Что делать с синдромом после аборта?

Предлагаемые симптомы
Настоящие или фальшивые?
Ощущения после аборта
Факторы
Установление контакта
Вывод

Аборты - это тема, окутанная множеством мифов, даже если убрать ее из политических дебатов.

Вы, наверное, слышали, потому что Например, аборт может повысить риск рака груди и затруднить возможность забеременеть в будущем или вынести беременность до срока.

Однако существующие медицинские исследования не подтверждают эти утверждения.

Много споров также связано с идеей связи между абортом и тяжелыми эмоциональными симптомами. Некоторые люди предполагают, что аборт - это травмирующий опыт, который может привести к «постабортному синдрому», который относится к сильному стрессу, который оказывает длительное влияние на психическое здоровье.

Некоторые утверждают, что это законное заболевание, в то время как другие предполагают, что это выдуманный феномен, призванный отговорить людей от абортов.

Чтобы прояснить ситуацию, рассмотрим подробнее, что мы делаем и чего не знаем об абортах и психическом здоровье.

Каковы предполагаемые симптомы?

Те, кто поддерживает существование постабортного синдрома, сравнивают его с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), предполагая, что он имеет многие из тех же симптомов.

Симптомы, обычно связанные с синдромом после аборта, включают:

плаксивость
изменения настроения, включая гнев, печаль, горе или онемение
депрессия
вина, сожаления или отрицания аборта.
воспоминания.
кошмары и нарушение сна.
мысли о самоубийство
употребление психоактивных веществ
проблемы во взаимоотношениях
снижение самооценки
страх будущей беременности

Некоторые также утверждают, что синдром после аборта может сыграть роль в проблемах во взаимоотношениях и изменении сексуального поведения или интересов, например:

отказ от романтического партнера
потеря интереса к сексу
повышение интереса к сексу

Некоторые связывают это изменение сексуального интереса с другим предполагаемым симптомом: желание снова быстро забеременеть, чтобы «заставить за »аборт.

Считается, что эти симптомы появляются вскоре после аборта и иногда сохраняются на месяцы, даже годы.

Это правда?

Кроме того, официального диагноза постабортного синдрома нет ни в Международной классификации болезней, ни в недавнем издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. .

Напротив, исследования в подавляющем большинстве случаев предполагают, что аборт в большинстве случаев не вызывает реакции на травму и не способствует затяжному стрессу.

Некоторые из многих медицинских организаций, которые сообщили об этом в поддержку этого вывода входят:

Американская психологическая ассоциация
Американский колледж акушеров и гинекологов
Центр репродуктивных прав

Мы связались с Рэйчел Габриель, лицензированным консультантом по психическому здоровью и специалистом по психическому здоровью женщин, практикующим в Сиэтле, чтобы получить некоторое представление о связи между абортом и психическим здоровьем.

Она подчеркивает, что, хотя люди, безусловно, могут испытывать сложные эмоции, связанные с абортом, «попытки патологизировать их переживания не помогают».

В своей практике она заметила, что «реакция на аборт у всех разная, от сложной до довольно простой».

Тогда что люди чувствуют после аборта?

Хотя эксперты в области психического здоровья не признают фактический диагноз постабортного синдрома, они согласны с тем, что эмоциональные переживания после аборта могут широко варьироваться от человека к человеку.

«Потеря беременности по любой причине может нарушить ваш гормональный цикл, потенциально вызывая негативные чувства», - объясняет Габриель. «Можно одновременно почувствовать глубокое потрясение и облегчение. Весь спектр чувств, от облегчения до травмирующего стресса, является нормальным ».

В частности, исследования 2018 и 2013 годов показывают, что следующие чувства являются одними из наиболее распространенных.

Облегчение

Результаты исследований, посвященных изучению эмоций после аборта, неизменно показывают, что наиболее частым чувством после аборта является облегчение.

Знали ли вы сразу, что хотите сделать аборт или вам нужно время, чтобы принять решение, вы знали, что в тот момент продолжение беременности было для вас неправильным выбором.

Возможность прервать беременность с помощью безопасного аборта дала вам возможность продолжать жить так, как вы планировали.

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать облегчение после аборта. Это чувство вполне нормально. Это укрепляет ваше понимание того, что вы приняли для себя лучшее решение в будущем.

Печаль

Эмоции сложны, особенно те, которые связаны с важными или трудными жизненными решениями. Даже если вы в основном чувствуете облегчение, вы также можете испытать некоторую печаль или горе, когда решите сделать аборт или вскоре после процедуры.

Возможно, вы хотите иметь детей в будущем, но не чувствуете себя финансово или иным образом в состоянии воспитать ребенка. Может быть, другие обстоятельства заставили вас решить, что аборт - лучший вариант.

Даже если вы не чувствуете ни капли сожаления, вы все равно можете горевать по поводу потери беременности.

Вы тоже можете не заметить печали. Это тоже совершенно нормально.

Вина

Некоторые люди действительно испытывают чувство вины после аборта. Эта вина может быть больше связана с самой беременностью: некоторые люди могут пожелать, чтобы они уделяли больше внимания выбранному ими методу контроля над рождаемостью, чем, например, сам аборт.

Но чувство вины может быть вызвано также вашими личными чувствами по поводу аборта. Возможно, вы никогда не представляли, что сделаете аборт, и боролись с этим решением, прежде чем пришли к выводу, что это лучший выбор.

Довольно часто возникают противоречивые эмоции. Это чувство вины может возникнуть одновременно с чувством облегчения.

Сожалею

Да, некоторые люди действительно испытывают некоторое сожаление после аборта. И это не редкость, когда это сожаление сочетается с сбивающим с толку чувством облегчения.

Возможно, вы сразу поняли, что сделаете аборт по какой-либо причине или по сочетанию причин. Тем не менее, все же совершенно понятно испытывать некоторую долю сожаления.

Вы можете сожалеть о беременности или необходимости сделать аборт. Возможно, вы сожалеете о том, что не достигли места в жизни, где вы могли бы вырастить ребенка, или о том, что ваш нынешний партнер не является подходящим со-родителем.

Несмотря на сложные или смешанные эмоции, такие как сожаление, большинство людей, сделавших аборт, по-прежнему уверены, что они приняли правильное решение спустя годы после процедуры.

Почему некоторые могут испытывать большее беспокойство

Иногда после аборта некоторые люди действительно испытывают более серьезные эмоциональные симптомы или длительный стресс.

Однако эти симптомы часто связаны с существовавшими ранее проблемами или проблемами, которые возникли до того, как забеременеть или принять решение об аборте.

Некоторые вещи могут увеличить шансы человека испытать стресс, эмоциональное потрясение и другие тяжелые переживания в связи с абортом.

Отсутствие поддержки

Даже если вы Не сомневайтесь в своем выборе, вам все равно может потребоваться эмоциональная поддержка со стороны партнера, семьи или друзей. Обсуждение важных решений часто может помочь вам разобраться в своих мыслях и примириться со всеми своими чувствами по поводу проблемы.

Однако, когда у вас нет близких, которым можно доверять, вы можете чувствовать себя одиноким и изолированным.

Если вы состоите в отношениях, но ваш партнер, похоже, не слишком заботится о вашем решении, например, вы можете почувствовать себя обиженным или как будто вам нужно сделать это в одиночку .

В качестве альтернативы, если ваш партнер пытается заставить вас принять другое решение, вы можете почувствовать конфликт и стресс.

Неуверенность в выборе аборта

На решение сделать аборт часто влияет множество факторов. Вы можете взвесить свои варианты и в конце концов решить, что аборт имеет наибольший смысл. Но в то же время вы все еще можете чувствовать себя немного неуверенно.

Может быть, вы хотите создать семью и желаете, чтобы нынешние обстоятельства позволили вам продолжить беременность и вырастить ребенка без лишних трудностей. Или, возможно, вы никогда не думали, что выберете аборт для себя, но оказались в ситуации, когда не видите другого выхода.

Если вы боретесь со своим решением, возможно, вы продолжите думать об этом позже.

Подверженность стигме и протестам против абортов

Даже если вы рассматриваете аборт как безопасную медицинскую процедуру и знаете, что имеете полное право принимать собственные решения в отношении своего тела, сообщения против абортов все же могут иметь негативное влияние.

Согласно исследованию 2016 года, некоторые женщины, которые испытал стресс после аборта, сообщил, что появление протестующих в клинике спровоцировало появление их симптомов.

Хотя сейчас все больше людей открыто говорят о своем опыте абортов, по-прежнему существует много стигматизации.

Личные ценности или убеждения

За выбор не обязательно означает за аборт. За выбор означает, что вы верите, что каждый имеет право принимать собственные репродуктивные решения. Совершенно возможно занять позицию сторонника выбора и при этом не захотеть самому делать аборт.

Но если обстоятельства заставили вас сделать выбор в пользу прерывания беременности вопреки вашим личным убеждениям, вы можете испытать большое беспокойство по поводу своего решения и продолжать испытывать чувство вины и сожаления еще долгое время после процедуры, даже если вы все еще чувствуете облегчение. в то же время.

Существующие проблемы со здоровьем

Жить с каким-либо заболеванием или психическим заболеванием не всегда легко, даже когда все в вашей жизни идет гладко. Незапланированная беременность - еще одна медицинская ситуация, требующая решения с вашей стороны - ничего не помогает.

Даже если вы не чувствуете противоречия и не испытываете эмоционального напряжения в связи с вашим решением прервать беременность, простое переживание стрессовой ситуации иногда может вызвать чувство тревоги, паники или депрессии.

Однако это не обязательно означает, что причиной этих чувств был аборт. Любая ситуация, которая усугубляет ваш стресс, может иметь такой же эффект.

Если ваше физическое здоровье не позволяет вам безопасно продолжить беременность или роды, возможно, вам потребуется сделать аборт для защиты собственного здоровья.

В этом случае вы можете испытывать горе и другие страдания из-за возможностей, которые вам недоступны.

Обращение за помощью

Если вы думаете об аборте или испытываете эмоциональный стресс после аборта, не бойтесь обращаться за поддержкой.

Начните с местной клиники по прерыванию беременности или поставщика медицинских услуг. Клиники и поставщики медицинских услуг, предлагающие аборт, такие как Planned Parenthood, предоставляют научно обоснованную и точную информацию о ваших возможностях и могут помочь вам получить доступ к ресурсам, чтобы принять правильное решение для себя.

Они не заставят вас сделать аборт, если вы не чувствуете себя готовым. Они также не будут пытаться изменить ваше мнение после того, как вы решите сделать аборт.

Вы также можете получить доступ к бесплатной конфиденциальной поддержке по разговорной линии:

All-Options предлагает сочувствие руководство и поддержка людей, пытающихся принять решение об аборте, а также тех, кто делал аборт. Позвоните им по телефону 888-493-0092.
Exhale предлагает поддержку после аборта по тексту или телефону. Позвоните по телефону 866-439-4253 или отправьте текстовое сообщение 617-749-2948.

Итог

Нет правильного или неправильного способа чувствовать себя после аборта. На самом деле у вас может быть много разных чувств - нейтральных, негативных, позитивных.

Но какие бы эмоции вы ни испытывали, они действительны.