Что я хотел бы знать перед тем, как попытаться забеременеть

Решение начать попытки завести ребенка часто бывает волнующим. Но через несколько периодов месячных без положительного результата теста на беременность может начаться беспокойство.

Если вы находитесь в этой лодке, помните, что для идеально плодородной пары, имеющей идеально спланированный секс, есть только Вероятность зачатия в любой месяц составляет 25%. Так что для того, чтобы забеременеть, нужно время, фактически до года, это совершенно нормально. И хотя вы можете чувствовать себя изолированным из-за своей борьбы, вы далеко не одиноки.

Здесь пять настоящих женщин делятся тем, что они хотели бы знать об этом процессе до того, как начали пытаться забеременеть.

«У меня такие смешанные чувства по поводу использования Интернета в уязвимые, эмоциональные и запутанные времена. С одной стороны, это помогло мне установить контакт с множеством крутых женщин и дало мне много поддержки и советов. С другой стороны, это также было огромным источником беспокойства. «Не вер ешьте глютен, если вы действительно серьезно собираетесь забеременеть». Всегда делайте эту раздражающую вещь. Он просто полон советов от людей, которые на самом деле не понимают, о чем говорят. Мне жаль, что я отказался от поиска в Google раньше; Я хотел бы записать все свои вопросы, какими бы невротическими, глупыми или глупыми они ни казались, и задать их своему врачу. Это избавило бы меня от стресса, слез и многих поздних ночей, скатившихся за теплым светом экрана моего компьютера. Просто спросите врача или медсестру, если у вас есть конкретные вопросы, касающиеся вашей фертильности ». —Элиз, 33, Миннеаполис, Миннесота

«Мне жаль, что меня не научили раньше, как правильно отслеживать овуляцию. Женщинам часто говорят, что овуляция происходит через две недели после начала менструации, но это не всегда верно. Я узнал, что наиболее важным индикатором является цервикальная слизь, даже несмотря на то, что мы тратим невероятные суммы денег на наборы для определения овуляции. Оказывается, у меня началась овуляция примерно через три недели после менструации ». - Джен, 40 лет, Денвер, Колорадо

«Я так долго скрывал нашу борьбу ... Это очень изолирует, когда ты чувствуешь, что у всех в твоем возрасте детей вообще нет проблем, но однажды Я начал разговаривать с друзьями, даже с теми, у кого были дети, и выяснил, сколько из них тоже боролись с зачатием. Ежемесячные месячные заставляют вас чувствовать, что вы одновременно хотите пробить стену, свернуться калачиком и плакать. Забота о себе так важна. Все, что вы можете сделать, чтобы свести к минимуму стресс и не зацикливаться на нем, - хорошо. Для меня это был кроссфит. Так как я работаю дома, дома мне было легко погрузиться в собственные мысли. Очень важно было выйти из дома и пообщаться с людьми в тренажерном зале ». —Линдси, 32 года, Колумбус, Огайо

«Беременность - это процесс. Старайтесь не позволять этому управлять вашей жизнью, поскольку это негативно скажется на отношениях. Не ругайте себя; это не Бог наказывает вас, и это не возвращающаяся карма. Кроме того, не сравнивайте - в том числе сравнивайте со своими друзьями, коллегами по работе или даже с женщинами на реалити-шоу. По общему признанию, это легче сказать, чем сделать, но каждый сталкивается с такими разными проблемами, когда дело касается фертильности. И. Это. Хорошо." —Джули, 49, Милуоки, Висконсин

«Я бы хотел, чтобы люди больше говорили о том, сколько времени может потребоваться, чтобы вернуть месячные после отказа от противозачаточных средств. Мне понадобилось девять месяцев, чтобы вообще вернуться. Я приближаюсь к отметке года, но у меня все еще нерегулярный образ жизни, как это было в годы, предшествовавшие контролю над рождаемостью, и у меня не было овуляции. Я пошел к врачу в шесть месяцев, и мне прописали что-то, чтобы все запустить, но потом все пошло наперекосяк. ... Мой врач сказал мне, что год считается «нормальным» ». Кэти, 30 лет, Бостон, Массачусетс.

« Не забывай обдумывать свои варианты. Я усыновлен, и никогда не было сомнений, что, если мы не сможем забеременеть, мы усыновим. Это личный выбор, но я никогда не говорил о том, что мне нужно вырастить человека в моем теле. Речь шла о пополнении нашей семьи, и это имеет для меня очень широкое определение ». —Джули