Что делать, если у вас забиваются уши в самолете

Из-за смены часовых поясов, сухого воздуха и спазмов мышц в автобусе полет действительно может серьезно сказаться на вашем здоровье. Но одна из самых распространенных жалоб на тело, с которыми сталкиваются летчики, обычно не замечают или не воспринимают как ничего страшного: забитые или закупоренные уши.

Правильный термин - «баротравма уха», который довольно точно описывает боль. и дискомфорт, который обычно вызывает это состояние. Эта жалоба - не мимолетное раздражение. Помимо того, что вы начинаете свой отпуск или командировку на очень неприятной ноте, это также может привести к довольно серьезным осложнениям.

Чтобы понять, что стоит за этим ощущением закупорки, вам понадобится небольшой урок анатомии. Ваше ухо разделено на три части: внешнее ухо, среднее ухо (в котором находится барабанная перепонка) и внутреннее ухо. Среднее ухо соединено с задней частью носа и верхней частью глотки через проход, называемый евстахиевой трубой, работа которой заключается в стабилизации уровней давления воздуха между носом и ухом.

«Наши евстахиевы трубы открываются. и закрывается несколько раз в день, но проход такой крошечный, что мы не замечаем его, пока он движется правильно », - говорит Ана Ким, доктор медицины, отоларинголог в ColumbiaDoctors Midtown и доцент кафедры отоларингологии - хирургии головы и шеи. в Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке.

«Однако, когда мы летим, происходит быстрое изменение атмосферного давления, которое вызывает коллапс евстахиевой трубы и препятствует нормальному потоку воздуха из нос к уху », - объясняет Ким. Попадание в самолет, когда вы больны простудой или другой инфекцией головы, которая вызывает заложенность носа, еще больше усугубляет эти изменения давления воздуха.

«Если у вас активная инфекция уха или носовых пазух, вы забирая небольшой объем воздуха, который у вас есть, во время полета, что может вызвать сильную боль », - говорит Ким. Гвен Стефани испытала это несколько недель назад, когда она спрыгнула с самолета, борясь с простудой, и в результате получила разрыв барабанной перепонки из-за изменений давления в салоне, сообщил Entertainment Tonight бойфренд Блейк Шелтон.

Чтобы восстановить стабилизацию. уровней давления воздуха и предотвращения дискомфорта, вам нужно открыть эти трубки. Вот три вещи, которые можно попробовать, если это случится с вами.

Чтобы ваши уши «хлопали», вы можете попробовать закрыть нос и рот, а затем осторожно нагнетать воздух в среднее ухо. Не - повторяйте, не не - слишком сильно дуйте. По словам Ким, это может привести к разрыву мембран улитки (органа, который позволяет нам слышать). И когда это происходит, жидкость может вытекать, вызывая потерю слуха, повреждение нервов, головокружение или звон в ушах, называемый тиннитусом.

Назовите это хорошим поводом держать упаковку жевательной резинки в себе. ручной труд: движение мускулов челюсти при жевании, зевании или глотании воды или другого напитка может помочь вновь открыть евстахиевы трубы, - говорит Ким. Если вы путешествуете с младенцем или малышом и подозреваете (или они говорят вам), что их уши закупорены, попросите их выпить сок или воду или воспользуйтесь соской, чтобы заставить мышцы рта работать.

Лекарства например, Африн сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление в носовой полости. Так как он работает сразу, вы можете принять его за 10 минут до взлета, чтобы не засорять уши. Одно предостережение: хотя эти лекарства отпускаются без рецепта, люди, у которых есть проблемы с сердцем или беременны, не должны принимать их, если они не согласовали это со своим врачом.

В большинстве случаев, По ее словам, давление должно исчезнуть через несколько часов после того, как вы вернетесь на сушу. Если он сохраняется дольше - например, на следующий день - у вас может скопиться жидкость за ухом, которая не вентилируется должным образом. Для этого вам, вероятно, захочется обратиться к врачу. Вы не только испытаете временную потерю слуха (все будут звучать так, будто вы слушаете их под водой), но и подвергнетесь риску серьезной инфекции.