Что значит быть амбивертом и как узнать, что вы им являетесь

Вам нравится гулять, но вы не из тех, кто устраивает вечеринки так сильно, что закрываете бар. На работе вы делитесь идеями на собраниях, а также сочувствуете тем, кто молчит. Вы не отождествляете себя со своим лучшим другом, который может часами болтать с кем угодно, но, проведя целые выходные в одиночестве, вы почувствуете себя уклончивым и скучающим.

Знаете что? Похоже, вы классический амбиверт.

Амби что? Вы слышали о терминах экстраверт и интроверт; каждая описывает определенный тип личности. Тем не менее, если вы не считаете себя достаточно общительным, чтобы быть экстравертом, или недостаточно застенчивым и замкнутым, чтобы быть интровертом, вы можете быть амбивертом, а это означает, что ваша личность находится между ними двумя.

Хотя это легко сделать. Думаю, что экстраверты и интроверты - это два совершенно разных типа, реальность такова, что все мы лежим где-то на шкале, - говорит Health Уильям Ревелл, доктор философии, профессор психологии Северо-Западного университета в Иллинойсе. С одной стороны, очень интроверты. С другой - очень экстравертный. Амбиверт упадет где-то в этом среднем пространстве. «Амбиверт просто означает нечто среднее», - говорит он.

На самом деле, большинство из нас занимает золотую середину. «Мы говорим о среднем уровне, и по определению вы ожидаете, что люди будут средними», - объясняет Ревелл. Хотя быть посередине может показаться разочаровывающим, средний показатель на самом деле может быть довольно большим и дает большие преимущества в жизни.

Экстраверт обычно любит ходить на вечеринки каждые выходные - или, по крайней мере, собираться вместе. календарь. Интроверт склонен избегать социальной активности; быть дома - их блаженство. «Амбиверты не избегают социальных ситуаций, но они также не очень активно их ищут», - говорит Барри Смит, почетный профессор факультета психологии Университета Мэриленда.

в офисе, интроверты члены команды избегают сплетен с коллегами. Когда они болтают, все дело в работе. Экстраверту иногда трудно замолчать; они могут сесть за ваш стол и поговорить обо всем. Они как можно чаще ходят в «счастливый час» или на другие занятия и, как правило, приходят первыми.

А как насчет амбивертов на работе? Когда вызовут на корпоративную вечеринку, амбиверт останется за своим столом и будет работать, если она не успевает к сроку. «Если она свободна, она ненадолго подойдет, сделает милость, а затем отнесет ее к своему столу», - говорит Смит.

Все еще не уверены, куда упадете? «Если вы не можете сказать, экстраверт вы или интроверт, значит, вы амбиверт», - подтверждает Смит.

Однако стоит отметить, что некоторые эксперты обходят этот термин без внимания. Дженнифер Б. Канвейлер, доктор философии, автор книги Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить , объясняет, что она видит, что все больше людей твердо отождествляют себя с интроверт или экстраверт, а не амбиверт. По ее словам, отождествление с одним из первых двух помогает лучше понять самих себя. «Я верю, что все мы подстраиваемся под ситуацию, но это не значит, что мы не отдаем предпочтение одному предпочтению другому», - говорит она Health.

Конечно, не все амбиверты одинаковы. При таком большом количестве людей, подпадающих под категорию амбивертов (Смит оценивает это как 68% населения; Ревелль говорит, что 50%), некоторые из нас просто будут склонны к более экстравертированным, а некоторые более интровертным. > Если вы оценили ситуации, описанные выше, и уверены, что вы амбиверт, вот несколько советов, как раскрыть свои природные сильные стороны.

Измените свою гибкость. «Амбиверты, как правило, гораздо более гибкие в своем поведении», - говорит Смит. Это пригодится на рабочем месте, особенно в том, как вы относитесь к своему начальнику. Он говорит, что одни менеджеры любят сотрудничество с сотрудниками, другие хотят управлять всем. Амбиверты хорошо подходят для анализа окружающей среды и принятия соответствующих мер.

Убедитесь, что вы правильно общаетесь. Тем не менее, если, будучи амбивертом, вы иногда ведете себя интровертом, а иногда и экстравертом на работе, «ваши товарищи по команде могут не понимать, как с вами общаться», - говорит Канвейлер. Если вам, например, нужно простои для подзарядки в течение дня, а близкие коллеги об этом не знают, вы будете разочарованы. Возможно, вам придется сказать им заранее, что вы узнали, что вам нужны перерывы в течение дня, чтобы быть в лучшей форме, говорит она, так что вы все будете на одной странице.

Поменяться местами? Может попробовать продажи. В уже известном исследовании 2013 года исследователь Адам Грант из школы Wharton при Пенсильванском университете обнаружил, что не экстраверты преуспели в продажах (как и следовало ожидать). Вместо этого это были амбиверты. Фактически, амбиверты принесли на 32% больше дохода от продаж по сравнению с экстравертами и на 24% больше, чем интроверты. У них может быть идеальный баланс напористости и энтузиазма, который часто может показаться властным у экстраверта.