Каков инкубационный период гриппа и когда вы наиболее заразны?

Одна из самых неприятных вещей, связанных с гриппом, - помимо резких симптомов - это то, что вы можете ходить с вирусом, даже не зная, что инфицированы. К сожалению, это также означает, что в это время вы можете передать грипп множеству других людей - опять же, даже не подозревая, что у вас вообще грипп.

Он известен как инкубационный период гриппа, и «это большая причина того, почему грипп так легко распространяется», - говорит Кэтрин Болинг, доктор медицины, врач первичной медико-санитарной помощи Медицинского центра Милосердия в Балтиморе. Но хотя вы, вероятно, слышали все о симптомах гриппа (лихорадка, кашель, усталость и т. Д.), Лучшей профилактике (прививка от гриппа) и даже о любых возможных средствах лечения (Тамифлю), вы можете быть немного менее уверены в что такое инкубационный период гриппа, что это означает и есть ли способ узнать, болен ли вы им. Вот то, что эксперты хотят, чтобы вы знали.

Чтобы понять инкубационный период гриппа, сначала рекомендуется изучить сам вирус. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID), грипп - это заразная респираторная инфекция, вызываемая несколькими вирусами гриппа, поражающими нос, горло и легкие.

Каждый год, грипп вызывает болезни миллионов людей и вызывает тысячи госпитализаций и смертей от гриппа. Например, по оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в сезон гриппа 2019–2020 годов в США было до 56 миллионов заболеваний, 740 000 госпитализаций и 62 000 смертей от гриппа.

По данным NIAID, каждый может заразиться гриппом и передать его другим - даже здоровые люди. Вирус может быть особенно опасным для определенных групп, включая очень молодых, пожилых, беременных женщин и людей с определенными заболеваниями, поэтому так страшно, что вы можете заразиться гриппом и не знать об этом.

У людей, которые заразились гриппом, могут развиваться такие симптомы, как лихорадка, озноб, мышечные боли, кашель, заложенность, головная боль и усталость в течение примерно недели. Большинство пациентов с гриппом поправляются в течение двух недель, но у некоторых людей могут развиться серьезные осложнения, такие как пневмония, сообщает NIAID.

Важно отметить, что инкубационный период не является уникальным для гриппа. У COVID-19, например, также есть инкубационный период, как и у многих других инфекционных заболеваний.

«Инкубационный период - это, по сути, период от момента, когда вы подвергаетесь воздействию какого-либо патогена, до момента, когда вы начинаете показывает признаки или симптомы этого болезненного процесса », - говорит Эрик Блютингер, доктор медицины, врач скорой медицинской помощи в Mount Sinai Queens. Итак, если вы заразились гриппом от друга, который болен, время между моментом, когда вы развлекались, и появлением симптомов является инкубационным периодом.

Ваше тело начинает реагировать на вирус как как только вы подвергаетесь его воздействию, через то, что называется вашей врожденной иммунной системой или той, с которой вы родились, помогает предотвратить попадание вредных веществ в ваш организм. Как только вирус преодолевает врожденную иммунную систему - после того, как вирус успел размножиться в вашем теле, - срабатывает ваша более целенаправленная адаптивная иммунная система, и ваши симптомы усиливаются.

Не существует точных временных рамок, одинаковых для каждого человека, заболевшего гриппом, но в целом CDC утверждает, что инкубационный период гриппа может составлять от одного до четырех дней со средней продолжительностью времени. два дня.

Согласно данным CDC, люди, заболевшие гриппом, являются наиболее заразными в первые три-четыре дня после заражения, что может совпадать с инкубационным периодом. CDC добавляет, что большинство здоровых взрослых могут заразить других за день до того, как у них появятся симптомы, и будут оставаться заразными в течение семи дней после того, как они заболеют.

«Люди болеют гриппом и выбывают из больницы. и о том, чтобы делать свои обычные дела, вступать в контакт с другими до того, как они заболеют, - говорит доктор Болинг. «За это время можно заразить множество людей».

Нет. «Как правило, грипп распознается только при появлении симптомов», - говорит доктор Блютингер. «Инкубационный период нелегко определить».

Взгляд в прошлое действительно решает все, - говорит доктор Болинг: как только у вас появятся симптомы гриппа, у вас появится хоть какое-то представление о том, когда был ваш инкубационный период.

Единственный способ действительно узнать, когда у вас инкубационный период, - это когда вы действительно его переживаете, - это знать, что вы были заражены гриппом, говорит доктор Болинг. Но, к сожалению, большинство людей заражаются, не подозревая об этом.

Хорошая сторона всего этого, если она вообще существует, заключается в том, что проверенные методы предотвращения распространения COVID-19 также работают. чтобы снизить риск заражения и передачи гриппа. Так что, если вы случайно заболели гриппом, ношение маски на улице и практика социального дистанцирования должны иметь большое значение для того, чтобы ваш инкубационный период не навредил никому.