Что такое послеродовая доула?

• Определение
• Роль
• Стоимость
• Преимущества
• Вс. няня
• Выбор доулы
• Еда на вынос

На протяжении всей беременности вы мечтаете о жизни со своим ребенком, вы исследуете элементы для своего реестра, а вы планируете самое большое событие - роды. После многих изнурительных часов труда вы можете удивиться, а можете и не удивиться тому, насколько вы истощены как морально, так и физически.

Послеродовая доула может оказать поддержку в сложное время после рождения вашего ребенка. Подробнее о том, чем занимается послеродовая доула, о преимуществах этого типа услуг и о том, как найти доулу в вашем районе.

Что такое послеродовая доула?

Ваш первый или шестой ребенок, послеродовой период - важный переходный период для вас, вашего тела и - ну - всей вашей семьи. Этот период времени часто называют четвертым триместром, и не зря!

В то время как родовая доула обеспечивает поддержку во время родов, а послеродовая доула обеспечивает немедицинскую поддержку в эти важные дни и недели. после доставки.

Эта поддержка бывает эмоциональной, физической и информационной. И хотя доула действительно помогает с уходом за младенцем, ее основное внимание уделяется матери и ее семье. Международная ассоциация родовспоможения описывает эту роль как «материнство для матери».

Сертификаты для послеродовых доул

Многие доулы - родовые или послеродовые - проходят программы обучения и сертификации перед тем, как начать практику. Хотя программы могут быть реализованы онлайн или посредством самообучения, обычно требуется какое-то личное обучение.

Другие требования включают в себя такие вещи, как завершение обязательного чтения, получение сертификата по сердечно-легочной реанимации и завершение обучения в разумные сроки. количество времени. Доулы также участвуют в непрерывном обучении, чтобы поддерживать свои навыки и знания свежими.

Так что будьте уверены, вы в надежных руках.

Что делает послеродовая доула?

И то, что одна доула делает для одной мамы, может отличаться от того, что они делают для другой. На самом базовом уровне послеродовые доулы могут предоставить поддержку и информацию о методах кормления младенцев, например о грудном вскармливании, а также дать советы и уловки, как успокоить вашего новорожденного и справиться со всеми этими новыми родительскими обязанностями.

Натали Уорнер Гиббс , мама троих детей, делится: «У меня доула приготовила мне капсулы из моей плаценты, которые она забрала в больнице и вручную доставила мне домой во время восстановления. Доула также прибыла в мой дом с отпечатком моей плаценты и подарком на память. (Отпечаток плаценты - это отпечаток вашей плаценты на листе бумаги.)

Инкапсуляция плаценты - лишь одна из многих услуг, которые может предоставить послеродовая доула. «Я не мог принимать таблетки достаточно быстро, - говорит Уорнер Гиббс. «Я знал, что они помогут регулировать мои гормоны и нервную дрожь». (Наука неубедительна, но, по некоторым данным, многие люди находят такие таблетки полезными.)

Послеродовая доула также может помочь в вашем физическом или эмоциональном выздоровлении в четвертом триместре. Если вам нужна была дополнительная помощь в этих областях, ваша дула также является отличным ресурсом для поиска подходящих мест, где можно получить то, что вам нужно.

Другие области поддержки включают:

• выполнение легкой работы по дому (уборка, уборка пылесосом и т. д.)
• приготовление пищи
• предоставление научно обоснованной информации обо всем, что касается новорожденных / послеродовых.
• пропаганда ухода за собой
• защита интересов матери
• помощь братьям и сестрам в адаптации
• ссылка на дополнительную поддержку по всем темам ребенок / мама

Послеродовые дула не делайте таких вещей, как консультация врача, оказание медицинской помощи или разговоры от имени матери или семьи по любым медицинским вопросам. Вместо этого доула предоставляет информацию, ресурсы и поддержку. Если они не могут вам помочь, они могут помочь вам найти кого-нибудь, кто сможет.

По теме: поддержка молодых мам с помощью «ухода за 4-м триместром» может спасти жизни

Сколько стоит послеродовой период Стоимость доулы?

Точная сумма, которую вы потратите на послеродовые услуги доулы, зависит от того, где вы живете и какие услуги хотите получить.

В целом, Международный институт дула сообщает, что большинство доул берут от 35 до 65 долларов в час в крупных городах и от 25 до 35 долларов в небольших районах.

Например: Бет Бейнарович - это послеродовая доула в Цюрихском озере, штат Иллинойс. Она берет 40 долларов за час при минимальном количестве часов 10.

DONA International сообщает, что некоторые доулы являются частью агентств, а другие нанимаются непосредственно родителями. Сколько стоит ваша доула, будет зависеть от количества времени и времени суток. Некоторые доулы предлагают полный рабочий день или неполный рабочий день. Другие предлагают уход на ночь или даже в выходные. Соответственно меняются цены.

Не стесняйтесь спрашивать, сколько стоит ваша доула. Если вас беспокоит стоимость, вы можете спросить о вариантах со скользящей шкалой или потенциальных программах страхования третьих лиц. Некоторые люди могут получать услуги доулы через общественные организации или даже через гранты.

Каковы преимущества послеродовой доулы?

«Я не ожидал, что буду использовать нашу послеродовую доулу. , но я была открыта для этого », - объясняет Эми Ришер, мама 5-недельного ребенка, недавно родившего во время пандемии COVID-19. «Чего я также не ожидал, так это необходимости сообщества во время изоляции».

«Наша доула сама стала этой связью, - говорит Ришер. «Она ответила на вопросы, которые я бы задала своим друзьям-мамам, и подбодрила и воодушевила меня, как это делает моя мама. И она приложила все усилия, чтобы найти своих клиентов и создать сообщество молодых матерей ».

Наряду с укреплением связи в период жизни, который может казаться довольно изолированным, послеродовая доула имеет и другие преимущества. .

Успех грудного вскармливания

Есть по крайней мере одно тематическое исследование, посвященное программе послеродовой дула волонтерами в сообществе и ее влиянию на грудное вскармливание с благоприятными результатами.

В другом исследовании , женщины, получившие доулу до родов и в послеродовой период, с большей вероятностью кормили грудью своих младенцев, по крайней мере, на начальном этапе.

Хотя необходимы дополнительные исследования, дополнительная информация по этой теме предполагает, что матери, у которых есть послеродовые доулы более удовлетворены грудным вскармливанием и могут даже дольше поддерживать отношения медсестры.

Психическое здоровье

Послеродовая депрессия поражает 1 из 8 новых мам. Факторы риска включают такие вещи, как наличие:

• депрессии или послеродовой депрессии в анамнезе;
• чрезмерного стресса в вашей жизни;
• недостатка сети поддержки
• трудности с грудным вскармливанием
• многоплодие или ребенок с особыми потребностями

Послеродовая доула - ключевой человек в вашей сети поддержки, что облегчает некоторые стресс и воодушевление другими способами.

Помимо этого, послеродовая доула также может определить ранние признаки депрессии и предоставить вам ресурсы, чтобы вы могли как можно скорее получить необходимую помощь.

Другие области

Базирующаяся в Портленде группа доул ABC Doula заявляет, что послеродовой уход за доулой дает еще больше потенциальных преимуществ. К ним относятся такие вещи, как возможность сцеживать больше молока из-за более высокого уровня окситоцина (преимущество системы поддержки). Мамы могут чувствовать себя увереннее в своих способностях и инстинктах.

А папы? Они тоже могут гораздо быстрее освоить навыки ухода за младенцами с помощью некоторых специалистов.

Семьи, которым помогают дула, могут лучше понять общение и потребности новорожденного, а это означает, как вы уже догадались, меньше плакать.

По теме: Помощь! Мой ребенок не перестанет плакать!

Чем послеродовая доула отличается от няни?

Детские медсестры обеспечивают уход на дому за новорожденными в послеродовой период. Это могут быть либо дипломированные медсестры, либо непрофессионалы. Некоторые даже работают с детьми с особыми потребностями. В любом случае, основная цель няни - заботиться о потребностях ребенка.

Послеродовые доулы, с другой стороны, в основном ориентированы на мать, партнера и всю семью. Хотя доулы действительно заботятся о младенцах, их основная цель - поддержать эмоции матери и предоставить родителям различный опыт и образование для младенцев.

Обе роли важны - это просто вопрос типа поддержки. вам нужно.

Как найти послеродовую доулу?

Спросите у всех. Ваши друзья, семья или врач / акушерка могут знать об услугах доулы или доулы в вашем районе. Есть также множество ресурсов, которые вы можете найти в Интернете для всех видов доул.

Вы также можете попробовать поискать на сайтах ассоциаций, таких как DONA International, Международная ассоциация детского образования (ICEA) и Профессиональная ассоциация по вопросам родовспоможения и послеродового лечения (CAPPA).

Советы по собеседованию

При опросе потенциальных доул подумайте о том, чтобы спросить:

• Что вам нравится в послеродовой доуле?
• Какие услуги вы предоставляете в послеродовой период?
• Как бы вы поддержали моего партнера / семью в послеродовой период?
• Доступны ли вы примерно в то время года, когда я должен ?
• Какие услуги включены в вашу плату? Какие услуги стоят дополнительно?
• Есть ли у вас какой-либо опыт или подготовка в области послеродового психического здоровья?
• Какой у вас опыт кормления детей грудью, например грудного вскармливания?
• Есть ли у вас какие-либо ограничения, о которых мне следует знать?

Не испытывайте давления, заставляя нанять первую встреченную вами доулу. Обдумайте ответы на вопросы и то доверие, которое вы видите в этом человеке.

По теме: все, что вам нужно знать об уходе за новорожденным.

Вывод

Послеродовая доула может быть бесценным человеком, который может быть в вашем углу, когда рождается ваш ребенок.

«Послеродовой период с доулой стал настоящим спасением», - объясняет Ришер. «Наличие доулы также сильно облегчило мое послеродовое заживление. Я призываю других матерей использовать доулы, пандемию или отсутствие пандемии ».

Какой бы путь вы ни выбрали, обязательно подумайте о том, чтобы окружить себя поддержкой во время перехода к тому, чтобы стать новой мамой.

• Родительство
• Послеродовой уход
• Доставка после родов

похожие истории

• Doula vs. Акушерка: в чем разница?
• Жизнь или смерть: роль доул в улучшении здоровья чернокожих матерей
• Эксперты по вопросам родительства отвечают на ваши главные послеродовые вопросы.
• 20 мам получают Реальные сведения об их теле после родов (и мы не говорим о весе)
• Ваше руководство по послеродовому восстановлению