Какие тренировки для Ironman научили меня становиться старше

Первое, что я увидел, проснувшись на заднем сиденье машины скорой помощи, сбитый с толку и страдающий от боли, это то, что у меня увозили велосипед.

Медперсонал сказал мне не двигаться; Они сказали, что у меня сотрясение мозга. Внезапно все это вернулось ко мне: 10 месяцев тренировок, которые я уже потратил, и то, что эта гонка, триатлон, который я не собирался финишировать, была всего лишь разминкой для более сложного - Ironman. Привязанный к носилкам в шейном бандаже, я понял, что серьезно травмирован и, возможно, не смогу продолжить тренировки.

Все началось в сентябре 2014 года, когда я решил выкорчевать свой жизнь и переехать в Нью-Йорк. Я продал свою машину и большую часть вещей, бросил работу и вернулся в школу.

Лично я думал, что аспирантура - отличная идея, но некоторые люди просто не совсем ее поняли. Мой отец, который никогда не спрашивал меня о мужчинах в моей жизни, начал приставать ко мне по поводу свиданий. Мой дядя предположил, что, если я не найду кого-нибудь в ближайшее время, все мужчины исчезнут. Внезапно я понял, что ожидания быстро меняются, когда тебе исполняется 30 лет.

Это правда, что большинство женщин, с которыми я вырос в Южной Каролине, были замужем и беременны не только первой, но и вторые дети. Между тем, в 29 лет я был бедным студентом, живущим в, пожалуй, самом дорогом городе страны, и просто пытался придумать, как позволить себе еду, - и это сравнение начало меня раздражать.

Я чувствовал себя так, как будто я нужно было сделать что-то грандиозное, чтобы отметить большой счет 3: 0. Ладно, у меня нет мужа или детей, но мне нужно что-то праздновать, подумала я. Я начал думать о том, что я могу сделать и чего хочу от этого, и первое, что я спросил себя, было то, что я действительно люблю? Что ж, как инструктор по фитнесу, я люблю тренироваться.

В конце концов я остановился на том, что потребовало много тренировок: на самом сложном однодневном спортивном мероприятии в мире - Ironman, 2,4 - плавание на милю, велосипед на 112 миль и бег на 26,2 мили.

Даже в качестве фитнес-инструктора это было более чем устрашающе, потому что:

Когда я рассказал парню друзьям о моем плане они говорили: «Вау, я никогда не встречал женщину, которая играла бы Ironman». На сегодняшний день всего около 400 000 финишеров Ironman - и только 20 процентов из них - женщины.

Да, это был именно тот вызов, который мне был нужен; пройти через финишную черту Ironman было бы намного круче, чем по проходу.

Прежде всего, я поговорил с тренером по плаванию, который пригласил меня на одно из своих занятий. Моя первая поездка в бассейн длилась около 5 минут. Он сказал мне выйти из воды, потому что я был ужасен, а затем он прислал мне по электронной почте статью о фатальных рисках триатлона.

Решив не расстраиваться, я нашел другой класс, который был немного больше моей скорости, и я поставил цель плавать не менее часа три раза в неделю, начиная с января.

В рамках школьного расписания я проводил столько занятий фитнесом, сколько мог, чтобы денег на покупку велосипеда, и я записался на более короткий триатлон в июне, примерно за два месяца до настоящей сделки.

Когда я натянул гидрокостюм для разминки по триатлону, я почувствовал себя готовым. Я знал, как много я работал, чтобы добраться до этой точки, и когда я уверенно нырнул в воду в первой части гонки, я был очень далек от девушки, которую выгнали из бассейна на ее первом уроке плавания. Все шло хорошо, пока я не проснулся в этой машине скорой помощи.

Доехав до больницы, я обнаружил, что во время велосипедной части гонки другой велосипедист ударил меня сзади на полной скорости, когда мы кружили. вниз по холму. Я несколько раз врезался в бетон, моя голова так сильно ударилась о землю, что мой шлем раскололся. Велосипедист, сбивший меня, даже не остановился.

Рама моего велосипеда, которую я только что купил, также треснула во время гонки, и это означало, что мне пришлось купить совершенно новую, не говоря уже о оплатить больничные счета. В течение нескольких недель я просыпался посреди ночи и плакал от головной боли.

Поскольку я не закончил триатлон, я начал сомневаться, смогу ли я действительно достичь своей настоящей цели - Ironman. Я увидел, как он ускользает, и испугался. Я вспомнил ту статью, которую прислал мне подлый инструктор по плаванию. Теперь, когда я был серьезно ранен, я не смог выжить. Но в то же время я не мог позволить себе исполниться 30, не сделав того, что намеревался сделать.

Я думал обо всех фразах, которые говорю каждый день, когда преподаю кардио-спортивные тренировки. или буткемп в моем спортзале. Я слышал, как кричу: «Если бы это было легко, все сделали бы это!» Я должен был последовать своему собственному совету.

Прежде чем я смог продолжить, мне нужно было отдохнуть. К тому времени, когда я действительно смог снова поработать, до гонки оставался всего месяц. После нескольких недель лечения своих ран я знал, что мне нужно снова сесть на велосипед - и это, честно говоря, заставило меня плакать, как младенец, не только потому, что у меня все еще были ободраны колени и было больно, а потому, что я был так, так напуган. / p>

Вдобавок к этому я чувствовал, что в тренировках отстал на целую вечность, но каждый раз, когда я заставлял себя кататься, я чувствовал себя немного безопаснее и увереннее.

В августе 2015 года Когда я поселился в своем отеле на большие выходные, первым, кого я встретил, был Жан Заневски. Я спросил ее, участвует ли она в гонках, и когда я узнал, что это так, мы решили вместе поужинать тем же вечером.

За макаронами я узнал, что Джин тоже празднует день рождения - большой счет 6: 0

Когда она рассказывала мне о себе и своей цели, я смеялся над собой. Я думал, что раздвигаю границы того, что значит быть 30, но Джин уже была там, сделала это. Джин объяснила, что в качестве бывшего сотрудника федеральных правоохранительных органов она провела свои 20-30 лет, сосредоточившись на своей карьере и своих спортивных целях. Выйдя замуж в 40 лет, она родила первого ребенка в 41 год, усыновила другого в 45 и родила третьего ребенка в 47 лет. Она засмеялась, когда сказала мне, что теперь, когда она вышла на пенсию, она может быть домохозяйкой. / p>

Не знаю, хорошо ли Жан понимал, что для меня значила наша встреча. Она действительно была воплощением того типа женщины, которой я хочу быть. Через два дня после встречи мы поехали на гонку вместе, как две капли воды в стручке, на расстоянии в одно поколение.

Всего за шесть дней до своего дня рождения я снова оказался на стартовой линии.
Я был так напуган тем, что собирался предпринять, что накануне вечером записал прощальное видео на свой мобильный телефон. Проехав 140,6 миль впереди, я снова услышал голос своего фитнес-инструктора: «Просто продолжай двигаться».

Что ж, пытаться двигаться с 1200 людьми в воде одновременно непросто. Примерно через полторы мили после заплыва меня ударили ногой по лицу, в результате чего у меня отлетели пробки из носа. Без них я не могу опустить голову в воду, поэтому всю последнюю милю проделал на спине. К тому времени, как я добрался до холмистой велосипедной трассы, я уже не боялся; Я почувствовал облегчение.

Затем, пробегая последний отрезок, все 26,2 мили, я подумал о том, как далеко я продвинулся. Годом раньше я с трудом плавал в бассейне. Я так много работал, чтобы тренироваться, и затем неожиданное - моя авария - ослепило меня. Несмотря на свой страх, я решил встать и попробовать еще раз. А это жизнь в двух словах, не так ли? Вы можете добиться потрясающих результатов, если будете работать на пределе возможностей и не будете жить по чьим-либо правилам, кроме своих.

Но самое главное, я подумал о Джин, которая участвовала в этой гонке вдвое старше меня. Я понял, что никогда не поздно добиться того, чего ты хочешь, и если ты откроешься опыту, ты никогда не узнаешь, кого ты встретишь или вдохновишь.

Когда я пересек финишную черту, я не смог ». Я гордился тем, где был в своей жизни. Диктор громко сказал: «Джеки Фэй, ты Железный человек», и со слезами, текущими по моему лицу, я хотел крикнуть: «Мне 30!»