Что такое план родов? Кроме того, как создать свое

• Определение
• Образец
• Что включить
• Практические инструкции
• Обойтись без
• выноса

В конце концов, ваши роды больше зависят от вашего тела и вашего ребенка, а не от плана, который вы написали вниз на седьмом месяце беременности.

Думайте об этом как об опоре для ваших идеальных родов: вы можете добиться этого не так, как вы себе представляли, но наличие стратегии поможет вам подготовиться. У нас есть советы, которые вам понадобятся, чтобы начать работу самостоятельно.

В любом случае, что такое «план родов»?

Важно знать о плане родов, что это скорее план или грубый набросок того, как вы представляете себе роды. , а не твердое обязательство. Ему нужно больше гибкости, чем следует из его названия - фактически достаточно, чтобы вы могли полностью изменить план на месте, если это необходимо.

Лучшие планы родов помогут вам ответить на некоторые важные вопросы, прежде чем вы будете слишком перегружены по схваткам думать ровно. Вы надеетесь на эпидуральную анестезию или роды без лекарств? Кого вы хотите с собой в родильном зале? Какие вмешательства вы готовы принять, а каких хотели бы избежать?

План родов также помогает вам четко сообщить об этих предпочтениях родильному персоналу.

Примерный план родов

Нет правильного способа составить план родов, но вы должны стараться, чтобы он был как можно более ясным и кратким. Вот пример того, как может выглядеть полный план родов:

Что включить в свой план родов

По мере того, как вы разрабатываете свой план родов, важно включать некоторые вещи. Вот контрольный список для упрощения планирования.

Идентификация

Ваше имя, имя вашего врача и больница, в которую вы планируете доставить. Также укажите ожидаемую дату родов и, если известно, пол и имя вашего ребенка.

Вы также должны отметить здесь любые известные медицинские условия для вас или вашего ребенка, включая положительные результаты стрептококка группы B, гестационный диабет и преэклампсию.

Обезболивающие

Вам нужно будет решить, хотите ли вы отказаться от лекарств или получить эпидуральную анестезию. Если вы надеетесь избежать эпидуральной анестезии, есть и другие лекарства, которые вы можете выбрать, например, хотите ли вы принимать наркотики или закись азота для снятия боли.

Экстренные вмешательства

Если у вас нет запланированного кесарева сечения, нет гарантии, какие роды у вас в конечном итоге будут. Вам нужно подумать о том, как будут приниматься решения - и кто будет руководить их принятием - если произойдет что-то неожиданное. Это может означать:

• необходимость кесарева сечения вместо вагинальных родов;
• необходимость эпизиотомии во избежание разрыва;
• использование щипцов или вакуума для помочь ребенку пройти через родовые пути.
• получить питоцин для ускорения остановки родов.

Укажите, когда и как вы хотели бы, чтобы эти решения были представлены вам, и какую информацию вы хотите получить, чтобы сделать осознанный выбор.

Варианты работы

Ваши роды могут длиться от нескольких часов до нескольких дней (это необычно, но может случиться!)

• Как вы хотите провести это время?
• Кто будет с вами во время вашей работы?
• Вы бы предпочли, чтобы вас не связывали с Круглосуточный мониторинг плода?
• Хотите, чтобы вам разрешили ходить по коридорам?
• А как насчет немедикаментозных вариантов облегчения боли, таких как использование бассейна для родов, горячий душ , мяч для родов или иглоукалывание?

Мы знаем, что у вас много вопросов! Также подумайте о том, что будет успокаивать вас во время родов, например, музыка, освещение, определенные продукты или напитки (если разрешено) или другие предметы комфорта, и будет ли кто-то документировать процесс с помощью видео или фотографии.

Варианты доставки

Когда придет время начинать толкать, все будут в руках. Вам нужно будет подумать, насколько ваш партнер или другие люди в комнате с вами будут вовлечены в процесс рождения ребенка.

Кстати о том, кто будет с вами, чтобы поддержать вас, а кто - вы хотите родить ребенка физически - врач или акушерка? Также подумайте:

• в каких позах вы хотите попробовать родить (на спине, на стуле, приседании);
• как бы вас научили толкать и дыхание во время схваток.
• хотите ли вы увидеть или прикоснуться к головке ребенка, когда она венчает

Уход за новорожденным

Настал важный момент - родился твой малыш! По-настоящему тяжелая работа окончена, но есть еще много над чем подумать.

• Кто перережет пуповину вашего ребенка, и участвуете ли вы в банке пуповинной крови?
• Вы хотите, чтобы контакт кожа к коже происходил сразу же?
• Как скоро после родов вы хотите попробовать кормление грудью?
• Вы надеетесь сохранить свою плаценту?

Также новорожденным проводят ряд медицинских вмешательств, часто прямо в родильном зале. Поэтому вам нужно подумать о витамине К, мази для глаз с антибиотиком, пяточных палочках и вакцинации, а также о сроках первого купания и взвешивания вашего ребенка.

Как составить собственный план родов

Если все это кажется устрашающим, и вы не знаете, с чего начать, ничего страшного. Есть над чем подумать, и на все эти вопросы у вас может быть нелегко. Давайте сделаем это шаг за шагом:

1. Сделайте несколько заметок

Когда вы почувствуете себя спокойным и рассудительным, начните делать предварительные заметки о том, как вы представляете себе роды.

Это время, чтобы побаловать себя этими мягкими, мечтательными образами самого счастливого и мирного труда на свете - нет ничего постыдного в том, чтобы подумать о том, каков будет ваш лучший сценарий! Фактически, это идеальное место для начала. Опишите свой идеальный опыт рождения, а затем отложите его в сторону.

2. Поговорите со своим биологическим партнером

3. Начните составлять план

Но чем больше вы сможете включить в него мнения и предложения вашего партнера, тем более естественной поддержкой вы будете себя чувствовать. Нарисуйте базовый черновик плана, который вас обоих устраивает, зная, что ничего страшного, если у вас все еще есть вопросы или опасения, на которые нет ответа.

4. Отнесите свой план к своему врачу

Отнесите предварительный план своему врачу или акушерке. Пройдите его полностью, спросив совета у врача. Они должны быть в состоянии решить любые нерешенные вопросы или проблемы, предложить альтернативные варианты борьбы с болью или осложнениями во время родов и родоразрешения, а также отметить области, в которых вам нужно будет подготовиться к внесению изменений в последний момент.

Ваш врач также должен сказать вам, реалистичен ли ваш план родов; они знают вашу медицинскую историю и историю беременности и могут направить вас в наилучшем направлении для успешных и здоровых родов.

5. Завершите план, помня о гибкости

Завершите все! Если ваш врач предложил изменения, самое время их внести. Если вы все еще выбирали между вариантами, постарайтесь прийти к соглашению. Если вы все еще в чем-то сомневаетесь или хотите плыть по течению во время родов, вы тоже можете это отметить. (Помните, гибкость здесь - это хорошо!)

Требуется ли план родов?

Нет. В ваших интересах создать его - и некоторые врачи настоятельно рекомендуют это своим пациентам - но не похоже, что больница не примет вас без плана родов.

Если у вас начались схватки до того, как вы написали или завершили план, вам решать, как двигаться дальше с родами. Если вы чувствуете, что можете, вы можете записать его на лету (в перерывах между схватками!). Это может быть так же просто, как сказать: «Я хочу, чтобы мои роды без лекарств были с моим мужем в комнате, без ненужных вмешательств и как можно больше контактов кожа к коже сразу после рождения».

Вы также можете поговорить об этом устно с медсестрой или врачом, когда попадете в больницу, поскольку большинство сотрудников все равно спросят у рожениц, каков был их план при поступлении.

Или вы можете просто забыть весь «план» и его крыло… честно говоря, это может быть хорошей подготовкой к отцовству!

Вывод

Для рождения ребенка не нужен план родов, но он часто помогает. Просто помните, что он должен быть гибким и плавным, а не строгим и жестким.

Если создание плана родов заставляет вас меньше беспокоиться о родах или дает вам душевное спокойствие, вам следует это сделать. Наличие письменного плана также может помочь вам избежать ненужных вмешательств и лечения.

• Родительство
• Беременность
• 3-й триместр

похожие истории

• Эпидуральная анестезия, которая не сработала. (Ага, такое бывает)
• Чего ожидать во время вагинальных родов.
• Как делать массаж промежности во время беременности
• Что такое роды En Caul?
• Лучшие подарки для вашего любимого парня ... или просто парня в вашем офисе