Что такое субфебрильная температура? Мы попросили экспертов объяснить

Скорее всего, пандемия COVID-19 заставляет вас опасаться каждого заметного изменения температуры тела - будь то холодный пот или ощущение немного теплее, чем обычно.

Конечно, на это есть веские причины: Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, лихорадка является признаком коронавируса, и к ней нельзя относиться легкомысленно. Это также симптом гриппа, который обычно начинает циркулировать в США в это время года.

Но не все лихорадки одинаковы. В то время как самые тяжелые из них случаются при температуре выше 103 градусов по Фаренгейту и могут потребовать медицинской помощи, другие, например, то, что некоторые эксперты называют «субфебрильной температурой», может быть немного сложнее определить. Вот что вам нужно знать, если ваша температура немного выше, чем обычно.

Во-первых, давайте определим, что такое лихорадка: согласно данным CDC, у человека повышается температура, если его температура составляет 100,4 или выше. градусы Фаренгейта (38 градусов Цельсия). И хотя при этом не обязательно чувствовать себя хорошо, высокая температура может быть положительным признаком вашего здоровья: на самом деле это признак того, что ваше тело борется с болезнью или инфекцией и работает над тем, чтобы вы снова стали здоровыми.

По данным MedlinePlus, ресурса Национальной медицинской библиотеки США, для большинства людей «нормальная» температура тела составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту. Однако не у всех температура тела составляет точно 98,6 градусов по Фаренгейту, и нормальный диапазон может быть определен как от 97 градусов по Фаренгейту до 99 градусов по Фаренгейту.

Но определение «субфебрильной» лихорадки не так. ясный как нормальная температура тела или лихорадка. «Низкая температура не имеет реального медицинского определения», - говорит Дональд Форд, врач семейной медицины из клиники Кливленда.

Алька Гупта, доктор медицины, доцент медицины в Weill Cornell Medicine добавляет, что «не существует общепринятого диапазона для субфебрильной лихорадки». Доктор Гупта сообщает Health, что она видела субфебрильную лихорадку, относящуюся к категории от 99 градусов по Фаренгейту до 100,4 градусов по Фаренгейту, но сделайте окно немного меньше, от 100 градусов по Фаренгейту до 100,4 градусов по Фаренгейту.

В целом, поскольку нормальная температура тела может упасть от 97 до 99 градусов по Фаренгейту, а «лихорадка» технически составляет 100,4 градуса по Фаренгейту или выше, «субфебрильная температура» может быть определена как что-либо в этом пространстве между нормальной температурой и лихорадка.

Хотя может возникнуть соблазн думать о субфебрильной температуре как о меньшей инфекции - например, чем та, которая вызвала высокую температуру, - это не совсем так. И простуда, и грипп могут вызывать лихорадку, а также множество других проблем, и ее тяжесть не зависит от тяжести инфекции.

Причина? Потому что нормальная температура тела сильно различается от человека к человеку, так же как и температура лихорадки. Если нормальная температура тела человека обычно ниже, скачок лихорадки также может быть ниже, что, возможно, регистрируется только как субфебрильная температура.

Пожилые люди также могут быть более восприимчивы к субфебрильной температуре. чем молодые люди и дети, - говорит Рамиро Джервис, доктор медицины, врач-терапевт в Центрах семейного здоровья в Нью-Йоркском университете Лангоне. Итак, чем старше вы становитесь, тем меньше вероятность того, что вы заболеете настоящей лихорадкой. Это потому, что иногда нормальная температура тела - и, в конечном итоге, повышенная температура тела - может снижаться с возрастом.

Для начала, единственный верный способ узнать, есть ли у вас лихорадка - субфебрильная или нет, - это понизить Измерьте температуру, так что это ваш первый шаг. «Полезно действительно читать, - говорит доктор Джервис. Реальность такова, что если вы скажете своему врачу, что «думаете», что у вас была лихорадка в течение нескольких дней, но у вас нет числа или диапазона, подтверждающего это утверждение, эта информация не скажет вашему врачу. многое о вашем здоровье.

Не стоит просто измерить температуру один раз и бросить. Вместо этого принимайте его регулярно, если чувствуете, что что-то не так. «Проверяйте его периодически, - говорит доктор Гупта. Это полезно, потому что температура вашего тела колеблется в течение дня, а у женщины колеблется на протяжении всего ее менструального цикла, и знание того, является ли ваша температура постоянно высокой или просто высокой в ​​определенные моменты дня, поможет вашему доктору докопаться до сути. о том, что, если что-то не так.

Наконец, не спешите к врачу, если у вас жар, невысокий или нет, и нет других симптомов, не позвонив заранее, чтобы узнать, что ваш врач - советует доктор Джервис. Если лихорадка является единственным симптомом, который у вас есть, вы и ваш врач можете разработать план лечения с помощью телемедицины, что избавит вас от поездки к врачу и от потенциального контакта с COVID-19 и гриппом. Тем не менее, если вы испытываете более серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, в дополнение к всплеску лихорадки, вы должны без колебаний посетить отделение неотложной помощи или клинику неотложной помощи.

Хорошая новость в том, что есть разные способы снизить температуру, если она резко повысится. Например, обезвоживание может помочь вашему телу регулировать температуру, говорит доктор Форд. Доктор Форд говорит, что прием лекарств с противовоспалительными свойствами, таких как ибупрофен, также может помочь, а также охлаждение, если вы находитесь в особенно жаркой среде.