Что значит тренироваться с моделью купальника SI

Послушайте, я не весенний цыпленок. Я сказал это. Но я горжусь тем, что в хорошей форме (например, марафонец, кроссфиттер и т. Д.), А поскольку я фитнес-редактор, то моя работа - быть «в форме». Итак, когда я получил приглашение от Vimmia опробовать кое-что из их дурацкого снаряжения, потея вместе с 23-летней Ниной Агдал, она же. Модель с обложки Sports Illustrated Swimsuit и Victoria's Secret Angel - конечно же, я согласился.

Я должен признать, что был немного напуган. Не столько по тренировке или яркому красному свету в студии - мы были в Tone House, да, это довольно убийственно, - но по длинноногой блондинке ростом 5 футов 9 дюймов, за которой я стоял. Серьезно, ноги Нины ходили несколько дней; они составляют примерно три четверти моего ничтожного 5 футов 4 дюйма. К тому же она великолепна. Ах да, кто хочет потренироваться рядом с моделью и на час напомнить вам, что вы сами не модель.

Вот тогда я и решил, что хочу победить ее любой ценой. Потому что совершенно естественно хотеть обогнать, опередить медвежью ползку и превзойти супермодель, я прав?

По мере того, как мы проходили сессию, я становился менее впечатленным и более впечатленным . Она не просто выполняла какие-то движения (я был на множестве мероприятий, где были знаменитости, которые приходят в снаряжении и, кажется, никогда не тренируются); она убивала это. Она была гибкой, быстрой и суперсильной. И когда мы были пристегнуты ремнями сопротивления во время подтягиваний колен, я понял, что она тоже человек, так как услышал ее упоминание о том, что этот основной прием убивает ее каждый раз. (Я тоже Нина, я тоже.) С этого момента я был почти уверен, что мы связаны на всю жизнь - конечно, в моей голове.

А если серьезно, то было здорово узнать это. модели не просто так просыпаются (на заднем плане тихо играет Бейонсе). Да, они по-прежнему выглядят потрясающе, когда потеют, но они должны работать, как и все мы, и это утешает. И, что не менее круто, у меня появилось небольшое повышение эго, потому что я все время не отставал от Нины. (К вашему сведению: я на ней уже больше 10 лет!)

После праздника пота мы обменялись «дай пять» (она сказала мне, что я убил тренировку!), А затем мы поговорили о некоторых из ее других навязчивые идеи тренировок, здоровое питание и когда она чувствует себя наиболее сексуальной.

Tone House - самая интенсивная тренировка, которую я делаю. В четверг я хожу на Bootcamp Barry’s, потому что там сплошной пресс. У меня есть потрясающий личный тренер Энди Спир, а потом я делаю SLT по пилатесу.

Да. У меня был период, когда я выполнял только одну тренировку, но это меня не изменило, потому что, когда вы делаете что-то одно, ваше тело не испытывает проблем. Так что мой совет - обязательно перепутайте. Сделайте увлекательную тренировку, а затем займитесь чем-нибудь, что вам действительно поможет.

Приседания. Ненавижу приседания. Я ненавижу беготню, но именно там вы сжигаете больше всего калорий. И это важная часть тела женщины, чтобы иметь хорошую попу.

Сырые зеленые салаты, овощи и нежирный белок, например белая рыба или курица. Очень простые блюда; ничего не добавлено. Вот что я делаю, когда думаю «ешь чисто».

После хорошей тренировки, длительного душа и бритья ног. О, и в моей маске. Выполняя свой небольшой распорядок дня, я чувствую себя особенно сексуально.