Что такое диабет 2 типа?

Диабет 2 типа - это хроническое заболевание, которое влияет на использование вашим организмом глюкозы (типа сахара, который вырабатывается из углеводов, которые вы едите). Глюкоза - это топливо, необходимое вашим клеткам для работы. Вам нужна глюкоза для получения энергии. Вам также необходим инсулин - гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает глюкозе проникать в ваши клетки, чтобы ее можно было преобразовать в энергию.

Вот проблема: люди с диабетом 2 типа (также известным как сахарный диабет) могут не используют и не хранят глюкозу должным образом, потому что их клетки сопротивляются ей или, в некоторых случаях, они не производят ее в достаточном количестве. Со временем глюкоза накапливается в кровотоке, что может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, если люди не примут меры для контроля уровня сахара в крови.

Диабетом 2 типа страдают более 29 миллионов американцев, в том числе почти восемь миллионов, которые не страдают от этого заболевания. Даже не знаю, что у них это есть. Вы можете подвергаться большему риску развития диабета 2 типа, если он есть у вашей семьи, если вы определенного возраста или этнической принадлежности, или если вы неактивны или имеете избыточный вес.

Диабет 2 типа по сравнению с 1 типом. диабет

В чем разница между диабетом 1 и 2 типа?

Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, при котором организм не вырабатывает инсулин. Иммунная система разрушает инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы. Диабет 1 типа обычно диагностируется у детей, подростков и молодых людей. Людям с диабетом 1 типа необходима пожизненная инсулинотерапия.

Диабет 2 типа встречается гораздо чаще. При диабете 2 типа организм неправильно использует инсулин или, в некоторых случаях, вырабатывает его недостаточно. Обычно это диагностируется у людей среднего или пожилого возраста, но диабет 2 типа может развиться у любого. С ним можно справиться с помощью диеты, упражнений и лекарств.

К началу

Диабет 2 типа возникает, когда организм не использует инсулин должным образом или когда поджелудочная железа не использует его. • Вырабатывает достаточно инсулина, чтобы переместить глюкозу из кровотока в клетки. Вместо этого в крови накапливается глюкоза, что приводит к высокому уровню сахара в крови.

Когда ваше тело не может правильно использовать инсулин, это называется инсулинорезистентностью. Резистентность к инсулину является причиной большинства случаев диабета 2 типа. Ученые не знают, почему клетки организма становятся устойчивыми к инсулину, но ясно, что определенные генетические факторы и факторы образа жизни играют определенную роль. Вот наиболее распространенные:

К началу

Диабет 2 типа может подкрасться к вам. Многие люди не знают, что у них это есть, потому что симптомы обычно со временем развиваются медленно. Но есть несколько признаков диабета 2 типа, на которые следует обратить внимание. Ранние признаки включают учащенное мочеиспускание, жажду и голод. Со временем избыток сахара в крови может привести к другим симптомам, включая медленно заживающие раны и частые инфекции. Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов диабета 2 типа, поговорите со своим врачом.

К началу

Для диагностики диабета можно использовать несколько тестов. Простой анализ крови, известный как гемоглобин A1C (или тест на гликированный гемоглобин), измеряет средний уровень глюкозы в крови за последние три месяца. (Почему три месяца? Потому что глюкоза прикрепляется к белку, называемому гемоглобином в красных кровяных тельцах, и эти клетки перерабатываются и пополняются примерно каждые три месяца.)

Нормальный уровень A1C ниже 5,7%. Более высокий процент отражает более высокий уровень глюкозы в крови. Предиабет определяется как показатель от 5,7 до 6,4, в то время как диабет диагностируется, когда уровень глюкозы достигает 6,5% или выше.

Тест на уровень глюкозы в плазме натощак измеряет уровень глюкозы в крови в определенный момент времени. Обычно этот тест проводится утром перед завтраком, после восьмичасового голодания. Нормальное значение составляет менее 100 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Значение от 100 до 125 мг / дл свидетельствует о преддиабете, а значение 126 мг / дл или выше указывает на диабет.

Пероральный тест на толерантность к глюкозе измеряет способность вашего организма обрабатывать глюкозу. В основном он используется для диагностики гестационного диабета. Сначала кровь берется после ночного голодания. Затем вы выпиваете специальный раствор глюкозы, и через два часа снова берется кровь. Нормальное значение в это время составляет 139 мг / дл или ниже. Значение от 140 до 199 мг / дл указывает на предиабет, в то время как диабет диагностируется при 200 мг / дл или выше.

Случайный или случайный тест на уровень глюкозы в плазме может быть выполнен в любое время, когда у вас есть симптомы диабета. Не требует поста. Значение 200 мг / дл или выше указывает на диабет.

Эти тесты не могут различить диабет 1 и 2 типа. Как правило, люди с диабетом 1 типа диагностируются как дети, подростки или молодые люди, тогда как диабет 2 типа обычно встречается у взрослых 45 лет и старше. Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, поэтому можно провести тест на аутоантитела, чтобы помочь врачу определить, есть ли у вас диабет 1 или 2 типа.

К началу

Диабет 2 типа. лечится с помощью диеты, физических упражнений и лекарств. Цель лечения - контролировать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения диабета.

Некоторым удается справиться только с помощью диеты и физических упражнений. Другим нужны пероральные лекарства, инсулин, другие инъекционные препараты или некоторая комбинация лекарств от диабета 2 типа, а также здоровое питание и физическая форма, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Есть много вариантов лечения. То, что пропишет ваш врач, может зависеть от того, какие другие заболевания у вас есть и насколько хорошо вам действуют определенные лекарства.

Лечение диабета включает:

Вернуться к началу

Никакие лекарства не могут вылечить диабет. Но это хроническое заболевание можно контролировать, и иногда симптомы даже исчезают на какое-то время.

Помните, диабет 2 типа развивается постепенно, поскольку клетки организма сопротивляются инсулину или поджелудочная железа не может его вырабатывать. На какое-то время инсулина хватит. Но со временем организм больше не может преобразовывать глюкозу в энергию, что приводит к резкому скачку уровня сахара в крови.

Лечение диабета 2 типа не решает эту проблему. Не существует лекарства от диабета 2 типа. Но лекарства могут помочь людям нормализовать уровень сахара в крови, и контроль над уровнем сахара в крови имеет решающее значение для предотвращения или уменьшения осложнений.

При отсутствии лечения диабет 2 типа может нанести серьезный ущерб сердцу, кровеносным сосудам и нервам. , почки, мозг, глаза, ступни и кожа. Это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Это может привести к почечной недостаточности. Люди с диабетом 2 типа могут потерять зрение. В некоторых тяжелых случаях людям с диабетом 2 типа требуется ампутация ступни или ноги. Риск этих и других осложнений - вот почему так важно контролировать уровень сахара в крови.

Здоровая диета может помочь людям с диабетом 2 типа сбросить лишний вес и снизить уровень сахара в крови. Хотя не существует универсального плана питания для контроля диабета 2 типа, наблюдение за тем, что и сколько вы едите, может иметь большое значение.

Один из вариантов диеты при диабете 2 типа - принять диету Средиземноморский стиль питания на растительной основе, включающий полезные масла, рыбу, фрукты, овощи, орехи и бобы.

Или «Создайте свою тарелку» с помощью онлайн-инструмента Американской диабетической ассоциации. Заполните половину тарелки некрахмалистыми овощами, одну четверть белком и четверть зерном или другими крахмалистыми продуктами. Добавьте порцию фруктов, молочных продуктов или и того, и другого и используйте в небольших количествах полезные жиры. Завершите прием пищи водой или низкокалорийным напитком, например, несладким кофе или чаем.

Некоторые люди учатся считать углеводы, поскольку углеводы влияют на уровень сахара в крови больше, чем белки и жиры. Отслеживание ежедневного потребления углеводов может помочь поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Диетолог или консультант по диабету может помочь вам научиться отслеживать граммы углеводов в продуктах, которые вы едите.

К началу

Чтобы предотвратить диабет 2 типа, внимательно следите за своим здоровьем. привычки. Вы можете многое сделать, чтобы снизить риск, и даже небольшие изменения могут помочь.

Актеры, спортсмены и музыканты не застрахованы от диабета 2 типа. В то время как некоторые известные люди с диабетом говорят, что диагноз стал неожиданностью, другие знали о факторах риска, с которыми они сталкивались, например, о семейном анамнезе болезни. После внесения изменений в здоровье многие решили поговорить об опасностях типа 2.

Актер Том Хэнкс объявил о своем диагнозе диабета 2 типа в 2013 году, показав, что его уровень сахара в крови был высоким в течение многих лет, прежде чем он стал поставлен диагноз. Возможно, его йо-йо сидел на диете из-за ролей - он набрал 30 фунтов, чтобы сыграть Джимми Дугана в Их собственная лига , и позже сбросил 50, чтобы сыграть Чака Ноланда в Изгнании - могло увеличить его риск возникновения проблем с сахаром в крови.

Знаменитый шеф-повар Паула Дин, известная своими блюдами с высоким содержанием жира и калорий, подтвердила, что в 2012 году страдала диабетом 2 типа. Сама по себе масляная диета не обязательно вызовет диабет. , тем не мение; Дин рассказал о других факторах риска, которые могут играть роль в развитии болезни, таких как возраст, гены и стресс.

Легенда тенниса Билли Джин Кинг была диагностирована диабетом 2 типа в 2007 году. После многих лет борьбы с ней Из-за своего веса она использовала диагноз как мотивацию сбросить 35 фунтов. Музыкальный продюсер Рэнди Джексон также похудел после диагноза диабета 2 типа. С помощью операции обходного желудочного анастомоза он сбросил почти 100 фунтов и взял под контроль уровень сахара в крови.

Среди других известных звезд с диабетом 2 типа - самопровозглашенная «дивабетница» Патти Лабелле, которой поставили диагноз после потери сознания на сцене. в 1994 г .; актер Пол Сорвино, который месяцами испытывал усталость и повышенную жажду, прежде чем ему поставили диагноз; и Дик Кларк, который стал представителем Американской ассоциации преподавателей диабета через 10 лет после того, как ему самому был поставлен диагноз.

Вернуться к началу