин, и серотонин участвуют в вашем цикле сна-бодрствования. Дофамин может ингибировать норэпинефрин, заставляя вас чувствовать себя бодрее. Серотонин участвует в бодрствовании, наступлении сна и предотвращении быстрого сна. Он также необходим для производства мелатонина.

Итог

Дофамин и серотонин - два нейротрансмиттера, которые играют важную роль в вашем мозгу и кишечнике.

Дисбаланс в ваш уровень любого из них может повлиять на ваше психическое здоровье, пищеварение и цикл сна. Не существует четких способов измерения уровней серотонина и дофамина.

Хотя они оба влияют на многие одни и те же части вашего здоровья, эти нейротрансмиттеры действуют по-разному, что эксперты все еще пытаются понять.