Что нужно знать о менструальном сексе, включая безопасность, преимущества и советы

То, что у вас менструация, не означает, что ваша сексуальная жизнь должна быть на второй план. Но менструальный секс сопряжен со своим уникальным набором проблем.

Хотя нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы позволить вашему месячному половому признаку развеяться, понятно, что у вас могут возникнуть некоторые вопросы, например, нормально ли это с кем-то с медицинской точки зрения, каковы плюсы и минусы этого и как это сделать, воссоздав сцену прямо из Игры престолов в своей спальне.

Вот что вы должны знать о том, чтобы заниматься сексом на своем период - хороший, плохой и немного беспорядочный.

Для подавляющего большинства людей ответ положительный. «Люди беспокоятся об этом, но это нормально», - говорит Health Лорен Штрейхер, доктор медицинских наук, профессор клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. «С медицинской точки зрения, нет ничего плохого в половом акте во время менструации».

Однако есть некоторые редкие исключения. «Для тех, кто инфицирован гепатитом, ВИЧ или инфицирован ИППП, вероятность передачи заболеваний, передающихся через кровь, увеличивается из-за наличия крови», - говорит Джессика Шеперд, доктор медицины, акушер из Техаса. «Менструальная кровь отличается от« обычной »крови, которая находится в венах и артериях, но все же существует возможность передачи». Поскольку шейка матки более открыта в это время месяца (что позволяет крови проходить), ваш риск заражения также увеличивается, - говорит Тара Форд, помощник врача в Медицинском центре женской сексуальности в покупках, Нью-Йорк. Все это означает, что важно продолжать носить презерватив, если вы не уверены в статусе вашего партнера.

Но в целом «с медицинской точки зрения - для большинства - заниматься сексом во время менструации - это нормально, Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской медицинской школе, рассказывает Health.

Технически да, но это не очень распространено. Вы по-прежнему играете в кости, если решите заниматься сексом при незащищенных менструациях, хотя с шансами на беременность и заражение инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), поэтому важно использовать какие-то противозачаточные средства (и особенно презерватив с кто-то, с кем вы не слишком знакомы) во время секса.

Вот краткое описание: если у вас регулярные периоды, и вы абсолютно уверены, что то, что вы испытываете, на самом деле является вашим периодом, «шансы забеременеть практически равны нулю », - говорит д-р Штрайхер. Но - и это большое но - если у вас есть кровянистые выделения или кровотечение по какой-либо другой причине, это не обязательно так. «Некоторые могут подумать, что у них менструация, потому что у них кровотечение, и думают, что заниматься незащищенным сексом безопасно, когда это не так», - говорит доктор Штрейхер. «Это может быть прорывное кровотечение или кровотечение во время овуляции - вы должны знать об этом».

На самом деле есть немало плюсов, о которых следует помнить, когда дело доходит до секса во время менструации. Во-первых, вы можете испытывать менее болезненные периоды, если во время них будете заниматься сексом. «Периодические судороги возникают в результате того, что ваша матка сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки во время вашего цикла», - объясняет Кристин Гревс, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог в Больнице для женщин и младенцев Винни Палмер в Орландо, Флорида. «Когда вы испытываете оргазм, мышцы матки тоже сокращаются», - говорит она Health. Когда они неизбежно освобождаются, там внизу может быть лучше, - говорит доктор Гревес. В то же время оргазм вызывает высвобождение эндорфинов, которые, как считается, помогают при боли, добавляет она.

Иногда менструация также может помочь вам больше возбудиться. Это потому, что у вас низкий уровень эстрогена и тестостерона в первый день вашего цикла (в день начала менструации), но они начинают расти к третьему дню. «Некоторые сообщают, что в это время они чувствуют себя более возбужденными и чувствительными», - говорит Форд. Ваш поток может служить дополнительной смазкой во время секса, что также может увеличить удовольствие. Если вы обычно используете купленную в магазине смазку, чтобы избавиться от сухости во время секса, это может быть ваша неделя, чтобы стать естественным.

Есть, конечно, положительные и отрицательные стороны во всем, включая менструальный секс. Некоторые недостатки, такие как беспорядок, более очевидны, чем другие. Занятия сексом во время менструации увеличивают риск того, что к концу у вас и вашего партнера будет немного крови. «Беспорядок - серьезный недостаток», - говорит доктор Штрейхер.

Также важно: хотя секс во время менструации может помочь в отделении смазки, это только в том случае, если вы не использовали тампон во время менструации. в то время как. Если вы удалите тампон прямо перед тем, как заняться сексом, возможно, он уже впитал часть вашей естественной смазки и высушил вас. «Вам может потребоваться дополнительная смазка», - говорит доктор Гревес. (К счастью, здесь в игру вступает смазка).

Конечно, вы просто занимаетесь сексом во время менструации и справляетесь с последствиями, но небольшая дополнительная подготовка может сделать этот опыт еще более приятным и комфортным, а меньшая уборка после этого никогда не является плохой вещью.

Перво-наперво: используйте полотенце, чтобы сохранить простыни. Доктор Гревес рекомендует выбрать полотенце темного цвета, если оно у вас есть, чтобы впоследствии ситуация не выглядела такой напряженной. (Однако, если это не беспокоит вас или вашего партнера, используйте полотенце любого цвета, которое вам нравится.) Если у вас нет под рукой полотенца - или хотя бы того, которым вы хотите пожертвовать, - попробуйте заняться сексом под душем во время менструации, чтобы - После этого вам нечего убирать, - говорит доктор Гревес.

Также важно помнить, что вам не нужно сосредотачиваться на проникающем периоде секса. Это означает, что внимание может быть сосредоточено на клиторе менструирующего партнера (пока он носит тампон), говорит Форд. Или же человек во время менструации может помочь партнеру достичь оргазма с помощью ручной или оральной стимуляции. А для тех из вас, кто все еще интересуется проникающим (но менее беспорядочным) сексом, придерживайтесь миссионерской позы (это может ограничить кровоток - спасибо, сила тяжести!).

И, конечно же, основная часть любого позитивного сексуальный опыт - это общение. Хотя ваше решение заняться менструальным сексом во многом зависит от ваших отношений, сообщить партнеру хотя бы предупреждение о том, что Фло сейчас в городе, обычно считается хорошим жестом. «Скажите это очень прямо:« У меня сейчас месячные. Это проблема для вас? »- говорит доктор Штрайхер. «Вы так или иначе получите реакцию». И не прекращайте общение после начала секса. Доктор Гревес говорит, что если у вас часто бывают болезненные периоды, некоторые позы с более глубоким проникновением могут показаться вам неудобными, поэтому продолжайте говорить, даже когда делаете дело. В противном случае совет доктора Шеперда прост: «Веселитесь».