Чего ожидать от оргазма всего тела, в одиночку или в партнерстве

Это вещь
У кого они есть
Как это происходит
Как это сделать
Позиции, чтобы попробовать
Попробовать секс-игрушки
Для вашего партнера
Если ничего не происходит
Еда на вынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Спойте вместе с нами: голова, плечи, вульва / пальцы ног и пальцы ног.

Представьте, если бы это было не просто римейком классического детского стишка для взрослых. список (только некоторых) частей тела, участвующих в оргазме.

Ну, в оргазмах всего тела они есть.

«Оргазмы всего тела - это особенно интенсивные оргазмы, которые ощущаются, как будто они присутствуют в каждой части вашего тела», - говорит сертифицированный секс-тренер Джиджи Энгл, сексуальный специалист по женщинам и автор книги «All The F * cking Mistakes» : Путеводитель по сексу, любви и жизни ».

«Пальцы на ногах могут искривляться, пресс напрягаться, ноги могут спазмировать, даже пальцы, как известно, немеют», - говорит Энгл.

Заинтригованы? Конечно же. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Неужели это действительно так?

Вы держите пари, что ваша задница - и остальная часть вашего горячего тела - это так!

На самом деле, есть два основных способа достичь оргазма всего тела «звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой»:

тантрический подход, который включает комбинацию глубокое дыхание, «ченнелинг» энергии и терпение.
И то, что мы сформулируем как «многослойный подход», который включает в себя наложение различных ощущений и эрогенных зон друг на друга. (Например: клитор + точка G + соски.)

Это зависит от вашей анатомии?

Не бойтесь, владельцы пенисов, это не только для владельцы вульвы! «Любой может испытать оргазм всего тела, независимо от пола или половых органов», - говорит Энгл. Woot!

Для тантрического подхода процесс более или менее одинаков, независимо от его и битов.

Происходит ли это когда-нибудь само по себе или это преднамеренная практика?
Либо / или!
«Иногда оргазм всего тела - это чудесный сюрприз, который случается, когда вы исследуете новую сексуальную технику, позу или игрушку», - говорит Сеара Дейсах, давний секс-педагог и владелец компании Early to Bed, производящей продукты для удовольствия, базирующейся в Чикаго.
Тем не менее, «некоторые люди стремятся к оргазму всего тела и работают, чтобы научиться его испытывать», - говорит Дейсах.

Итак ... с чего бы вы вообще начали?

Круто, круто, значит, вы в лагере искателей удовольствия, активно пытающихся достичь оргазма всего тела. Независимо от вашего подхода, эти советы могут помочь.

Составьте график

Оргазм всего тела (вероятно) - это не то, что вам нужно во время 10-минутного быстрого секса.

«Выделите немного времени на исследования», - говорит Кейтлин В., магистр здравоохранения, клинический сексолог из Royal, компании по производству презервативов и лубрикантов, ориентированной на веганов.

Ребята, мы разговариваем весь воскресный день!

Релакс

Напомните себе: цель исследования оргазма всего тела на самом деле не в том, чтобы испытать оргазм всего тела, а в том, чтобы:

узнать больше о своем теле
расширить свое понимание удовольствия

Дышать

«Дыхание может доставить столько необычайного удовольствия, оно поразит вас, - говорит Барбара Карреллас, ACS, AASECT, эксперт по тантре и автор книги «Городская тантра: священный секс для двадцать первого века».

«В конце концов, вы обнаружите, что это дыхание может помочь вам принести эротическую энергию. в твою жизнь. "

Она рекомендует попробовать так называемое «нижнее дыхание».

Чтобы попробовать:

Сядьте, скрестив ноги, спина прямая.
Положите руки на живот, затем полностью расслабьте живот, чтобы он расширился до ваших рук.
Выдохните весь воздух из легких.
Одновременно вдохните через рот и осторожно выдыхайте анусом. (Серьезно. Представьте, что ваш анус целует пол.)
Выдохните через рот, удерживая анус на месте.
Повторить.

Без сомнения, это звучит немного странно. Но «вы, скорее всего, почувствуете расслабленность и покраснетесь», - говорит Карреллас.

Другой вариант, который, по словам Кейтлин V, может быть столь же эффективным (и не затрагивает ваш задний проход), - это круговое дыхание.

Чтобы попробовать это:

Слегка приоткрыв губы и расслабив челюсти, дышите через рот.
Почувствуйте, как расслабляется задняя часть горла, а затем позвольте воздуху выпасть между губ.
Повторите, представив воздух, движущийся по кругу.

Если вы придерживаетесь тантрического подхода, Карреллас рекомендует вам оставаться здесь и продолжать сосредотачиваться на потоке воздуха.

При этом:

Свободно двигайте бедрами.
Создавайте естественные звуки.
Осознайте промежность (место между гениталиями и задницей).
Практикуйте синхронизацию сокращений тазового дна с дыханием.
Оставайся с этим.

Массаж

Если вы путешествуете с партнером, попросите его помассировать вас ароматными эфирными маслами.

Если вы один, попробуйте самомассаж с помощью любимого лосьона.

Части тела, на которых нужно сосредоточиться:

ловушки и плечи
поясница
икры
ступни
предплечья

Поднимите настроение

Скорее всего, вы уже начинаете ощущать нарастание эротической энергии. Построить его еще больше с помощью:

порно
аудио порно
чтение вслух эротические пассажи
фэнтези
грязные разговоры

«Чем ты возбужденнее, тем лучше», - говорит Энгл. Привет, приказы секс-педагога!

Найдите свой голосовой стон

«Но не сосредотачивайтесь слишком сильно на звуках, которые вы издаете», - говорит она. «Просто сделайте так, чтобы звуки звучали хорошо».

Будьте внимательны

«Работайте снаружи внутри, - говорит Энгл. Это означает, что потратьте некоторое время на свои:

внутреннюю поверхность бедер
нижнюю часть живота
лобковую бугорку
половые губы
перинеум
шарики
ткани груди
соски
мясистая часть твоей задницы

Через некоторое время Энгл рекомендует стимулировать уретральную губку (также известную как точка G) или простату (также известная как точка P).

Обе эти эрогенные зоны неофициально известны тем, что вызывают оргазмы, которые кажутся более насыщенными.

Комбинируйте ощущения

«Оргазм всего тела более вероятен, если вы комбинируете несколько форм сексуальной стимуляции», - говорит Энгл. Подумайте: точка G + клитор + анус. Или пенис + анус + соски.

«Чем больше задействовано нервных окончаний, тем сильнее оргазм», - говорит она.

Наращивайте, затем отступайте

Это также известно как окантовка. когда вы приближаетесь к грани оргазма, а затем отступаете… снова и снова.

По словам Кейтлин V, это сделает окончательный оргазм более интенсивным (читай: насыщенным).

Одни позы работают лучше других?

«Дело не столько в одной конкретной позиции, сколько в переключении между различными позициями и ощущениями», - говорит Кейтлин В.

Она добавляет, что все дело в разнообразии, ожидании и времени.

Итак, если у вас есть точка G, вы можете попробовать:

поднятый миссионер (миссионер с подушкой под бедрами)
всадник наверху
собачий стиль

Все три из них позволяют изменять угол попадания в точку G.

А если у вас простата, вы можете изучить:

анальный фингеринг (или даже анальный фистинг, если вы эксперт по анальным играм).
анальная собачка
анальная миссионерская поза

Эти же положения подойдут, если вам нравится одиночный сеш. Но вместо того, чтобы партнер проникал в вас, вы будете проникать в себя пальцами или игрушками.

А как насчет секс-игрушек?

TBH, любую игрушку со словом «точка G» или «простата» в названии стоит изучить. Возьмем, к примеру, их, которые можно приобрести в Интернете:

Вибратор Dame Arc G-spot
Le Wand Bow G-spot & amp; Палочка P-spot
Векторный массажер простаты We-Vibe
Вибрационный массажер простаты Lelo Hugo

Тем не менее, Энгл говорит, что симуляторы орального секса, такие как We-Vibe Melt и Womanizer Starlet 2.0 тоже могут помочь.

«Они не касаются напрямую клитора, что может помочь создать напряжение в животе и мышцах, которое снимается во время оргазма», - говорит Энгл.

Еще лучше: используйте несколько секс-игрушек одновременно.

«Попробуйте носить зажимы для сосков, одновременно надев анальную пробку и используя вибратор», - говорит Кейтлин В. «Или используйте массажер простаты при использовании пениса».

Что, если вы пытаетесь дать партнеру такой шанс - нужно ли вам делать что-нибудь по-другому?

Прежде всего, распишите свои мотивы.

Почему вы хотите испытать оргазм всего тела со своим партнером? Потому что это заставит тебя почувствовать себя ~ всемогущим любовником ~?

«Что вы можете сделать, так это позволить им (и их вербальным и невербальным сигналам) быть вашим проводником», - добавляет она.

Итак, если они скажут «Прямо сейчас!» оставайся там. И если они скажут: «Это! Тот!" сделай это.

«И если вы изучаете окантовку, убедитесь, что вы и ваш партнер можете общаться, когда они приближаются, чтобы вы знали, когда вы отступите», - говорит Кейтлин В.

Поскольку многие люди блокируют оргазм, задерживая дыхание, Дейсах также рекомендует побуждать вашу буу дышать.

Что делать, если ничего не происходит?

Ничего страшного, - говорит Кейтлин V: «Теперь у вас есть дополнительная информация о том, что приносит и не приносит вам удовольствия, которого вы не получали. до!"

Вы можете использовать эту информацию во время будущих сексуальных исследований для усиления удовольствия.

Итог

Полные оргазмы могут быть, ну, полными. Но это не значит, что они доставляют больше удовольствия, удовлетворяют, климатичнее, интимны, освобождают или заслуживают внимания, чем любой другой тип оргазма.

Если вы хотите исследовать полные O? Отлично. Дышите, двигайтесь медленно, общайтесь и объединяйтесь.