За что эти знаменитости действительно благодарны

Вот личные ответы знаменитостей, писателей и других известных людей о том, за что они благодарны, что их больше всего пугало и какой лучший совет по здоровью они когда-либо получали.

«Я ем. очень хорошо и занимаюсь спортом три-пять раз в неделю, но я позволяю стрессу в жизни слишком сильно влиять на меня. Я учился серфингу недавно, когда океан был особенно неспокойным. Я все пытался перепрыгнуть через волны. Инструктор по серфингу сказал мне, что я ставлю себя перед самой сильной частью, принимая на себя всю силу волны: «Если вы ныряете под волной, самые грубые вещи проходят прямо над вами». Хороший совет для реальной жизни. Теперь, когда я начинаю чувствовать себя полностью подавленным растущими требованиями, я представляю, как ныряю под воду и позволяю им перевернуться ». - Саманта Браун, ведущая серии Travel Channels Passport

«Давайте постараемся не есть, пока мы не почувствуем себя физически плохо». Это договор, который я недавно заключил со своей подругой Ивой. Это так просто, что это должно казаться очевидным, но насыщение до боли - для меня старая привычка, и я, вероятно, смогу жить без нее в будущем! » - Элизабет Гилберт, автор книги «Ешь, молись, люби»

«Лучший совет, который я получил, заключался в том, что еда - это питание для тела, а не комфорт или социальная активность, или просто то, что делает вас толстыми. Я учусь смотреть на пищу как на топливо, которым питаю свое тело, чтобы оно могло быть таким же чудесным, как оно есть. Человеческое тело невероятно. Проведя столько исследований рака для любимого человека, я понял, что совершенно необходимо помогать нашему организму и всему, что оно делает, кормя его правильными вещами, чтобы оно могло делать то, что делает естественным образом. Наше тело постоянно восстанавливается, исцеляется и восстанавливается. Теперь я смотрю на еду как на средство, способствующее этому процессу ». - Кэрри Энн Инаба, судья ABC «Танцы со звездами»

Следующая страница: преодоление страха

«Уход с работы редактором в Conde Nast, чтобы основать Кейт Спейд, было довольно тревожным. время. Я смогла пройти через это, потому что мы с мужем начали это вместе, и это очень помогло! Мы были в нем вместе! » - Кейт Спейд, дизайнер

«Когда я застряла в одиночестве за рулем в одиночестве на пустынном участке Нью-Йоркского шоссе ночью в быстро развивающейся метели. Шоссе быстро покрылось скользким снегом, и видимость была ужасной. Я ехал со скоростью 30 миль в час и все еще ловил рыбу каждые несколько минут, даже на такой низкой скорости. Это было очень и очень страшно. Вождение в таких условиях было практически невозможным, но я знал, что если я остановлюсь и остановлюсь, моя машина скоро утонет в снегу. Я просто держался крепко и продолжал идти, очень медленно и осторожно, без паники, и я молился богам шоссе (или ангелам), чтобы они оставались со мной и помогли безопасно добраться до следующего съезда и отеля. И я наконец добрался до отеля ». - Джулиана Хэтфилд, музыкант (ее последний диск - How To Walk Away) и автор мемуаров «Когда я вырасту»

«Я чувствую себя благодарной каждый божий день! Я знаю, это звучит банально, но я честно размышляю о своей благодарности перед сном каждую ночь ». - Карминди, специалист по красоте по TLC. Что нельзя носить

«Я стараюсь чувствовать благодарность за свою жизнь каждый день. Даже когда все тяжело, я стараюсь не забывать поблагодарить вас за все состояние, которое у меня было в моей жизни. Но больше всего я был благодарен за последнее время, когда стоял на съемочной площадке Fashionably Late, нашей третьей ночи записи, со всей моей семьей, друзьями и командой. Я помню, как чувствовал себя так благодарен за опыт создания шоу с нуля и за то, что люди, которые мне дорогие, поддерживают меня. У меня на глазах стояли слезы, и я редко испытывал такую ​​благодарность ». - Стейси Лондон, со-ведущая телеканала TLC. Что нельзя носить

«Серьезному акушеру, который 28 августа 1969 года родил моих сыновей-близнецов - двух здоровых доношенных мальчиков - с помощью кесарева сечения». - Джейн Броуди, обозреватель личного здоровья, The New York Times