Что такое ситуативная депрессия? Что врачи хотят, чтобы вы знали

Многие люди испытывают депрессию, но ситуативная депрессия - это особый тип этого психического расстройства. Это относится к чувству печали после травмирующего события в жизни человека, такого как потеря работы, смерть близкого человека или серьезный диагноз. Вот как эксперты объясняют ситуативную депрессию, включая ее основные симптомы, способы ее лечения и продолжительность ее действия.

Ситуативная депрессия сама по себе не является официальным диагнозом психического здоровья. Это классифицируется как расстройство адаптации; это мешает человеку адаптироваться после травмы или резкого изменения повседневной жизни. Грег Саймон, доктор медицинских наук, врач-психиатр, психиатр из Kaiser Permanente из Вашингтона, говорит Health , что ситуативная депрессия следует за событием, которое вызывает у человека хронический стресс, расстройство или потерю близких, и по сравнению с другими типами депрессии. депрессия имеет тенденцию быть более преходящей по своей природе.

Как следует из этого термина, ситуативная депрессия является прямым результатом стрессовой или травматической ситуации. Это может быть смерть любимого человека, потеря работы, развод или романтический разрыв, серьезный диагноз болезни или любая другая ситуация, которая, как известно, вызывает сильный стресс. Хотя не у всех, кто переживает травмирующее событие, разовьется ситуативная депрессия, у тех, кто более склонен к классической депрессии, больше вероятность возникновения ситуативной депрессии. «Некоторые люди гораздо более уязвимы к депрессии из-за своей генетики или жизненного опыта после стресса или травм, - говорит доктор Саймон. «Это комбинация уязвимости и опыта».

Симптомы ситуативной депрессии похожи на симптомы клинической депрессии, которые включают чувство безнадежности, пустоты и печали, а также отсутствие интереса к деятельности, которую человек привык наслаждаться. Однако ситуативная депрессия также может характеризоваться раздражительным настроением и холодностью, особенно по отношению к тяжелой ситуации. «С ситуативной депрессией ситуация настолько подавляющая, что с ней трудно столкнуться, и вы защищаетесь от нее, проявляя черствость или холодность, замкнутость или гнев», - говорит Джеральд Шинер, доктор медицинских наук, руководитель психиатрии Детройтского медицинского центра Health . «Это защита от дальнейшего разочарования в ситуации». Эти симптомы могут стать серьезнее, если их не лечить.

Ситуативная депрессия может длиться от двух недель до месяцев, в зависимости от того, насколько пострадал человек от травмирующего события. Если не лечить, ситуативная депрессия может перерасти в большое депрессивное расстройство, которое является еще одним названием классической депрессии, которую развивают люди, которая не должна быть связана с какой-либо конкретной травмой. Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), ситуативная депрессия становится хронической после шести месяцев появления симптомов.

Как и многие другие типы депрессии, ситуативную депрессию можно лечить с помощью психиатрических консультаций или психотерапия на ранних стадиях, хотя другие могут искать лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или ингибиторы обратного захвата дофамина. Комбинация обоих препаратов оказалась полезной в зависимости от тяжести ситуативной депрессии. Но ответом может быть консультирование без лекарств. «Часто люди, страдающие ситуативной депрессией, знают, что что-то не так, и ищут помощи, лучше реагируют на консультации и рассказывают о своем опыте», - говорит д-р Саймон. «Таким образом они с большей вероятностью получат помощь, и им вряд ли потребуются лекарства».