Что нужно знать о миотерапии

Определение
Преимущества
При необходимости
Vs. физиотерапия
Чего ожидать
Поиск поставщика
Итог

Миотерапия - это неинвазивная терапия, которая помогает лечить боль, вызванная травмами или проблемами с мышцами или мягкими тканями.

Миотерапевты используют массаж и множество других техник, которыми пользуются физиотерапевты и остеопаты, чтобы снять мышечное напряжение и уменьшить боль.

По данным Международной ассоциации миотерапии, миотерапия была разработана в 1976 году Бонни Прудден. В его основе лежали методы, разработанные доктором Джанет Травелл, в частности личным доктором Джона Ф. Кеннеди, и доктором Хансом Краусом.

В этой статье мы рассмотрим, как работает миотерапия, при каких условиях она может помочь и почему она может быть полезной.

Что такое миотерапия?

Миотерапия - это усовершенствованная форма лечебного массажа, также известная как спортивный массаж или лечебный массаж. Во время миотерапии терапевт использует снятие триггерной точки и множество других методов для облегчения мышечной и миофасциальной боли.

Триггерные точки - это чувствительные участки плотных мышечных волокон, которые образуются в ваших мышцах, как правило, в результате чрезмерного использования или травмы. Чтобы снять напряжение в этих областях, миотерапевт использует специальные техники массажа, используя свои руки, пальцы, локти или суставы.

Идея о том, что боль может возникать в мышце, получила широкое признание в медицинском сообществе только с тех пор, как 1990-е годы. Однако более свежие данные показали, что боль, возникающая в мышце, очень распространена

Иногда травма или дисфункция мышцы может привести к отраженной боли в соседней области.

Что такое преимущества?

Миотерапия - все еще развивающаяся специализация, поэтому в настоящее время проводится ограниченное количество исследований, посвященных ее эффективности. Однако, поскольку это специализированная форма лечебного массажа, он может принести такие же или очень похожие преимущества.

Институт зарегистрированных миотерапевтов Австралии провел обзор литературы в 2013 году. Согласно этому обзору, лечебный массаж может помочь:

уменьшить хроническую боль в пояснице.
уменьшить отсроченную болезненность мышц;
уменьшить стресс и беспокойство;
повысить качество жизни и улучшить самочувствие пациентов с неизлечимыми заболеваниями, такими как рак или рассеянный склероз
помогает справиться с болью при фибромиалгии в сочетании с другими методами лечения.

Кроме того, за последние 10 лет появились доказательства того, что лечение болезненных триггерных точек может способствовать сокращению мышц и оптимизировать мышечную по данным Института зарегистрированных миотерапевтов Австралии.

Когда нужна миотерапия?

Миотерапия используется для лечения широкого спектра состояний, затрагивающих ваши мышцы или мягкие ткани.

Некоторые состояния, при которых может помочь миотерапевтическое лечение, включают:

растяжение связок
некоторые типы боли в суставах
боли в спине
боль от неправильной осанки
цервикогенные головные боли
спортивные травмы
травмы от чрезмерного использования

2014 г. Обзор исследований показал, что массаж может помочь уменьшить боль, беспокойство и депрессию у людей с фибромиалгией в сочетании с традиционными методами лечения. Однако авторы отметили, что необходимы более масштабные исследования, чтобы полностью изучить его эффекты.

Чем он отличается от физиотерапии?

Миотерапия и физиотерапия имеют много общего. Практикующие оба метода лечения используют такие методы, как массаж и растяжка, чтобы уменьшить боль и улучшить подвижность.

Миотерапия - это специализированный вид лечебного массажа, и терапевты обычно сосредотачиваются на практических методах уменьшения мышечной боли.

Физиотерапевты - это специалисты по реабилитации, которые используют более широкий спектр методов лечения, чтобы помочь людям восстановить подвижность и силу после травмы или операции.

Вот краткое изложение основных различий между двумя типами лечения. терапия:

Чего ожидать, если у вас будет миотерапия

Во время вашего первого приема ваш миотерапевт спросит вас о ваших симптомах и оценит вашу историю болезни. Они также могут спросить вас о:

любых лекарствах, которые вы в настоящее время принимаете;
ваших предыдущих заболеваниях;
любых хирургических операциях, которые у вас были
занимаетесь ли вы каким-либо видом спорта;
родом или занимаетесь
историей несчастных случаев

После сбора вашей истории болезни терапевт-миотерапевт осмотрите травмированный участок и выполните физические тесты, чтобы определить причину боли.

Для лечения они могут использовать такие методы, как:

сухое иглоукалывание
терапия триггерной точки
чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС)
горячая или холодная терапия
пассивное растяжение
массаж
ультразвук

Если ваш миотерапевт не считает, что ваша боль вызвана мышечными проблемами, он может направить вас к другому специалисту в области здравоохранения.

Как найти провайдер

Вы можете найти список сертифицированных миотерапевтов Бонни Прудден (CBPM) и лицензированных массажных терапевтов (LMT) в справочнике Bonnie Prudden Helpline. В справочнике представлен список терапевтов в 14 штатах.

Терапевты из списка прошли 1300 часов обучения и должны завершить 35 часов непрерывного обучения в год.

Итог

Миотерапия - это вид мануальной терапии, которая помогает лечить и контролировать боль, вызванную травмами или проблемами мышц или мягких тканей. С помощью этого типа лечения терапевт уменьшает дискомфорт с помощью:

снятия триггерной точки;
массажа
множества других техник

Многие аспекты миотерапии совпадают с физиотерапией. Одним из основных отличий является то, что myotherapist работает именно на мышцы и фасции, в то время как физиотерапевт нацелен на более широкий круг вопросов, опорно-двигательного аппарата.

Поскольку миотерапия все еще находится на стадии становления, в настоящее время мало доказательств, подтверждающих ее эффективность. Однако, поскольку это специализированная форма лечебного массажа, считается, что он имеет аналогичные преимущества.