Что нужно знать о желчном пузыре и употреблении алкоголя

Влияние алкоголя
Умеренное употребление
Алкоголь и ваше здоровье
Ресурсы
Проблемы с желчным пузырем
Профилактика
Итог

Желчный пузырь - это небольшой орган грушевидной формы, расположенный в верхней правой части живота. Наряду с печенью и поджелудочной железой желчный пузырь является частью желчевыводящей системы.

Ваша желчная система сосредоточена на производстве, хранении и выделении желчи - жидкости, которая важна для переваривания жиров. Конкретная функция желчного пузыря - хранить желчь до тех пор, пока она не будет выпущена в тонкий кишечник.

Вы, наверное, знаете, что употребление алкоголя может повлиять на вашу печень. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, может ли алкоголь влиять на ваш желчный пузырь?

Давайте посмотрим, что известно о влиянии алкоголя на ваш желчный пузырь, что еще может вызвать проблемы с желчным пузырем и как сохранить ваш желчный пузырь здоровым.

Может ли алкоголь повлиять на ваш желчный пузырь?

Желчные камни - это отложения вещества, часто холестерина, которое затвердевает и накапливается в желчном пузыре. Они распространены и затрагивают от 10 до 15 процентов людей в Соединенных Штатах.

О чем говорится в исследовании?

Результаты исследования были опубликованы в журнале Gut and Liver за 2019 год. из 24 исследований, посвященных употреблению алкоголя и риску образования желчных камней. Исследователи обнаружили, что употребление алкоголя снижает риск образования желчных камней.

Как именно алкоголь снижает риск образования желчных камней, неизвестно. Одна из теорий заключается в том, что употребление алкоголя увеличивает скорость опорожнения желчного пузыря. Это уменьшит количество желчи, задерживающейся в желчном пузыре, и снизит риск образования камней.

Однако исследования не подтвердили этот вывод. Вместо этого исследователи не наблюдали разницы в опорожнении желчного пузыря между пьющими и непьющими или обнаружили, что алкоголь фактически замедляет опорожнение желчного пузыря.

Другие идеи о том, как алкоголь снижает риск образования желчных камней, связаны с холестерином, который состоит из многих желчных камней. оф. Например, потребление алкоголя может привести к снижению уровня холестерина в желчи.

Что такое умеренное употребление алкоголя?

Мы упоминали умеренное потребление алкоголя выше, но что именно это означает ?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют умеренное потребление алкоголя как:

1 напиток в день для женщин.
2 порции в день для мужчин

Количество, которое считается одним напитком, зависит от типа потребляемого алкоголя. Стандартный напиток определяется как:

12 унций пива (содержание алкоголя 5%);
8 унций солодового спиртного (содержание алкоголя 7%)
5 унций вина (содержание алкоголя 12%)
1,5 унции ликера (содержание алкоголя 40%)

Алкоголь и ваше здоровье

Хотя умеренное употребление алкоголя может снизить риск образования камней в желчном пузыре, употребление слишком большого количества алкоголя может иметь негативное влияние на ваше здоровье по нескольким причинам.

Чрезмерное употребление алкоголя может быть связано с такими вещами, как запой, обильное употребление алкоголя и расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Пьянство и пьянство могут показаться похожими, но у них разные определения:

Пьянство: 4 или более порций за один раз для женщин или 5 или более порций по тому же случаю для мужчин.
Пьянство: запойное пьянство 5 или более дней за последний месяц.

Частое пьянство или пьянство может повысить риск развитие алкогольного расстройства. Чрезмерное употребление алкоголя также связано с повышенным риском:

травм в результате автомобильной аварии или падений;
занятия сексом без барьеров или сексом с несколькими партнерами
проблемы с памятью и координацией;
инфекции из-за ослабленной иммунной системы;
панкреатит, опасное воспаление поджелудочной железы;
различные заболевания, включая связанные с алкоголем болезни печени, болезни сердца, высокое кровяное давление и инсульт.
некоторые виды рака, такие как рак груди, рак печени и рак толстой кишки.
психические расстройства, такие как как тревога и депрессия
слабоумие

Ресурсы для лечения алкогольной зависимости

Если вы считаете, что вы или ваш близкий человек зависим от алкоголя, существует множество ресурсов, к которым вы можете обратиться за помощью и поддержкой. К ним относятся:

Ваш лечащий врач. Если вас беспокоит употребление алкоголя, запишитесь на прием к лечащему врачу. Они могут предложить рекомендации и возможные варианты лечения.
Управление служб психического здоровья и наркозависимости (SAMHSA). Национальная линия помощи SAMHSA (1-800-662-4357) доступна круглосуточно и без выходных. Это бесплатная и конфиденциальная информация, с помощью которой вы сможете получить направления в лечебный центр.
Навигатор по лечению алкоголизма. Этот ресурс, поддерживаемый Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA), может помочь вам найти подходящие программы лечения и поставщиков.
Анонимные алкоголики (AA). AA - это группа поддержки, которая может помочь вам бросить пить. Группы поддержки АА действуют по всей стране. Посетите веб-сайт АА, чтобы найти группу поблизости от вас.
Ал-Анон. Ал-Анон - это группа поддержки для семьи и друзей людей с алкогольным расстройством. Как и в случае с АА, по всей стране существует множество групп Ал-Анон. Посетите веб-сайт Ал-Анона, чтобы найти группу, которая встречается в вашем районе.

Что может вызвать проблемы с желчным пузырем?

Давайте внимательнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенные проблемы с желчным пузырем и то, что может подвергнуть вас риску по каждому из них.

Желчные камни

Желчные камни - это твердые объекты, которые могут образовываться в желчном пузыре. Они часто состоят из холестерина или билирубина и могут различаться по размеру и количеству. Считается, что камни в желчном пузыре образуются, когда в желчи содержится слишком много любого из этих веществ.

Часто камни в желчном пузыре не вызывают никаких симптомов. Однако, когда они блокируют протоки желчевыводящей системы, они могут вызвать боль в правой верхней части живота. Эта боль часто возникает после еды.

Есть много факторов риска развития желчных камней. Некоторые из них находятся вне вашего контроля, а другие связаны с основными заболеваниями или привычками образа жизни.

У вас может быть повышенный риск развития желчных камней, если вы:

женщина
в семейном анамнезе камни в желчном пузыре;
более 40 лет;
мексиканско-американское или коренное американское происхождение
придерживаются диеты с высоким содержанием содержат жир или холестерин и мало клетчатки;
имеют ожирение;
имеют основное заболевание, такое как диабет, заболевание печени или серповидно-клеточная анемия;
потеряли вес очень быстро
из-за беременности, пероральных контрацептивов или заместительной гормональной терапии в вашем организме появляется лишний эстроген.

Наличие камней в желчном пузыре иногда может привести к осложнениям в желчной системе , особенно когда они блокируют отток желчи. Ниже мы обсудим некоторые из этих состояний.

Холецистит

Холецистит - это заболевание, при котором желчный пузырь воспаляется. Чаще всего это происходит, когда желчный камень блокирует один из желчных протоков, заставляя желчь скапливаться в желчном пузыре. Это также может произойти из-за разрастаний, таких как полипы или опухоли.

Боль при холецистите часто бывает более сильной и продолжительной, чем при камнях в желчном пузыре. Другие симптомы могут включать жар, тошноту и рвоту.

Заболевание желчного пузыря без камней

Это состояние иногда также называют бескаменным заболеванием желчного пузыря. Это когда воспаление желчного пузыря происходит без камней в желчном пузыре. Симптомы аналогичны симптомам холецистита.

Заболевание желчного пузыря без камней часто наблюдается у людей, переживших тяжелую физическую травму или ожоги или страдающих аутоиммунным заболеванием, таким как волчанка. Операция на сердце или брюшной полости также может быть фактором риска развития этого заболевания.

Холедохолитиаз

Холедохолитиаз возникает, когда желчный камень блокирует ваш общий желчный проток - трубку, по которой желчь из печени поступает в другую. ваш тонкий кишечник. Закупорка в этой области может привести к скоплению желчи в печени.

Холедохолитиаз вызывает боль в правой верхней части живота. Другие симптомы могут включать:

лихорадку
пожелтение кожи или глаз (желтуха);
темная моча;
бледный стул.
тошнота и рвота

Полипы желчного пузыря

Полипы - это новообразования, которые могут возникнуть в желчном пузыре. Большинство полипов желчного пузыря доброкачественные (доброкачественные). В редких случаях они могут быть злокачественными (раковыми). Мало что известно о факторах риска развития полипов желчного пузыря.

Полип желчного пузыря может не вызывать никаких симптомов. Однако, если он блокирует проток, это может вызвать такие симптомы, как боль, тошнота и рвота.

Как сохранить здоровье желчного пузыря

Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы сохранить здоровье и хорошее функционирование желчного пузыря:

Увеличьте потребление клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся цельнозерновые, свежие фрукты и овощи.
Ешьте больше полезных жиров. Продукты, богатые полезными жирами, включают рыбу, орехи, оливковое масло и авокадо.
Сократите потребление некоторых продуктов. Уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахаров и рафинированных углеводов.
По возможности проявляйте активность. Регулярные упражнения полезны для вашего здоровья в целом. Это также может помочь вам поддерживать умеренный вес и предотвратить образование камней в желчном пузыре.
При необходимости худейте медленно и безопасно. Если у вас высокая масса тела и врач рекомендует худеть, старайтесь делать это постепенно. Ваш врач может помочь вам найти безопасный подход.

Итог

Исследования показали, что умеренное употребление алкоголя может помочь снизить риск образования камней в желчном пузыре, хотя исследователи этого не делают. Не знаю, как это происходит.

Хотя умеренное употребление алкоголя может снизить риск образования камней в желчном пузыре, чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск многих заболеваний.

Если вы считаете, что вы или ваш любимый человек злоупотребляет алкоголем, существует множество ресурсов, которые могут вам помочь.