Чего ожидать от вывода Кратома

Симптомы
Срок
Распространенность
Советы по облегчению
Обратитесь к врачу.
Поддержка варианты
На вынос

Люди часто рассматривают кратом как альтернативу опиоидам, потому что он действует на мозг таким же образом, когда принимается в более высоких дозах. К сожалению, это также означает, что кратом имеет в чем-то похожий потенциал привыкания.

Как и другие вещества с опиоидными эффектами, кратом может вызывать толерантность, тягу и зависимость. В конечном итоге это может привести к физическим и психологическим симптомам отмены, когда люди прекращают его употреблять.

Возможные симптомы

Абстиненция кратома вызывает многие из тех же симптомов, что и абстиненция опиатов и опиоидов, хотя они и не не всегда такие серьезные.

Физические симптомы включают:

бессонницу
мышечные боли
судорожные движения
насморк и слезящиеся глаза
сильные спазмы в надпочечниках
тошнота и рвота
диарея
расширенные зрачки
помутнение зрения
приливы и потливость
лихорадка
снижение аппетита
изменения частоты пульса и артериального давления
судороги

Психологические симптомы включают:

раздражительность
бессонницу
изменения настроения
тревога
депрессия
возбуждение

Временная шкала того, чего ожидать

Как быстро появляются симптомы отмены вступают в силу и как долго они длятся, зависит от того, сколько вы употребляли и как долго.

Размер вашей последней дозы также повлияет, когда эффект исчезнет и появятся симптомы абстиненции.

Симптомы могут появиться быстро - всего через несколько часов после вашей последней дозы . Обычно это происходит в пределах от 12 до 24 часов.

Симптомы могут длиться от 3 до 10 дней.

Это обычное явление?

Не все, кто регулярно употребляет кратом, становятся зависит от него или испытывает симптомы отмены, когда прекращают его использовать.

Риск зависимости и потенциальной отмены имеет тенденцию увеличиваться, когда вы принимаете его в более высоких дозах - обычно 5 граммов или более принимаются более 3 раз в день . Однако это не жесткое правило, и все люди разные.

Люди, которые занимаются самолечением кратомом от боли или принимают кратом, чтобы попытаться смягчить абстинентный эффект от других веществ, могут быть более вероятными. чтобы испытать зависимость и абстиненцию.

Советы по облегчению

Хотя симптомы абстиненции кратома могут вызывать дискомфорт, обычно вы можете справиться с ними самостоятельно дома.

Вот несколько вещей, которые могут помочь:

Примите безрецептурное обезболивающее. Ацетаминофен (тайленол), аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить мышечные боли и жар.
Не допускайте обезвоживания. Рвота, диарея и чрезмерное потоотделение могут привести к обезвоживанию. Пейте много жидкости, включая воду и регидратирующий раствор, например Pedialyte, чтобы восполнить потерю воды и электролитов.
Принимайте безрецептурные противодиарейные препараты. Чтобы остановить диарею, принимайте безрецептурные противодиарейные препараты, например Имодиум или Пепто-Бисмол.
Ешьте небольшими порциями и часто. Частые приемы пищи небольшими порциями и соблюдение мягкой диеты могут помочь при тошноте и рвоте, а также уменьшить дискомфорт в желудке.
Примите безрецептурные противорвотные препараты. Противорвотные препараты, такие как Гравол, Драмамин и Пепто-Бисмол, могут помочь облегчить тошноту и рвоту. Имбирный чай и засахаренный имбирь также могут успокоить желудок.
Достаточно отдыхайте. Постарайтесь выспаться ночью и вздремнуть, если вы чувствуете, что вам это нужно в течение дня. Это поможет уменьшить раздражительность или беспокойство.
Прикладывайте тепло и холод. Применение тепла и холода может помочь при мышечных болях.
Используйте методы релаксации. Попробуйте техники релаксации. Дыхательные упражнения, медитация и йога - это лишь несколько проверенных методов облегчения боли, беспокойства и бессонницы.
Участвуйте в хобби и занятиях. Занятия, которые вам нравятся, помогут вам занять себя и отвлечься от симптомов отмены. Обязательно имейте под рукой такие вещи, как книги, фильмы, музыку и головоломки.
Поговорите с другом. Поговорите с другом или членом семьи или пригласите кого-нибудь в гости. Эмоциональная поддержка может помочь вам справиться с ситуацией, и время, проведенное с любимым человеком, также может стать хорошим отвлечением.

Когда обратиться к врачу

Хотя некоторые могут справиться с симптомами кратома дома, не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если вам нужна дополнительная поддержка или вы испытываете серьезные симптомы.

Они могут посоветовать:

уменьшить дозу, а не прекращать холодную индейку.
детокс с медицинской помощью, который может сделать Симптомы более управляемы
другие способы управлять своими симптомами

Если вы использовали кратом для лечения состояния здоровья или симптомов отмены других веществ, обратитесь к своему врачу поставщика, чтобы убедиться, что у вас есть подход к замене.

Также неплохо было бы поговорить со своим врачом или специалистом по психическому здоровью о том, как двигаться вперед, если вы страдаете расстройством, связанным с употреблением кратома.

Поиск поддержки

Бросить кратом может быть сложно, и многие люди считают, что дополнительная поддержка со стороны людей, которые уже прошли через это, может помочь.

Вы можете найти группы поддержки онлайн или лично, в зависимости от ваших предпочтений. Некоторые люди предпочитают анонимность, чтобы не встречаться с другими лицом к лицу, в то время как некоторые предпочитают связь IRL с другими. Выбор за вами.

Если вы заинтересованы в онлайн-поддержке и не знаете, с чего начать, подумайте о сообществе Quiting Kratom на Reddit. Он довольно активен, и люди регулярно делятся советами и приемами, а также ресурсами, которые они считают полезными.

Вы также можете попробовать один из этих бесплатных и конфиденциальных ресурсов:

Проект группы поддержки
Национальная телефонная линия SAMHSA: 800-662-HELP (4357) или средство поиска лечения
Анонимные Наркоманы

Итог

Если вы принимаете кратом, есть вероятность, что у вас будет синдром отмены, когда вы уменьшите или прекратите, особенно если вы принимаете много или часто его употребляете. В большинстве случаев вы можете справиться с симптомами самостоятельно, но не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если у вас серьезные симптомы или домашнее лечение неэффективно.