Что вы должны знать о химических веществах в солнцезащитном креме

Вам, вероятно, не нужно повторять (снова), насколько важно использование солнцезащитного крема для снижения риска рака кожи, не говоря уже о солнечных ожогах и признаках преждевременного старения (например, о морщинах). Но продолжайте, погуглите «лучшие солнцезащитные кремы» или даже «солнцезащитные кремы», и появится множество статей, в которых предполагается, что ингредиенты многих из этих продуктов могут быть вредными или даже токсичными, заставляя вас беспокоиться о том, что на самом деле происходит с вашей кожей. И, возможно, даже задаться вопросом, действительно ли безопаснее выходить на улицу без защитного спрея или лосьона?

Ответ: Нет. На самом деле, эксперты по коже, с которыми беседовала Health, были непреклонны, что мы должны больше беспокоиться о защите наших кожа от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, чем о химическом составе продуктов, которые мы используем для этого.

«Ежегодно пять миллионов американцев лечатся от рака кожи, и примерно 9 940 человек умрут от него. «меланома» - самый смертоносный тип рака кожи - «в 2015 году», - сказал Health Стивен Ван, доктор медицины, руководитель дерматологической хирургии в Memorial Sloan Kettering Basking Ridge в Баскинг-Ридж, штат Нью-Джерси. «Самая большая предосторожность, которую вы должны соблюдать, - это использование солнцезащитного крема. На данный момент проведено достаточно исследований различных авторитетных организаций, которые утверждают, что солнцезащитные кремы безопасны и при правильном использовании уменьшают риск рака кожи ».

Итак, откуда у людей представление о том, что химические вещества в некоторых солнцезащитных кремах являются потенциально опасны?

Во-первых, в последние годы было много опасений по поводу химикатов, которые считаются эндокринными разрушителями в нашей повседневной среде. Проверенные вещества, разрушающие эндокринную систему, в том числе бисфенол-А и пестициды, такие как ДДТ, могут имитировать гормон эстроген в организме, что может увеличить риск у людей низкой фертильности, эндометриоза и некоторых видов рака.

Совсем недавно в отношении Что касается солнцезащитного крема, то в этом году в отчете Рабочей группы по окружающей среде (некоммерческая правозащитная организация) снова упоминаются «вызывающие беспокойство ингредиенты, такие как оксибензон и витамин А», обычно встречающиеся в этих защитных продуктах.

Дело в том, что фактические исследования воздействия этих «вызывающих беспокойство» ингредиентов в солнцезащитных кремах могли быть чрезмерно раздутыми.

Возьмем, к примеру, это исследование 2008 года, опубликованное в журнале Environmental Health Perspectives, в котором изучались концентрации бензофенонон-3 (также известный как BP-3 или оксибензон) у жителей США. Исследователи пришли к выводу, что, хотя воздействие этого химического вещества было распространено среди изучаемого населения, «воздействие BP-3 на человека не было связано с неблагоприятными последствиями для здоровья».

Некоторые исследования действительно предполагают, что химическое вещество потенциально могло иметь эффекты на эндокринную систему, но, как объясняют ученые, исследования проводились на животных, в том числе на животных, которым перорально давали оксибензон, и на тканях животных, выделенных в лабораториях.

В 2011 г. Ван и его коллеги опубликовали исследовательское письмо в JAMA Dermatology под названием «Безопасность оксибензона: взгляд в перспективу». Для этой статьи исследователи взяли дозу, использованную в одном из самых тревожных исследований оксибензона на крысах, и определили, что эквивалентная доза для людей составит почти 35 лет ежедневного применения на все тело.

И хотя есть доказательства того, что оксибензон всасывается вашей кожей и выводится с мочой, авторы другой статьи 2004 года пришли к выводу, что, несмотря на присутствие химического вещества в моче участников, они не наблюдали никаких гормональных изменений, которые можно было бы проследить до воздействие солнцезащитного крема.

Что касается витамина А, который обычно содержится в таких продуктах, как солнцезащитный крем в форме ретинилпальмитата, отрицательная реакция связана с выводами Национальной токсикологической программы (NTP), которая является правительственной программой США, которая тестирует и оценивает химические вещества в окружающей среде. Один из часто цитируемых экспериментов NTP показал, что крем с ретинилпальмитатом, применяемый к лысым мышам, подвергшимся воздействию УФ-излучения в лаборатории, увеличивал частоту возникновения опухолей кожи, а также скорость их развития по сравнению с контрольными группами мышей, которые не подвергались воздействию УФ-излучения. t покрыты кремом.

Но, опять же, это несопоставимо с действием этой добавки на кожу человека, потому что, во-первых, исследователи рассматривали ретинилпальмитат «изолированно», согласно Критический анализ 2010 г. в журнале Американской академии дерматологии. Исследователи сообщают, что ретинилпальмитат - это антиоксидант, который естественным образом содержится в коже человека вместе с витаминами С и Е. И эти три компонента фактически работают вместе, нейтрализуя любые негативные эффекты.

Вдобавок ко всему, как в ответ исследователи пишут: «Важно отметить, что мыши в вышеупомянутом исследовании NTP очень восприимчивы к развитию рака кожи после воздействия ультрафиолета ... эпидермис мыши значительно тоньше, чем у людей, что приводит к более высокому чрескожному поглощению. . Поэтому при экстраполяции результатов этих исследований на животных на людей следует проявлять особую осторожность ».

Итог от Фонда рака кожи: «потребители должны быть уверены, что солнцезащитные средства, содержащие оксибензон и ретинилпальмитат, безопасны и эффективны при правильном использовании. И оксибензон, и ретинилпальмитат - форма витамина А - одобрены для использования в солнцезащитных кремах Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Позиция Фонда рака кожи основана на многолетних клинических данных ».

Во-первых, небольшой скептицизм может оказаться полезным. «Многие из этих статей - это A + B = Z. Между наукой так много промежуточных этапов, которые они не обсуждают», - пояснила в интервью Health Эллен Мармур, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Вы должны смотреть на свои источники, вы должны быть уверены, что они правильно ссылаются на свои статьи. Если это кажется действительно радикальным, это, вероятно, не вся правда ».

Самый лучший солнцезащитный крем - это просто тот, который вам нравится, и на самом деле он будет часто применяться повторно. Так что, если это означает, что вы не хотите использовать химические солнцезащитные кремы по какой-либо причине, это ваш выбор. Существует множество солнцезащитных кремов, которые основаны на оксиде цинка и других физических блоках, которые так же хорошо защищают вашу кожу.

Доктор Ван, который также является представителем Фонда рака кожи, рекомендует использовать водостойкие солнцезащитные кремы широкого спектра действия с SPF 30 или выше и наносить их повторно каждые два часа или после плавания или чрезмерного потоотделения. Обязательно нанесите две унции солнцезащитного крема - чтобы помочь вам визуализировать, это количество, которое полностью заполнит две рюмки - на все ваше тело за 30 минут до выхода на улицу, покрывая каждую часть вашей кожи. При повторном нанесении используйте одну унцию (то есть одну полную рюмку) каждый раз.

И не забывайте: солнцезащитный крем - это лишь часть полного режима защиты от солнца, добавляют наши эксперты. Не стесняйтесь искать тень с 10:00 до 16:00, носить шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки, блокирующие УФ-лучи, в дополнение к солнцезащитному крему, и все это поможет уменьшить воздействие УФ-излучения. Доктор Ван говорит: «Это реальная угроза, а не то, безопасен ли солнцезащитный крем».